Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten

Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.

Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.

1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.

2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.

3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.

4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.

5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.

6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.

7. Faceti miscari circulare, usor.

8. Masati usor lobul urechii.

9.  Masati incet in zona osului din spatele urechii

10.  Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.

11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.

12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.

13. Acoperiti ochii.

14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.

Nota obtinuta:
8.2 (48 voturi)
6349 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor


S-ar putea sa va intereseze si:

Una dintre cele mai recente descoperiri in materie de infrumusetare si ingrijire [..]
citeste si comenteaza
Pentru iubitorii de yoga si adeptii unor terapii relaxante mai diverse cunoscute in Asia, [..]
citeste si comenteaza
De multe ori te intorci obosita de la job insa nu intotdeauna este cineva care sa iti [..]
citeste si comenteaza
Sarbatorile au trecut, au adus multa bucurie, cadouri, zile libere alaturi de cei dragi. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Dupa cum ne-am obisnuit, debutul fiecarui an calendaristic marcheaza in ultima vreme si un nou val [..]
citeste si comenteaza
Berbec Destinatia turistica cea mai potrivita pentru un Berbec este Sydney, Australia. Acest oras [..]
citeste si comenteaza
Prilej de mare bucurie, toti cei care poarta numele de Mihail, Mihai, Mihaela, Gavril, Gavrila, [..]
citeste si comenteaza
Daca aveti parul lung si drept, iata ce coafuri - tunsori sunt la moda in 2011: [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate