Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten

Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.

Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.

1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.

2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.

3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.

4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.

5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.

6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.

7. Faceti miscari circulare, usor.

8. Masati usor lobul urechii.

9.  Masati incet in zona osului din spatele urechii

10.  Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.

11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.

12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.

13. Acoperiti ochii.

14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.

Nota obtinuta:
8.2 (48 voturi)
5740 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru iubitorii de yoga si adeptii unor terapii relaxante mai diverse cunoscute in Asia, [..]
citeste si comenteaza
Thalassa in limba graca inseamna mare, iar talassoterapy este tratamentul cu ajutorul [..]
citeste si comenteaza
Nu stiu daca e de ras sau de plans. Pe mine cel putin m-a amuzat teribil. Pentru fetele [..]
citeste si comenteaza
Dupa o zi lunga si obositoare in care ai alergat de colo-colo sau ai intepenit la birou [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pentru ca esti o femeie care doreste mereu o schimbare si nu accepta monotonia, am revenit cu noi [..]
citeste si comenteaza
Dupa o saptamana in care ti-ai reamintit cum este sa fie din nou primavara, am decis, de aceasta [..]
citeste si comenteaza
Un video pe care l-ar "vana" cei mai importanti video documentaristi ai Discovery sau [..]
citeste si comenteaza
Cancerul mamar Carcinomul invaziv – denumirea medicala a cancerului mamar. Punctul sau de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate