Merisoarele confiate, vitamine in cea mai pura forma a lor

pbfd-merisoare-deshidratate

Fructele uscate sunt o buna alternativa a celor proaspete in sezonul rece sau ori de cate ori nu iti pot lua vitaminele din fructe proaspete. In plus, daca stii ca ai probleme de sanatate care te obliga sa renunti la dulciuri si zaharuri, fructele confiate sunt cea mai sanatoasa solutie de care poti avea parte.

Fructele confiate contin fier, potasiu, magneziu si sursa necesara de calciu! Un alt beneficiu al fructelor uscate este acela ca se asimileza foarte usor si tin locul vitaminelor pe care le iei din farmacii. E bine ca in general sa inlocuiesti ciocolata cu cateva pungi de caise confiate, stafide, alune - chiar - si merisoare.

Merisoarele au devenit prea tarziu cunoscute la noi ca fiind o sursa atat de impotanta de sanatate, izvor necesar de energie pentru oricare dintre noi si un complex de vitamine pentru cei care sufera de anemie, dar si desertul perfect pentru cei care se lupta cu diabetul.

 

De ce sa consumi merisoare?

► Sunt antiinflamatoaremerisoare-proprietati.jpg

► Sunt antibacteriene

► Sunt antibiotice naturale

► Trateaza infectiile urinare

► Ofera energie

► Sunt o buna vitamina in lupta cu anemia

 

Cum poti servi merisoarele?

► Le poti pune in iaurt

► Le poti manca la micul dejun simple sau adaugate in iaurt cu musli

► Le poti manca la ora 5 ca pe o gustare dulce si sanatoasa

► Le poti adauga in deserturi

► Le poti adauga cu incredere si in salate. Vei obtine un gust cu adevarat deosebit!

Te sfatuim si sa bei 2-3 pahare de suc de merisoare, zilnic. Ajut la reglarea si mentinerea ritmului cardiac.

Da o fuga la Plafar si incepe de astazi sa te bucuri de beneficiile merisoarelor confiate.

Photo by: pixabay.com

Nota obtinuta:
9.1 (79 voturi)
34772 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 28 Noiembrie 2019

Etichete pentru acest articol:

fructe confiate, energie, beneficii consum merisoare


S-ar putea sa va intereseze si:

Nu de putine ori medicii ne sfatuiesc sa consumam cat mai multe fructe si legume [..]
citeste si comenteaza
A venit vara si toate ne dorim sa fim slabe, sa ne simtim pline de energie , iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Este in regula sa fii vegetarian. Este in regula si sanatos. Dar la fel de sanatos este [..]
citeste si comenteaza
Numeroase studii au aratat ca anumiti compusi din grapefruit ar putea fi adevarati [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Si in aceasta vara se poarta bretonul. Multe dintre noi si-l doresc, tot atat de multe ar vrea o [..]
citeste si comenteaza
Viata este imprevizibila si nu exista, contrar credintelor multora, o ordine a evenimentelor in [..]
citeste si comenteaza
Nu! Nu sunt perfecti! Nici pe departe! Nu-ti face deci, o imagine de Fat-Frumos despre el. Nu inca. [..]
citeste si comenteaza
Doua volume de intelepciune, de raspunsuri pentru toate intrebarile tale si explicatii [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate