Bananele, medicamente in lupta cu depresia

Ca fructele sunt un necesar zilnic stim deja cu totii, chiar daca foarte multi le inlocuim cu fast-food-ul, dulciuri si in final, cand corpul cedeaza – cu medicamente.

In toate gasim necesarul de sanatate si fiecare are functia sa prin care cucereste. Iar bananele sunt fructele care nu se tem de concurenta: perfecte pentru o masa satioasa si sanatoasa, aducatoare de energie si buna dispozitie, dulci deopotriva si cu multiple efecte curative in bolile fizice, bananele sunt un aliat minune al luptei contra depresiei.

Conform unui studiu recent printre persoanele care suferaƒ de depresie, multe au admis ca simt diferente de stare dupa ce mananca o banana. Iar diferentele sunt catre bine. Acest efect extraordinar se datoreazaƒ faptului caƒ bananele contin triptofan, o proteina care conduce la o stare de bine, de relaxare si aduce in prim plan hormonii fericirii care mai departe dezvolta o gandire sanatoasa si o stare de bine extraordinara care da putere in drumul catre insanatosire.

In vindecarea depresiei se recomanda consumul a cel putin doua banana zilnic.

Curele cu banane constau deopotriva in inlocuirea micului dejun cu o salata de banane sau doua-trei banane in stare obisnuita. La fel, cina poate fi alcatuita din banana si gustarea de dupa amiaza sau desertul de la pranz…s-ar bucura sa piarda teren in fata bananelor.

Alte afectiuni care se trateaza usor cu bananele

► anemia; durerile menstruale; ciupiturile de insecte; acneea; pielea uscata; parul fragil; lipsa poftei de mancare; problemele cu stomacul

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
1041 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 12 Ianuarie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii banane, consum de banane


S-ar putea sa va intereseze si:

Ce este mai frumos pe lumea asta decat sa calatoresti si sa incerci cele mai rafinate, [..]
citeste si comenteaza
O alimentatie potrivita inseamna un corp sanatos si o viata frumoasa! Care sunt [..]
citeste si comenteaza
A venit vara si toate ne dorim sa fim slabe, sa ne simtim pline de energie , iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Desi sezonul cald a trecut medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ne adresam cu precadere barbatilor cand scriem asta. Femeile sunt cele mai fragile creatii ale lui [..]
citeste si comenteaza
Ce culori se poarta in vara 2013? Ei bine, in sezonul cald suntem sunny pentru ca se poarta [..]
citeste si comenteaza
Un joc. Aparent simplu , copilaresc dar care treptat se transforma intr-o obligatie. Devine [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate