Oul, o comoara alimentara

beneficii_consum_oua

Oul este mai echilibrat decat carnea sau pestele, de aceea este considerat un aliment miraculos, comoara din farfuriile noastre.

 

 

Francezii mananca 230 de oua pe an, in timp ce japonezii 300. Interesul nutritional al oului consta in echilibrul si diversitatea componentelor sale: cele mai bune proteine pentru om, lipide de calitate, numeroase vitamine si minerale.

Ouale asigura cantitatea de proteine din 100 de grame de carne sau de peste. Proteinele din ou sunt distribuite echitabil intre albus si galbenus. Proteinele din ou asigura in organismul nostru functionarea muschilor, energia necesara, stimularea sistemului imunitar, sanatatea parului, a unghiilor, precum si a sistemului cardiovascular si hormonal.

Nota obtinuta:
9.9 (18 voturi)
1549 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Joi, 28 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

oul aliment, beneficii oua, consum de oua



S-ar putea sa va intereseze si:

Chiar daca titlul acestui articol va va face sa va ganditi la marele compozitor german [..]
citeste si comenteaza
Poate va numarati printre cei care, la simpla mentiune a citricelor, tresar in incordare [..]
citeste si comenteaza
Iti va fi greu sa crezi, dar alimentele pe care le iubesti probabil cel mai mult se afla [..]
citeste si comenteaza
Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stiati ca podoaba capilara a unui om poate sustine greutatea a doi elefanti adulti? Parul omului [..]
citeste si comenteaza
Desi a castigat 50.000 de dolari, un om al strazii a ales sa imparta castigul cu oameni care [..]
citeste si comenteaza
Tratamente naturiste pentru combaterea acneei. Acneea se trateaza cu ceaiuri calmante aplicate pe [..]
citeste si comenteaza
Pentru a avea rinichi sanatosi putem evita anumite greseli si apela la terapiile naturiste. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate