Merisoarele confiate, vitamine in cea mai pura forma a lor

merisoare-proprietati

Fructele uscate sunt o buna alternativa a celor proaspete in sezonul rece sau ori de cate ori nu iti pot lua vitaminele din fructe proaspete. In plus, daca stii ca ai probleme de sanatate care te obliga sa renunti la dulciuri si zaharuri, fructele confiate sunt cea mai sanatoasa solutie de care poti avea parte.

Fructele confiate contin fier, potasiu, magneziu si sursa necesara de calciu! Un alt beneficiu al fructelor uscate este acela ca se asimileza foarte usor si tin locul vitaminelor pe care le iei din farmacii. E bine ca in general sa inlocuiesti ciocolata cu cateva pungi de caise confiate, stafide, alune - chiar - si merisoare.

Merisoarele au devenit prea tarziu cunoscute la noi ca fiind o sursa atat de impotanta de sanatate, izvor necesar de energie pentru oricare dintre noi si un complex de vitamine pentru cei care sufera de anemie, dar si desertul perfect pentru cei care se lupta cu diabetul.

 

De ce sa consumi merisoare?

► Sunt antiinflamatoaremerisoare-proprietati.jpg

► Sunt antibacteriene

► Sunt antibiotice naturale

► Trateaza infectiile urinare

► Ofera energie

► Sunt o buna vitamina in lupta cu anemia

 

Cum poti servi merisoarele?

► Le poti pune in iaurt

► Le poti manca la micul dejun simple sau adaugate in iaurt cu musli

► Le poti manca la ora 5 ca pe o gustare dulce si sanatoasa

► Le poti adauga in deserturi

► Le poti adauga cu incredere si in salate. Vei obtine un gust cu adevarat deosebit!

Te sfatuim si sa bei 2-3 pahare de suc de merisoare, zilnic. Ajut la reglarea si mentinerea ritmului cardiac.

Da o fuga la Plafar si incepe de astazi sa te bucuri de beneficiile merisoarelor confiate.

Nota obtinuta:
9.3 (39 voturi)
12102 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 03 Februarie 2014

Etichete pentru acest articol:

fructe confiate, energie, beneficii consum merisoare


S-ar putea sa va intereseze si:

Stii deja ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, de aceea trebuie sa ne [..]
citeste si comenteaza
Ce stiti despre aportul de vitamine prin consumul de lapte de susan? Ati incercat [..]
citeste si comenteaza
Din cele mai vechi timpuri culoarea rosie a fost considerata culoarea puterii, sanatatii [..]
citeste si comenteaza
Dupa sarbatorile cu mesele imbelsugate in carne, caltabos, si sarmale este timpul sa [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Moda iarna 2012. Iarna ne place sa fim cat mai in ton cu sarbatorile, sa ne incante luminitele din [..]
citeste si comenteaza
Ar trebui sa inteleg ca unele lucruri nu le poti avea decat cu un pret.Am avut ceva ce nu speram [..]
citeste si comenteaza
Iti propun sa te intorci in timp pentru cateva ore de lectura si sa incerci Jurnalul Annei Frank, [..]
citeste si comenteaza
Cu totii avem momente in care ne simtim debusolati sau ne punem intrebari la care nu gasim [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate