Cum alegi salteaua, in functie de afectiunea pe care o ai?
Dormitul pe o saltea nepotrivita poate inrautati starea de sanatate si chiar pricinui numeroase afectiuni, pe care, de obicei, le asociem cu alte cauze.
Un somn dezordonat, lipsa exercitiilor fizice si o zi de lucru haotica poate genera o stare de stres permanent si, in consecinta, o viata lipsita de fericire.
Specialistii recomanda ca, pentru un stil de viata sanatos, sa identificam si nevoile din punct de vedere al saltelei pe care dormim. Tinand cont ca o treime din zi o petrecem dormind, este foarte important ca salteaua sa fie potrivita nevoilor noastre.
Specialistii magazinul online de saltele www.saltele-online.ro au intocmit o lista cu cele mai frecvente afectiuni si tipul de saltea necesar fiecaruia:
► Osteoartrita – pacientii cu dureri la articulatii au tendinta sa doarma intr-o parte cu genunchii ridicati, in pozitie fetala. In aceasta situatie dormitul cu picioarele la un nivel mai ridicat decat restul corpului poate atenua durerile si elimina presiunea. In acest caz, o saltea OrtoFoam compusa dintr-o placa de poliuretan pe celula deschisa cu grosimea de 16 cm si densitatea de 23kg/mc cu portanta ridicata si un suport care sa sustina picioarele la nivel mai ridicat sunt ideale pentru a evita deteriorarea starii de sanatate.
► Boala degenerativa a discului – pacientii cu dureri ale bolii degenerative a discului prefera de multe ori sa doarma pe burta, deoarece presiunea asupra discului este mai scazuta. Astfel folosind o saltea relativ ferma si o perna plasata sub stomac si solduri pot reduce stresul acumulat in partea inferioara a spatelui.
► Bursita – aceasta afectiune este o inflamatie a bursei, un mic sac cu fluid care captuseste si lubrefiaza zona in care elementele articulare-inclusiv os, tendon, ligament, muschi sau piele se freaca una de alta. Pacientii cu bursita nu ar trebui sa aleaga o saltea foarte ferma, ci mai degraba una cu spuma care sa detensioneze articulatiile.
► Dureri de sold – pacientii cu dureri de solduri pot atenua durerile dormind intr-o parte si pozitionand o perna intre genunchi. O saltea buna trebuie sa ofere suport pentru spate si confort in acelasi timp. O saltea foarte ferma poate provoca dureri la nivelul punctelor de presiune. O saltea cu fermitate medie permite umerilor si soldurilor sa se scufunde usor si poate fi mai bine tolerata de organism.
Pentru dureri minore de spate specialistii recomanda salteaua ortopedica care are un suport ferm, dar comod datorita sistemului de matlasaj. De asemenea, salteaua anatomica, precum Vacum Alaska, este recomandata in special persoanelor ce au probleme medicale de coloana (fara o gravitate mare), persoanelor in varsta sau cu insomnii, cat si persoanelor ce doresc un suport ferm si confortabil in acelasi timp. Duritatea saltelei este medie+ si este foarte confortabila atat persoanelor cu masa corporala mare (maxim 120 kg/persoana) cat si celor cu greutate mica. Materialul fiind consistent nu permite corpului sa se afunde in saltea si persoana sa se miste greu pe saltea. Aceasta duritate este foarte utila si batranilor deoarece sustine ferm corpul si coloana. Totusi nu este o saltea prea dura pentru a crea un disconfort in timpul somnului. Calitatile deosebite ale acestei saltele ii permit sa-si pastreze forma o durata indelungata de timp.
Specialistii magazinului online www.saltele-online.ro ofera cumparatorilor sfaturi in alegerea saltelei si recomanda potentialilor cumparatori sa incerce saltelele in showroom inainte de achizitionare.
Un articol de: Dorina Ene
Postat de: A-Editor Luni, 17 Martie 2014
saltele relaxa, saltele confortabile, saltele pat
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Creeaza o ambianta Zen intr-un Sushi Bar: idei de amenajare si decor
- Ergoterapia si Parkinson: Cum sa imbunatatesti calitatea vietii prin activitati zilnice
- Microfoanele lavaliera vs. microfoanele shotgun: care este mai potrivit pentru podcast?
- Stilouri Pelikan: ce sa alegi pentru copilul tau?
- De ce sa alegi produse de carmangerie provenite de la ferme certificate?
