Pomelo, multivitamine in fiecare zi

Pomelo,_citrice

Pomelo este cunoscut drept fructul citric intre grapfruit si portocal, de culoare galben-verzuie, de marimea unui pepene galben, originar din tarile Asiei de Sud-Est. Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, iar spre deosebire de grapfruit, are un gust dulceag.

Pomelo este un fruct bogat in proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier si vitaminele A, B1, B2, B3, B5,B9. In plus, un rol deosebit il are nelipsita vitamina C. Aceasta ajuta la cresterea rezistentei organismului in cazul virusilor si bacteriilor

Beneficiile consumului de pomeloPomelo.jpg

Cunoscut si apreciat pentru numeroasele vitamine pe care le contine, pomelo confera bunadispozitie, energie, previne acumularea kilogramelor si in acelasi timp potoleste foamea. Dupa cum am mentionat, un mineral esential care se regaseste in continutul acestui fruct citric este potasiul. Astfel, fructul este recomandat indeosebi persoanelor cardiace avand efect benefic asupra functiilor inimii si rol in reglarea tensiunii sangelui. Fructul trebuie consumat si de viitoarelor mamici, datorita acidului folic din compozitia sa care previne problemele la nastere. In ceea ce priveste numeroasa cantitatea de substante pe care o contine, pomelo este fructul ideal in tratarea unor afectiuni precum diabetul, insomnia, febra, oboseala, senzatia de gat uscat. De asemenea, este recomandat si in regimul pentru astm, cancer la stomac sau la pancreas.

Consumati_pomelo.jpg

Cum se consuma pomelo

Pentru o buna functionare a organismului se recomanda consumul zilnic al acestui fruct. Fie la micul dejun, fie la desert, pomelo ajuta la mentinerea sanatatii si  cresterea rezistentei organismului. Pomelo se poate consuma si sub forma de suc. Un pahar de suc de pomelo pe zi reprezinta energia de care ai nevoie. Totodata si pulpa fructului poate fi adaugata in salatele de acest gen, iar coaja se poate folosi pentru savoare in prepararea prajiturilor.

Consumati cat mai des pomelo, stimulatorul digestiv ideal, medicamentul impotriva stresului si incetinitorul procesului de imbatranire!

Alexandra Andreevici

Nota obtinuta:
8.7 (15 voturi)
4861 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 26 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

pomelo, fructe, vitamine, acid folic, potasiu, proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B9, citrice, vitamina C


S-ar putea sa va intereseze si:

Ce stii despre fructele goji? Ce benficii au? La ce sunt bune? [..]
citeste si comenteaza
Ce stiti despre aportul de vitamine prin consumul de lapte de susan? Ati incercat [..]
citeste si comenteaza
Dupa sarbatorile cu mesele imbelsugate in carne, caltabos, si sarmale este timpul sa [..]
citeste si comenteaza
O alimentatie potrivita inseamna un corp sanatos si o viata frumoasa! Care sunt [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ai nevoie de: ►felii de paine ►ton in ulei ►masline feliate ►ardei gras (taiat felii) [..]
citeste si comenteaza
Ce femeie nu isi doreste sa arate sexy si elegant intr-o seara deosebita? Rochiile de ocazie cu [..]
citeste si comenteaza
Este liber la nunti, sezonul e in plin acum. Esti viitoare mireasa si iti doresti ca la nunta ta sa [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate