Salata de andive cu merisoare

Vremea frumoasa contribuie fara indoiala la starea de bine a noastra. Acum este un moment bun pentru refacerea tonusului, a psihicului si a sanatatii. De aceea, pe langa plimbarile in natura, in parcuri si iesirile care iti oxigeneaza creierul si te ajuta sa fii in forma psihica buna, iti propunem sa incerci sa hranesti putin mai natural pe timpul verii, cel putin in cateva cure de cate doua saptamani.

Te sfatuim sa incepi ziua cu salate fie de fructe, fie de legume proaspete, sa nu uiti de sucurile naturale, ceaiurile verzi care sunt foarte sanatoase si sa inchei ziua cu cateva iaurturi naturale, cu cat mai putine grasimi.

Iar acum iti vom oferi o reteta exotica si minunata, absolut delicioasa, intr-o combinatie extravaganta.


Salata de andive cu merisoare

Ai nevoie de o andiva, taiata atat de marunt cat iti doresti tu, pe care o vei amesteca intr-un castronel cu putina maioneza (dupa gust) si peste care vei adauga o mana de merisoare - le gasesti la Plafar - o mana de nuci, jumatate de mar dulce taiat in felii subtiri sau in cubulete, mici cubulete de pui fiert si preferabil si cateva crutoane.

Este salata minune care nu doar ca nu ingrasa, dar este atat de satioasa incat poti sari linistita cu ea, peste cate cateva mese ale zilei.

Incearca si tu. Succes!

PS. Nu uita sa o asortezi cu o limonada de rodie sau cu un pahar de apa minerala! Efect de detoxifiere garantat!

Nota obtinuta:
10 (11 voturi)
3829 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 13 Iunie 2012

Etichete pentru acest articol:

salate de vara, salate rapide, retete rapide


S-ar putea sa va intereseze si:

Timp de preparare: aprox. 40 min Ingrediente o radacina de telina (500 gr) 1-2 morcovi [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca un avocado are aproximativ 160 de calorii, dar corpul consuma 200 de calorii [..]
citeste si comenteaza
O salata fresh pentru toate gusturile. Este usor de facut si poate fi o gustare rapida [..]
citeste si comenteaza
A venit sezonul vinetelor, legumelor proaspete. Acum se pot face o multime de salate. Se [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stresul este un factor cotidian dvenit deja parte din viata noastra, a tuturor. Ne-a acaparat [..]
citeste si comenteaza
E vara, e cald si mai toate cluburile si terasele vin in intampinarea noastra cu cocktailuri care [..]
citeste si comenteaza
De multe ori te intorci obosita de la job insa nu intotdeauna este cineva care sa iti faca un masaj [..]
citeste si comenteaza
Iti doresti sa petreci anul nou in familie, cu cateva bucate alese si ceva mai multa liniste, iata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate