Bananele, medicamente in lupta cu depresia

consum_banane

Ca fructele sunt un necesar zilnic stim deja cu totii, chiar daca foarte multi le inlocuim cu fast-food-ul, dulciuri si in final, cand corpul cedeaza – cu medicamente.

In toate gasim necesarul de sanatate si fiecare are functia sa prin care cucereste. Iar bananele sunt fructele care nu se tem de concurenta: perfecte pentru o masa satioasa si sanatoasa, aducatoare de energie si buna dispozitie, dulci deopotriva si cu multiple efecte curative in bolile fizice, bananele sunt un aliat minune al luptei contra depresiei.

Conform unui studiu recent printre persoanele care suferaƒ de depresie, multe au admis ca simt diferente de stare dupa ce mananca o banana. Iar diferentele sunt catre bine. Acest efect extraordinar se datoreazaƒ faptului caƒ bananele contin triptofan, o proteina care conduce la o stare de bine, de relaxare si aduce in prim plan hormonii fericirii care mai departe dezvolta o gandire sanatoasa si o stare de bine extraordinara care da putere in drumul catre insanatosire.

In vindecarea depresiei se recomanda consumul a cel putin doua banana zilnic.

Curele cu banane constau deopotriva in inlocuirea micului dejun cu o salata de banane sau doua-trei banane in stare obisnuita. La fel, cina poate fi alcatuita din banana si gustarea de dupa amiaza sau desertul de la pranz…s-ar bucura sa piarda teren in fata bananelor.

Alte afectiuni care se trateaza usor cu bananele

► anemia; durerile menstruale; ciupiturile de insecte; acneea; pielea uscata; parul fragil; lipsa poftei de mancare; problemele cu stomacul

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
864 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 12 Ianuarie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii banane, consum de banane


S-ar putea sa va intereseze si:

A venit vara si toate ne dorim sa fim slabe, sa ne simtim pline de energie , iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Dupa sarbatorile cu mesele imbelsugate in carne, caltabos, si sarmale este timpul sa [..]
citeste si comenteaza
Desi sezonul cald a trecut medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca este toamna, iar acum este sezonul lor, nu uita ca din cosul tau de cumparaturi [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pe timpul verii, pentru ca transpiram mult si caldura ne doboara, bijuteriile multe nu prea merg, [..]
citeste si comenteaza
Oboseala, lipsa unei hidratari corecte sau vremea rea - daca mai esti sensibila, iti creeaza [..]
citeste si comenteaza
In liceu ascultam rock – si inca ascult. Pe atunci aveam un cerc restrains de prieteni cu care [..]
citeste si comenteaza
Nu-ti plac situatiile tensionate. Fireste. Iti displac complet certurile si totusi..ai parte de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate