Merisoarele confiate, vitamine in cea mai pura forma a lor

Fructele uscate sunt o buna alternativa a celor proaspete in sezonul rece sau ori de cate ori nu iti pot lua vitaminele din fructe proaspete. In plus, daca stii ca ai probleme de sanatate care te obliga sa renunti la dulciuri si zaharuri, fructele confiate sunt cea mai sanatoasa solutie de care poti avea parte.

Fructele confiate contin fier, potasiu, magneziu si sursa necesara de calciu! Un alt beneficiu al fructelor uscate este acela ca se asimileza foarte usor si tin locul vitaminelor pe care le iei din farmacii. E bine ca in general sa inlocuiesti ciocolata cu cateva pungi de caise confiate, stafide, alune - chiar - si merisoare.

Merisoarele au devenit prea tarziu cunoscute la noi ca fiind o sursa atat de impotanta de sanatate, izvor necesar de energie pentru oricare dintre noi si un complex de vitamine pentru cei care sufera de anemie, dar si desertul perfect pentru cei care se lupta cu diabetul.

 

De ce sa consumi merisoare?

► Sunt antiinflamatoaremerisoare-proprietati.jpg

► Sunt antibacteriene

► Sunt antibiotice naturale

► Trateaza infectiile urinare

► Ofera energie

► Sunt o buna vitamina in lupta cu anemia

 

Cum poti servi merisoarele?

► Le poti pune in iaurt

► Le poti manca la micul dejun simple sau adaugate in iaurt cu musli

► Le poti manca la ora 5 ca pe o gustare dulce si sanatoasa

► Le poti adauga in deserturi

► Le poti adauga cu incredere si in salate. Vei obtine un gust cu adevarat deosebit!

Te sfatuim si sa bei 2-3 pahare de suc de merisoare, zilnic. Ajut la reglarea si mentinerea ritmului cardiac.

Da o fuga la Plafar si incepe de astazi sa te bucuri de beneficiile merisoarelor confiate.

Nota obtinuta:
9.1 (78 voturi)
32785 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 03 Februarie 2014

Etichete pentru acest articol:

fructe confiate, energie, beneficii consum merisoare


S-ar putea sa va intereseze si:

Conopida colorata nu este rezultatul ingineriei genetice, ci reprezinta rezultatele a [..]
citeste si comenteaza
Vara are obiceiul sa isi deserte cornul abundentei. Piata rade de fructe, legume si [..]
citeste si comenteaza
Inca din primele zile ale primaverii, verdeturile isi fac aparitia pe piata, ceea ce [..]
citeste si comenteaza
Consumul de grapefruit este miracol pentru sanatatea noastra. Este primavara, este un [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

A venit vara. Si ne gandim tot mai des si mai intens la... mare. O vacanta la mare ar prinde bine [..]
citeste si comenteaza
O relatie presupune inainte de toate o relatiei de prietenie. Pe ea se pune urmatoarea caramida: [..]
citeste si comenteaza
Vara aceasta propunem machiajul discret, bazat pe un fond de ten usor, compact si cat mai natural [..]
citeste si comenteaza
Pe langa multimea celor care lucreaza orice, oriunde si indiferent ca le place sau nu, tac si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate