Tenul frumos cu sacrificii se tine (II)
Sa continuam lista "obligatiilor" de ritual al frumusetii inceputa intr-un articol precedent:
12. Nu exfolia pielea foarte des - este sanatos sa iti elimini celulele moarte de pe suprafata tenului, dar cu cat vei exfolia mai des, cu atat vei usca mai tare tenul si el va simti nevoia sa recupereze punand la munca glandele sebacee. Efectul? Un ten din ce in ce mai gras, predispus la imperfectiuni.
13. Demachiaza-te intotdeauna cand ajungi acasa sau inainte sa te culci - este important sa lasi tenul sa respire, oricat de profesioniste ai crede ca sunt cosmeticele tale. In definitiv, tot chimicale sunt.
14. Incearca sa folosesti cat mai rar fardurile - daca trebuie sa te duci pana la magazinul de la parterul blocului, nu este necesar sa te ascunzi sub un strat gros de fond de ten. Esti sigura ca la intoarcere vei parcurge un program corect de demachiere?
15. Dormi cel putin 8 ore - suna bine? Tenul se odihneste, nu il supui poluarii, stresului si dimineata va fi mai luminos, calm si fin. Personal, niciun produs dermato-cosmetic nu ma ajuta mai mult ca un somn bun.
16. Ia suplimente nutritive de Omega 3-6-9, antioxidanti si vitamine (C, E ,A) - acestea se pot procura fara vreo reteta si nu au efecte adverse. Sunt compusi esentiali pentru organismul tau care regenereaza, vindeca, reda elasticitatea pielii si luminozitatea.
17. Daca ai o sensibilitate a tenului, foloseste produse dermato - cosmetice - evita-le pe cele cosmetice care contin parfum, alcool sau parabeni. Iti irita si iti sensibilizeaza mai tare tenul. De altfel, nu te atinge de cele ieftine sau cu nume indoielnice.
18. Alterneaza mastile din comert cu cele naturale - oricat de mult ar incerca sa ne convinga strategiile de marketing ale diverselor companii cosmetice, eu nu stiu cu ce ma ajuta cyclopentasiloxanul sau phenoxeyethanolul. Prefer o masca de argila cu apa minerala si rosii, sau o masca de argila cu suc de castravete si un comprimat de omega 3-6-9. Fac minuni!
19. Daca ai probleme cu tenul, consulta mai multi dermatologi - nu te opri la un singur diagnostic, vei ramane surprinsa cand alti medici iti vor descoperii cu totul si cu totul altceva.
20. Nu folosi prescriptiile / retele altora - daca pe prietena ta o ajuta apa termala, asta nu inseamna ca pentru tine va avea vreun efect, sau daca vecinul ia Retin-A, tie s-ar putea sa iti creeze complicatii.
21. Trateaza cauza, nu efectul! Daca ai acnee, este posibil sa fii stresata, sa nu ai o alimentatie corespunzatoare sau sa ai un chist ovarian. Cu alte cuvinte, te concentrezi in zadar sa vindeci efectul daca tu nu actionezi asupra cauzei.
Postat de: Alina-Popescu Miercuri, 23 Iunie 2010
frumusete, sfaturi, dermatologi, ingrijirea tenului
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- De ce sa alegi produse de carmangerie provenite de la ferme certificate?
- Top 5 experiente de neratat in Dubai: de la safari in desert la cumparaturi de lux
- 5 ingrediente de evitat in samponul tau si de ce
- Cat dureaza o interventie pentru implantarea unei proteze de genunchi?
- Sfaturi pentru un zambet de invidiat: cat de des e bine sa mergi la dentist?
