Oul, o comoara alimentara

Oul este mai echilibrat decat carnea sau pestele, de aceea este considerat un aliment miraculos, comoara din farfuriile noastre.

 

 

Francezii mananca 230 de oua pe an, in timp ce japonezii 300. Interesul nutritional al oului consta in echilibrul si diversitatea componentelor sale: cele mai bune proteine pentru om, lipide de calitate, numeroase vitamine si minerale.

Ouale asigura cantitatea de proteine din 100 de grame de carne sau de peste. Proteinele din ou sunt distribuite echitabil intre albus si galbenus. Proteinele din ou asigura in organismul nostru functionarea muschilor, energia necesara, stimularea sistemului imunitar, sanatatea parului, a unghiilor, precum si a sistemului cardiovascular si hormonal.

Nota obtinuta:
9.9 (18 voturi)
1654 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Joi, 28 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

oul aliment, beneficii oua, consum de oua



S-ar putea sa va intereseze si:

Nuca de cocos este un aliment minune pentru sanatate, nutritie, frumusete, si nu numai. [..]
citeste si comenteaza
Singura gama de biscuiti dedicati special micului dejun - BelVita - a lansat impreuna cu [..]
citeste si comenteaza
Astronomia este un domeniu aproape necunoscut în România, pentru cei mai mulți fiind [..]
citeste si comenteaza
Iata ce m-am gandit sa iti propun astazi: deschide sifonierul, fii cinstita cu tine si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Barba este un izvor de sanatate si o sursa de economie. Recent s-a descoperit ca barbatii cu barba [..]
citeste si comenteaza
In India violatorii vor fi curentati de lenjeria intima a victimelor, iar politia va fi alertata [..]
citeste si comenteaza
Consumul salatei ofera suplete si stralucire tenului, o silueta de invidiat, imbunatateste digestia [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate