Ce faci intr-o zi mai putin buna?
Se zice ca ziua buna se cunoaste de dimineata, dar ziua mai putin buna? Tot de dimineata se cunoaste. Sunt convinsa ca si voi ati avut astfel de zile in care totul pare ca e intors cu susul in jos.
Te trezesti tarziu dimineata, in ciuda faptului ca ai pus ceasul sa sune la o ora convenabila ca sa poti ajunge la acea intalnire importanta, versi din graba cafeau pe camasa alba, tramvaiul pleaca din statie in timp ce tu inca mai fugi mancand pamantul in urma lui, o baba recalcitranta te ia la rost ca nu i-ai cedat locul din proprie initiativa si da, poate fi chiar si mai rau.
Cum faci fata unei astfel de zile?
In prima faza te irita situatia, mai tarziu devii de-a dreptul furioasa si pana seara esti pachet de nervi. Bomba cu ceas in care te-ai transformat trebuie dezamorsata si tot tu esti cea care trebuie sa gaseasca antidotul magic pentru starea tensionata.
O idee ar fi sa faci haz de necaz, daca te tine. Rasul te detaseaza un pic de constrangerile care, intr-adevar, sunt doar aparente. In fond, oricum te vei amuza mai tarziu pe seama propriilor patanii. Si-apoi de ce sa faci o tragedie din lucruri marunte?
Respira adanc si incearca sa tii in frau pornirile de revolta si de furie. Cu ce te-ar ajuta o criza de nervi, cand ai deja atatea pe cap?
Opreste-te din toate activitatile, daca poti, si fa ceva ce-ti face placere de obicei. Asta te-ar putea deconecta si elibera de tensiunea acumulata.
S-ar putea ca o astfel de zi sa fie si rezultatul stresului datorat prea multelor activitati pe care te straduiesti sa le faci. Astfel ca atunci cand nu mai faci fata, poate ar trebui sa te gandesti ca nu trebuie sa te impovarezi mai mult decat este cazul.
In preajma sarbatorilor organizeaza-ti cu atentie timpul, da prioritate lucrurilor cu adevarat importante, nu lasa nimic sa alunge spiritul sarbatorilor si buna dispozitie.
In definitiv, o zi mai putin buna nu este chiar atat de proasta decat daca te lasi coplesita de intamplari. Tu poti oricand sa o transformi dupa bunul plac.
Numai zile bune si grozave! Sarbatori fericite tuturor!
Postat de: Raluca-Burcea Vineri, 16 Decembrie 2011
gandire pozitiva, sfaturi psiholog
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
