Logofobia - sau teama exprimarii in public
Cu toate am trecut prin emotiile unui interviu, pentru un job mai mult sau mai putin important pentru noi. Reusita sau nereusita unui astfel de eveniment tine doar de tine si de capacitatea de autocontrol a fiecareia.
Exceptand situatia ideala, cand in fata nu ai decat angajatorul si trebuie sa te concentrezi strict pe discutia cu el, exista tipurile de interviu care se fac in grup si aici ma refer la focus grupuri.
Majoritatea companiilor mari, a multinationalelor mai exact, recurg la genul acesta de interviu, deoarece le da posibilitatea de a vedea capacitatea de exprimare a tuturor participantilor, fluenta in vorbire, capacitatea de a interactiona cu ceilalalti, cat si abilitatea de a te face remacata la nivel de grup.
De ce apare logofobia?
O cauza posibila a acestui blocaj o reprezinta timiditatea. O alta cauza poate fi data de lipsa increderii in fortele proprii, lipsa pregatirii anterioare a speach-ului sau a documentarii pe domeniul respectiv, teama de esec, teama de a nu-ti pierde ideea, si lista poate continua.
Manifestarile acestei stari de anxietate sunt multiple, de la transpiratia palmelor, acceleratia ritmului cardiac, voce tremuranda, pierderea ideilor, pana la senzatia de sufocare.
Ca sa combati starile acestea, trebuie sa inveti sa transformi emotiile negative in emotii constructive si pentru aceasta poti apela la cateva trucuri:
► Vorbitul in oglinda
► Incearca sa socializezi si sa cunosti ceilalti participanti la interviu
► Incearca sa inspiri si sa expiri putin mai rar
► Vizualizeaza in minte ceea ce vrei sa comunici
► Cere un pahar cu apa
Sa nu uitam poate cel mai important aspect, folositi cu incredere umorul pentru a iesi din orice situatie neplacuta si nu lasati angoasa vorbitului in public sa stea in calea dezvoltarii voastre profesionale.
Un articol de: Alina Ionescu
Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 16 Iunie 2012
logofobie, job, speach, timiditate
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
