Intotdeauna am spus ca machiajul este arta care defineste cel mai bine feminitatea, oferind, in functie de complexitate, un aer sofisticat sau un aspect natural, dar intotdeauna ingrijit.

Atunci cand apar imperfectiuni ale tenului insa, machiajul isi pierde din farmec, atragandu-ne parca atentia fiecare punct negru prezent pe suprafata pielii fetei noastre. Bineinteles ca frumusetea vine din interior. Din interiorul corpului mai exact, astfel incat alimentatia va fi mereu responsabila de aspectul tenului nostru, motiv pentru care am sa consider acest lucru primul si cel mai important pas spre un ten lipsit de imperfectiuni.

Pasul 1  consta in alegerea unei alimentatii corecte si iata ca apare primul, dar si cel mai meritat compromis al tau: renunta la mancarurile bogate in grasimi sau ulei si consuma zilnic cel putin 2 litri de apa.

Pasul 2  Curatarea tenului,

Sau altfel spus, drumul cel mai accesibil spre frumusetea absoluta a tenului tau.

Curatarea zilnica a tenului este esentiala pentru sanatatea acestuia. Alege deci cateva produse cosmetice potrivite tipului tau de ten si curata-l dimineata si seara, finalizand de fiecare data prin aplicarea unei creme hidratante destinate celor doua perioade ale zilei.

Foloseste un demachiant crema, in cazul in care tenul tau este uscat sau o lotiune de curatare, daca ai tenul gras.

O alta alegere ar fi lotiunile micelare, potrivite fiecarui tip de ten si, bineinteles, rasfatul tenului prin pulverizarea catorva stropi de apa termala.

Nu sari niciodata peste demachierea de seara!

In timpul somnului, organismul secreta toxine, iar prezenta machiajului si a prafului pe pielea fetei tale nu fac decat sa blocheze porii, impiedicand pielea sa respire.

Pasul 3 : Hidratarea si hranirea tenului

Odata demachiat, tenul a fost curatat de impuritati si totodata de sebum, responsabil de hidratarea naturala (si bio! ) a tenului.

Este randul tau deci sa il faci sa se simta confortabil prin aplicarea unor masti faciale potrivite tipului tau de ten. Foloseste masti cumparate din comert, bio sau cel mai bine, preparate acasa, chiar de tine insati.

Mierea, laptele, argila, iaurtul, bananele, piersicile sau galbenusul de ou sunt doar cateva dintre ingredientele pe care le-ai putea aplica pe fata curatata in prealabil, asa cum deja am stabilit.

Pasul 4: Ora de sport

Sportul ajuta la oxigenarea celulelor si la mentinerea elasticitatii pielii, imbunatatind totodata circulatia sangelui si tonificand muschii intregului corp.

Nu uita nici sa zambesti! Atunci cand zambim punem in miscare aproximativ 20 de muschi faciali care, contractati constant, te scapa de problemele de mai tarziu precum lasarea prematura a conturului fetei, scutindu-te astfel de cateva  vizite la doctorul estetician.

Zambeste-i deci si pustiului de deasupra care da muzica la maxim exact cand incerci sa adormi. Zambeste-i. Chiar daca o faci intr-un mod ironic.

Pasul 5: Somnul de frumusete

Piele terna, palida, obosita, ochi umflati si incercanati. Stiu ca iti suna cunoscut. Toate sunt urmari ale lipsei unui program de somn sanatos. Fa un efort si incearca sa "prinzi" cel putin 8 ore de somn in fiecare noapte.

Un stil de viata echilibrat si un organism odihnit radiaza prin toti porii tenului tau.             

Postat de: Bianca-Pletosu Vineri, 23 Septembrie 2011