Cum sa iti ierti parintii pentru greselile trecutului
Ia-ti o zi sau cateva zile in care sa retraiesti fiecare situatie in care ai fost ranit de catre parintele fie fizic sau psihic. Pentru eliberare iti recomand sa le si notezi.
► Scrie o scrisoare parintelui respectiv sau daca te simti pregatita, initiaza o discutie fata in fata prin care sa intelegi de ce a procedat in acest fel si sa ii expui tot ce ai simtit la acel moment. Acest lucru este recomandat sa il faci dupa ce ai retrait, ai plans, acceptat si eliberat toate acele evenimente pentru a nu crea un conflict si a discuta sub impulsuri de moment.
► Daca din diverse motive nu poate exista o discutie fata in fata, imagineaza-ti ca parintele se afla in fata ta sau langa tine si spune-i lucrurile de mai sus.
► Accepta faptul ca probabil acelasi tip de educatie si comportamente le-a primit in copilaria sa si neavand la dispozitie carti, psihologi sau pur si simplu timp pentru a medita si analiza, i-a fost mai usor sa repete tiparele pe care le-a vazut in casa sa.
► Poti consulta articole si materiale despre ce practici si educatie se foloseau in acele vremuri, mentalitate si practici.
► Gandeste-te ca intr-o zi parintii nu vor mai fi langa tine si daca preferi sa consumi energie si timp pentru resentimente, invinovatiri, intrebari sau timp de calitate petrecut alaturi de ei.
Un articol de: Diana Plescan
Photo by: pexels.com
Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 02 Iulie 2018
despre parinti
De interes in online:
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Designul modern al frigiderelor Samsung: cum sa integrezi aparatul frigorific in estetica bucatariei tale
- Cum sa alegi crema anti-aging potrivita pentru tipul tau de ten
- Aromele timpului: cum parfumurile ne transporta in amintiri si experiente
- Amenajarea locuintei pentru o familie numeroasa: ce elemente ar trebui sa incluzi in decor?
- 5 pasi simpli pentru a pregati un carrot cake delicios chiar la tine in bucatarie
