Salata de andive cu merisoare

Vremea frumoasa contribuie fara indoiala la starea de bine a noastra. Acum este un moment bun pentru refacerea tonusului, a psihicului si a sanatatii. De aceea, pe langa plimbarile in natura, in parcuri si iesirile care iti oxigeneaza creierul si te ajuta sa fii in forma psihica buna, iti propunem sa incerci sa hranesti putin mai natural pe timpul verii, cel putin in cateva cure de cate doua saptamani.

Te sfatuim sa incepi ziua cu salate fie de fructe, fie de legume proaspete, sa nu uiti de sucurile naturale, ceaiurile verzi care sunt foarte sanatoase si sa inchei ziua cu cateva iaurturi naturale, cu cat mai putine grasimi.

Iar acum iti vom oferi o reteta exotica si minunata, absolut delicioasa, intr-o combinatie extravaganta.


Salata de andive cu merisoare

Ai nevoie de o andiva, taiata atat de marunt cat iti doresti tu, pe care o vei amesteca intr-un castronel cu putina maioneza (dupa gust) si peste care vei adauga o mana de merisoare - le gasesti la Plafar - o mana de nuci, jumatate de mar dulce taiat in felii subtiri sau in cubulete, mici cubulete de pui fiert si preferabil si cateva crutoane.

Este salata minune care nu doar ca nu ingrasa, dar este atat de satioasa incat poti sari linistita cu ea, peste cate cateva mese ale zilei.

Incearca si tu. Succes!

PS. Nu uita sa o asortezi cu o limonada de rodie sau cu un pahar de apa minerala! Efect de detoxifiere garantat!

Nota obtinuta:
10 (11 voturi)
3961 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 13 Iunie 2012

Etichete pentru acest articol:

salate de vara, salate rapide, retete rapide


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru ca vine vara si ar trebui sa profitam din plin de legume si fructe, incerc sa te [..]
citeste si comenteaza
Daca esti adepta salatelor, indragostita de mancarurile usore dar satioase si vrei pe cat [..]
citeste si comenteaza
Vorba aceea “micul dejun este cea mai importanta masa a zilei” are intr-adevar [..]
citeste si comenteaza
Ca nu o facem cu totii este deja alta poveste. Dar daca ai sti ca iti poti pregati in [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Mi-a picat in mana o carte subtire, de 60 de pagini cu scris mare, undeva pe la 30 de pagini [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca este 8 martie, ziua femeii, ce mai mare contradictie a Universului si cel de-al doilea [..]
citeste si comenteaza
Azi noapte… am adormit pe muzica de Bach si am visat ca pictam orasul cu tine. Aveam pensule mari [..]
citeste si comenteaza
Foate multe femei nu se simt bine in rochiile de mirese in ziua nuntii pentru ca nu sunt comode. Si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate