Merisoarele confiate, vitamine in cea mai pura forma a lor

merisoare-proprietati

Fructele uscate sunt o buna alternativa a celor proaspete in sezonul rece sau ori de cate ori nu iti pot lua vitaminele din fructe proaspete. In plus, daca stii ca ai probleme de sanatate care te obliga sa renunti la dulciuri si zaharuri, fructele confiate sunt cea mai sanatoasa solutie de care poti avea parte.

Fructele confiate contin fier, potasiu, magneziu si sursa necesara de calciu! Un alt beneficiu al fructelor uscate este acela ca se asimileza foarte usor si tin locul vitaminelor pe care le iei din farmacii. E bine ca in general sa inlocuiesti ciocolata cu cateva pungi de caise confiate, stafide, alune - chiar - si merisoare.

Merisoarele au devenit prea tarziu cunoscute la noi ca fiind o sursa atat de impotanta de sanatate, izvor necesar de energie pentru oricare dintre noi si un complex de vitamine pentru cei care sufera de anemie, dar si desertul perfect pentru cei care se lupta cu diabetul.

 

De ce sa consumi merisoare?

► Sunt antiinflamatoaremerisoare-proprietati.jpg

► Sunt antibacteriene

► Sunt antibiotice naturale

► Trateaza infectiile urinare

► Ofera energie

► Sunt o buna vitamina in lupta cu anemia

 

Cum poti servi merisoarele?

► Le poti pune in iaurt

► Le poti manca la micul dejun simple sau adaugate in iaurt cu musli

► Le poti manca la ora 5 ca pe o gustare dulce si sanatoasa

► Le poti adauga in deserturi

► Le poti adauga cu incredere si in salate. Vei obtine un gust cu adevarat deosebit!

Te sfatuim si sa bei 2-3 pahare de suc de merisoare, zilnic. Ajut la reglarea si mentinerea ritmului cardiac.

Da o fuga la Plafar si incepe de astazi sa te bucuri de beneficiile merisoarelor confiate.

Nota obtinuta:
9.2 (41 voturi)
12992 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 03 Februarie 2014

Etichete pentru acest articol:

fructe confiate, energie, beneficii consum merisoare


S-ar putea sa va intereseze si:

Ananasul lupta eficient in tratarea obezitatii, a cancerului si a anemiilor si asigura un [..]
citeste si comenteaza
O alimentatie potrivita inseamna un corp sanatos si o viata frumoasa! Care sunt [..]
citeste si comenteaza
Macar o data in viata cu toti ne-am confruntat cu aceasta problema a lipsei de calciu [..]
citeste si comenteaza
Tamarillo mai este numit si rosia de arbust. Este un fruct exotic ce provine din America [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

E vara, este soare si in jur pluteste un aer benefic, plin de energie pozitiva. Inca de cand ne [..]
citeste si comenteaza
De cate ori ti se intampla sa te plangi de parul depicat la varfuri sau ars din cauza utilizarii [..]
citeste si comenteaza
In luna martie, luna dedicata femeilor, 30 de zile de ocazii speciale se gasesc cand este vorba de [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca viata se masoara in bucurii marunte, in momente scurte de implinire si zambete. Erich [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate