Tu cand ai dansat ultima oara?

Erai singura acasa si ai dansat in fata oglinzii libera de orice inhibitii ori frustrari sau ai dansat alaturi de partenerul tau aproape, atat de aproape incat ati comunicat doar prin gesturi, expresii ale fetei, poate chiar ati comunicat la nivel inconstient? Iti amintesti cand ai dansat ultima oara?

Dansul este un mod sigur de eliberare a emotiilor blocate atat la nivel mental, cat si fizic,  este un mod eficient de regasire a echilibrului interior prin eliberarea furiei ce ai acumulat-o in conditii de stres, in conditii cand atat trupul, cat si sufletul ti-au fost supuse la grele incercari.

Libertatea este motivatia pentru care trebuie sa inveti sa dansezi. Orice forma a artei are un singur scop: eliberarea. Senzatia aceasta nu o poti dobandi decat atunci cand creezi. Fie ca pictezi, fie ca scrii o poezie, fie ca dansezi, orice proces de creatie are menirea de a te elibera pe tine, creatorul.

Cand vei initia acest lucru si il vei intelege cu toata fiinta ta atunci vei dori sa joci acest rol necontenit. Emotia, energia si atitudinea care se naste in pieptul tau iti ofera satisfactii pe masura. Asa se nasc lucrurile marete. Asa s-au scris cele mai frumoase poezii, s-au jucat cele mai faine roluri in teatru, asa au aparut operele de arta pictate, sculptate, asa s-au compus cele mai deosebite melodii si cele mai bune articole, din dorinta de elibera energia creatoare si a o aduce in prim plan prin insati fiinta ta, ca om. Oricare dintre noi poate infaptui aceste lucruri minunate caci in fata Creatorului Suprem suntem toti egali.

Tu cand ai dansat ultima oara?

De ce nu iti dai timp si sansa de a te elibera, de a te regasi in toata splendoarea ta? Renunta la blocaje, abandoneaza-ti mintea si judecata pragmatica si lasa emotiile sa te guverneze. Uneori vei avea nevoie de timp si perseverenta...alteori un declic emotional se va produce si vei trai totul diferit chiar si aceasta experienta.

Concentreaza-ti atentia pe ceea ce simti la nivelul trupului. Danseaza in asa fel incat sa te adresezi fiecarui muschi in parte. Construieste o relatia cu corpul tau inainte de te pierde definitiv la nivel senzorial.

Dansul este doar o limba straina pe care trebuie sa o invatam. Beneficiile sunt nemasurate si in primul rand trebuie sa amintim de eliberarea stresului acumulat, apoi cunoasterea de sine, reducerea anxietatii si a tensiunii si fireste imbunatatirea propriei relatii cu tine insati.

Asculta muzica dincolo de cuvinte, lasa vibratia ei sa te imbratiseze si sa te energizeze. Tu cand ai dansat ultima oara?:D

Nota obtinuta:
9.8 (12 voturi)
1854 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Psiholog-Florentina-Dumitru Marți, 26 Aprilie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficiile dansului


S-ar putea sa va intereseze si:

Desi societatea se straduieste, si uneori chiar reuseste, sa ne indoctrineze, viata [..]
citeste si comenteaza
Memoria reprezinta fara-ndoiala, unul dintre fenomenele cele mai complexe ale mintii [..]
citeste si comenteaza
Ai fost implicat intr- o relatie si brusc, intr-o zi hotarasti sa pui punct. Motivul: nu [..]
citeste si comenteaza
Poate te-ai lovit de o asemenea situatie, dar nu ai avut explicatia potrivita. Ma refer [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Femeile care atrag sunt femeile cu atitudine.Tu cine vrei sa fii? Timida, rezervata sau atragatoare [..]
citeste si comenteaza
Te ingrijoreaza relatia ta de cuplu? Certurile nu mai inceteaza, reprosurile vin in orice moment? [..]
citeste si comenteaza
Propria ta fericire sta in mainile tale fiindca tu esti creatorul propriei tale vieti. [..]
citeste si comenteaza
Simte mai mult si judeca mai putin! Iubirea e un sentiment complex. Nichita spunea ca “suntem [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate