Pomelo, multivitamine in fiecare zi

Pomelo este cunoscut drept fructul citric intre grapfruit si portocal, de culoare galben-verzuie, de marimea unui pepene galben, originar din tarile Asiei de Sud-Est. Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, iar spre deosebire de grapfruit, are un gust dulceag.

Pomelo este un fruct bogat in proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier si vitaminele A, B1, B2, B3, B5,B9. In plus, un rol deosebit il are nelipsita vitamina C. Aceasta ajuta la cresterea rezistentei organismului in cazul virusilor si bacteriilor

Beneficiile consumului de pomeloPomelo.jpg

Cunoscut si apreciat pentru numeroasele vitamine pe care le contine, pomelo confera bunadispozitie, energie, previne acumularea kilogramelor si in acelasi timp potoleste foamea. Dupa cum am mentionat, un mineral esential care se regaseste in continutul acestui fruct citric este potasiul. Astfel, fructul este recomandat indeosebi persoanelor cardiace avand efect benefic asupra functiilor inimii si rol in reglarea tensiunii sangelui. Fructul trebuie consumat si de viitoarelor mamici, datorita acidului folic din compozitia sa care previne problemele la nastere. In ceea ce priveste numeroasa cantitatea de substante pe care o contine, pomelo este fructul ideal in tratarea unor afectiuni precum diabetul, insomnia, febra, oboseala, senzatia de gat uscat. De asemenea, este recomandat si in regimul pentru astm, cancer la stomac sau la pancreas.

Consumati_pomelo.jpg

Cum se consuma pomelo

Pentru o buna functionare a organismului se recomanda consumul zilnic al acestui fruct. Fie la micul dejun, fie la desert, pomelo ajuta la mentinerea sanatatii si  cresterea rezistentei organismului. Pomelo se poate consuma si sub forma de suc. Un pahar de suc de pomelo pe zi reprezinta energia de care ai nevoie. Totodata si pulpa fructului poate fi adaugata in salatele de acest gen, iar coaja se poate folosi pentru savoare in prepararea prajiturilor.

Consumati cat mai des pomelo, stimulatorul digestiv ideal, medicamentul impotriva stresului si incetinitorul procesului de imbatranire!

Alexandra Andreevici

Nota obtinuta:
8.7 (15 voturi)
5067 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 26 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

pomelo, fructe, vitamine, acid folic, potasiu, proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B9, citrice, vitamina C


S-ar putea sa va intereseze si:

Citrice mai putin cunoscute. Sweetie este un hibrid realizat in Israel prin incrucisarea [..]
citeste si comenteaza
Un pahar de suc proaspat de portocale pe zi iti asigura un ten „fresh”. Cu totii le [..]
citeste si comenteaza
Sezonul estival ne ofera o gama diversificata de fructe si legume, care ne imbie cu aroma [..]
citeste si comenteaza
Conopida colorata nu este rezultatul ingineriei genetice, ci reprezinta rezultatele a [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Desi ne este la indemana, gustoasa si accesibila la pret, raspunsul nutritionistilor este NU. Cu [..]
citeste si comenteaza
Am decis de aceasta data sa te introduc intr-o lume incarcata de istorie, politic, controverse, [..]
citeste si comenteaza
Povestile i-au inspirat intotdeauna pe copii. Dezvoltati-le imaginatia oferindu-le cadou planse de [..]
citeste si comenteaza
Care sunt tendintele modei in 2011 pentru ziua cea mare? Confortul este elementul esential atunci [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate