Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten

Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.

Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.

1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.

2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.

3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.

4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.

5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.

6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.

7. Faceti miscari circulare, usor.

8. Masati usor lobul urechii.

9.  Masati incet in zona osului din spatele urechii

10.  Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.

11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.

12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.

13. Acoperiti ochii.

14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.

Nota obtinuta:
8.2 (48 voturi)
6475 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor


S-ar putea sa va intereseze si:

Asa cum bine stii, a te duce la SPA inseamna sa dispui de foarte multi bani si timp. Dar [..]
citeste si comenteaza
De multe ori te intorci obosita de la job insa nu intotdeauna este cineva care sa iti [..]
citeste si comenteaza
Rasfat, relaxare, fermitate, modul potrivit de a scapa de activitatile zilnice, de [..]
citeste si comenteaza
Orice femeie doreste sa fie mai frumoasa pe zi ce trece, astfel apelam la mici trucuri ce [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

O reteta de succes garantat pentru un film este aceea in care se aduna cat mai multe vedete si, in [..]
citeste si comenteaza
Toamna isi arata coltii, este frig, uneori ploua. Un val de melancolie si tristete pluteste usor [..]
citeste si comenteaza
Craciunul reprezinta una dintre cele mai inaltatoare sarbatori ale crestinilor si, cu siguranta, [..]
citeste si comenteaza
La multi ani tuturor celor care poarta numele celor doi imparati: Constantin si Elena. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate