Bananele, medicamente in lupta cu depresia

Ca fructele sunt un necesar zilnic stim deja cu totii, chiar daca foarte multi le inlocuim cu fast-food-ul, dulciuri si in final, cand corpul cedeaza – cu medicamente.

In toate gasim necesarul de sanatate si fiecare are functia sa prin care cucereste. Iar bananele sunt fructele care nu se tem de concurenta: perfecte pentru o masa satioasa si sanatoasa, aducatoare de energie si buna dispozitie, dulci deopotriva si cu multiple efecte curative in bolile fizice, bananele sunt un aliat minune al luptei contra depresiei.

Conform unui studiu recent printre persoanele care suferaƒ de depresie, multe au admis ca simt diferente de stare dupa ce mananca o banana. Iar diferentele sunt catre bine. Acest efect extraordinar se datoreazaƒ faptului caƒ bananele contin triptofan, o proteina care conduce la o stare de bine, de relaxare si aduce in prim plan hormonii fericirii care mai departe dezvolta o gandire sanatoasa si o stare de bine extraordinara care da putere in drumul catre insanatosire.

In vindecarea depresiei se recomanda consumul a cel putin doua banana zilnic.

Curele cu banane constau deopotriva in inlocuirea micului dejun cu o salata de banane sau doua-trei banane in stare obisnuita. La fel, cina poate fi alcatuita din banana si gustarea de dupa amiaza sau desertul de la pranz…s-ar bucura sa piarda teren in fata bananelor.

Alte afectiuni care se trateaza usor cu bananele

► anemia; durerile menstruale; ciupiturile de insecte; acneea; pielea uscata; parul fragil; lipsa poftei de mancare; problemele cu stomacul

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
1150 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 12 Ianuarie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii banane, consum de banane


S-ar putea sa va intereseze si:

Iarna este sinonima cu toate lucrurile calde si confortabile, inclusiv mancarea [..]
citeste si comenteaza
Ce poate fi mai sanatos daca nu un pahar de suc natural de portocale? Stim cu totii ca [..]
citeste si comenteaza
O alimentatie potrivita inseamna un corp sanatos si o viata frumoasa! Care sunt [..]
citeste si comenteaza
Ce stii despre fructele goji? Ce benficii au? La ce sunt bune? [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Arta machiajului exista din cele mai vechi timpuri. Machiajul are ca scop, printre altele, [..]
citeste si comenteaza
Anul 2011 a fost cu certitudine anul dedicat nuntilor. Mai mult decat in alti ani ne-am putut [..]
citeste si comenteaza
Umiditatea si caldura, pe timpul verii, pot ruina de-a dreptul machiajul si iti pot lasa tenul sa [..]
citeste si comenteaza
In 2016 se poarta rochiile maxi. Ele au defilat cu indrazneala si eleganta pe podiumuri si au [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate