Beneficiile cafelei

cafea

Pentru multe persoane dintre noi, o cafea buna inseamna o dimineata buna. Nu ai cum sa contesti gustul si aroma unei cafele bune indiferent daca esti sau nu un bautor inrait. Si in plus cum putem sta noi, doamnele, cel mai bine la o barfa daca nu alaturi de o cafea?

Legenda spune ca prin anul 850 in Africa de Est, zona Kaffa, un pastor de capre pe nume Kaldi isi observa animalele devenind vioaie si energice dupa ce au mancat fructele rosii din arbustii de cafea. Ulterior, pastorul a hotarat sa guste si el din fructele rosii simtind acelasi efect pozitiv asupra organismului. Khaldi a dus fructele la o manastire din apropiere, unde staretul a fiert fructele in apa obtinand un lichid amar dar aromat, foarte stimulator, care alunga oboseala si somnolenta. De atunci calugarii au inceput sa foloseasca acesta calitate a boabelor pentru a ramane trezi pe parcursul lungilor rugaciuni ai meditatiei, in asteptarea inspiratiei divine.

Cafeaua ne este cel mai bun prieten dimineata, trezindu-ne simturile la viata la inceputul fiecarei zile, sporindu-ne eficienta pe parcursul intregii zile. Cafeaua nu numai ca ne ofera momente de placere pura, dar este si benefica atat psihic, cat si fizic. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale cafelei:

 

Cafeaua ajuta in prevenirea bolii Alzheimer, in tratarea migrenelor, la o mai buna memorie precum si la sporirea creativitatii.

► Sase cesti de cafea pe zi ar putea reduce riscul de cancer de colon cu 40% relateaza dr. Euan Paul, director executiv al Asociatiei Britanice de Cafea, dat fiind faptul ca peste 40.000 de persoane sunt diagnosticate cu aceasta boala, in Marea Britanie.

► Consumata in cantitati moderate, cafeaua reduce riscul de infarct. Un studiu realizat pe circa 140.000 de persoane arata ca cei care consuma o 1-2 de cafea pe zi prezinta un risc mai redus de infarct.

► Scade riscul de aparitie al cancerului de piele, potrivit unui studiu publicat in revista LiveScience.

► Cafeina are efect pozitiv asupra actiunii inimii si plamanilor si stimuleaza organismul pentru a produce serotonina, hormonul fericirii.

► Combate celulita: datorita antioxidantilor din cafea ce reduc inflamatia, dilata vasele de sange si au un efect tonifiant asupra pielii, reducand aspectul celulitei.

De retinut: cafeaua trebuie redusa din doza zilnica in caz de simtiti efecte negative asupra organismului: tremurul mainilor, palpitatii sau insomnie.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1482 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Mihaela-Loghin Joi, 21 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

beneficiile cafelei, tratament celulita, consum de cafea


S-ar putea sa va intereseze si:

Putini sunt cei carora le surade ideea de a se trezi de dimineata; si mai putini sunt cei [..]
citeste si comenteaza
Dupa o zi de munca obositoare si solicitanta meriti sa te relaxezi in fata televizorului [..]
citeste si comenteaza
Pe timpul verii, cand termometrul indica adesea 30 grade +, trebuie sa ne hidratam mai [..]
citeste si comenteaza
Anotimpul rece cere intotdeuna adoptarea unor noi obiceiuri. Cand afara este frig simitim [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Nu te mai gandi la trecut, nu visa la viitor, ci profita de ziua de azi! 5 sfaturi pentru o viata [..]
citeste si comenteaza
In sfarsit a venit vara,ce-I drept ,cateodata,ne onoreaza cu ploi romantice si seri racoroase dar [..]
citeste si comenteaza
Mai este putin pana sarbatorim Sfintele Paste Ortodox si trebuie ca aceasta zi sa ne gaseasca in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate