Alimente care te mentin tanara

DSC_8219

In epoca noastra toata lumea pare obsedata de notiunea de a ramane vesnic tanar. Fiind bombardati zilnic cu imagini in care apar fete tinere, de la reclame, la filme, la vedete, oricine poate fi incercat de dorinta de a opri timpul in loc.

 

Nu va putem oferi un remediu impotriva imbatranirii, dar va putem da cateva sfaturi privind dieta dumneavoastra. Iata anumite alimente ce va vor mentine pielea tanara.

Castravete – acest fruct (da, din punct de vedere botanic, castravetele nu este o leguma) contine 90% apa. Proprietatile lui hidratante sunt recunoscute in intreaga lume, iar numeroase creme contin nutrienti gasiti in castravete. De asemenea, coaja acestui fruct contine silica, ce poate ajuta in prevenirea ridurilor.

Pepene – contine nutrienti ce va protejeaza pielea impotriva radiatiilor UV. De asemenea, are o concentratie mare de apa, ce va va hidrata.

anti_aging_-_imbatranire-remedii-castravete.jpganti_aging_-_imbatranire-remedii-pepene_rosu.jpg

Coacaze – aceste mici fructe contin  anthocyanins, ce are rolul de a reduce inflamarea, precum si numerosi antioxidanti. Specialistii recomanda coacazele in prevenirea cancerului si in cazurile celor bolnavi de  Alzheimer, conform unui studiu realizat in 2007.

Cirese – consumul acestor fructe delicioase ajuta la reducerea inflamarii interne cu aproape 25%, astfel  prevenind artrita si durerile de spate.

anti_aging_-_imbatranire-remedii-coacaze.jpganti_aging_-_imbatranire-remedii-cirese.jpg

Pastrav – pastravul este bogat in Omega 3 si contine vitamina D,  ce iti mentin pielea tanara si ajuta si in cazul oaselor. Studii au demonstrat ca pastravul poate fi un substitut excelent pentru somon, fiind si la jumatate de pret.

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
3120 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Nicu Sâmbătă, 23 Octombrie 2010

Etichete pentru acest articol:

anti aging, remedii anti imbatranire, mentine tinerete, piele tanara, fructel si legume pentru sanatate, alimente, remedii anti aging


S-ar putea sa va intereseze si:

Un stil de viata sanatos este unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le putem face [..]
citeste si comenteaza
Modul de a gandi ne influenteaza radical stilul de viata. In cazul bolilor, un tip de [..]
citeste si comenteaza
Fie ca nu ai timp si trebuie sa arati cat bine, ori pentru ca te-ai obisnuit cu micile [..]
citeste si comenteaza
O piele frumoasa inseamna in primul rand o piele sanatoasa. Pe langa rutina zilnica, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

In epoca noastra toata lumea pare obsedata de notiunea de a ramane vesnic tanar. Fiind bombardati [..]
citeste si comenteaza
De multe ori spunem lucruri nepotrivite in moment nepotrivite. Cauzele pot fi curiozitatea sau [..]
citeste si comenteaza
Conform tendintelor toamna-iarna 2010/2011, pardesiul este un articol de imbracaminte ce nu trebuie [..]
citeste si comenteaza
O despartire este in sine un moment trist, suparator si jenant pentru ambele persoane, insa modul [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate