Fascinatia citricelor

Poate va numarati printre cei care, la simpla mentiune a citricelor, tresar in incordare precum la auzul unui scartait ascutit si continuu. Sau poate sunteti printre cei carora cuvantul in sine le provoaca un sentiment de exaltare. Fie ca faimoasele hesperide va duc cu gandul la o limonada neindulcita sau la cea mai parfumata portocala, un lucru e incontestabil. Gama dulce-acrisoara a acestor poame exotice nu lasa pe nimeni indiferent.

Daca vara, paleta cromatica a citricelor inspira articolele din garderoba de plaja intr-o invitatie fatisa la exuberanta, iarna, este randul savorii inconfundabile a agrumelor sa ne picure in vene vitalitate.

Si pentru ca tot suntem in plin sezon rece si poate portocalele si-au facut de ceva timp simtita prezenta in decorul si ambientul caselor multora dintre noi, m-am gandit ca ar fi binevenit sa trecem in revista principalele beneficii ale consumului regulat de citrice.  

 

Beneficiile consumului de citrice in orice sezon

Este bine cunoscut faptul ca aportul considerabil de Vitamina C al acestor fructe de climat subtropical combate cu succes simptomele de raceala si gripa.  

Mult mai putin cunoscut este insa faptul ca citricele contribuie efectiv la fixarea in organism a unor antioxidanti care scad semnificativ riscul de cancer.

Mai mult decat atat, acestea previn bolile cardio-vasculare si anemia, marind absortia de fier in organism, scad riscul de cataracta datorita continutului mare de Vitamina C si echilibreaza nivelul zaharului in sange prin carbohidratii continuti.

Consumul regulat al citricelor si-a dovedit, de asemenea, eficienta in imbunatatirea digestiei, dar si a circulatiei sangive. Acestea contribuie la ameliorarea simptomelor de artrita si reumatism, iar studii recente arata ca femeile care le consuma prezinta uneori un risc scazut de atac cerebral.

 

Citricele in cosmetica

Exista anumite agrume care nu trebuie sa fie nelipsite numai din bucataria doamnelor, ci nici din dulapiorul nostru de farmece. Ritualul aplicarii pe fata a feliei de lamaie, spre exemplu, se mentine in traditiile ritualelor zilnice de infrumusetare pentru oricine aspira la o piele stralucitoare.  Pentru acelasi efect, putem apela si la sucul de mandarina ca un bun tonifiant dupa demachierea de seara. Iar lista poate continua.

In alta ordine de idei, sa apelam la aceste minuni ale naturii pentru o sanatate de fier si o frumusete de invidiat.

Un articol de: Laura Cotuna

Nota obtinuta:
9.9 (9 voturi)
3161 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 29 Decembrie 2012

Etichete pentru acest articol:

beneficii citrice, sucuri de fucte si legume, fructe citrice, portocale vitamine, suc de citrice, bio cosmetice



S-ar putea sa va intereseze si:

Stilul de viata pe care-l ducem se reflecta in aspectul nostru exterior mai mult decat ne [..]
citeste si comenteaza
Nimeni nu poate nega faptul ca pizza este incredibil de populara si gustoasa in intreaga [..]
citeste si comenteaza
O echipa de cercetatori a descoperit recent ca dulciurile si chipsurile dau dependenta. [..]
citeste si comenteaza
Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Demachierea este deosebit de importanta pentru tenul nostru. Pentru o demachiere corecta e necesar [..]
citeste si comenteaza
Ce-ar fi sa faci niste fursecuri? Sunt foarte usor de preparat, iti ajung toata saptamana si le [..]
citeste si comenteaza
Tu ce vrei pentru copilul tau ? Este absolut sigur ca vei fi tentata sa zici educatie, desigur asta [..]
citeste si comenteaza
Totul vine, trece, apare, dispare cu o fluenta supla. Acelasi soare, acelasi vant, aceeasi [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate