Protectia solara, un lucru esential pentru sezonul de vara

A venit vara, iar principala regula pentru aceasta perioada este protectia solara. Specialisti spun ca protectia solara trebuie utilizata oricand te expui razelor nocive, atat la plaja, cat si in rutina zilnica.

Orarul pentru expunerea la soare este potrivit dimineata in intervalul 7-11 si dupa-amiaza dupa ora 16 pana la apusul soarelui. Orele amiezii nu sunt indicate datorita radiatiilor solare care sunt foarte puternice.

Un alt aspect important este alegerea lotiunii solare deoarece trebuie sa se potriveasca tipului de piele. Cu cat pielea este mai deschisa la culoarea, cu atat are nevoie de un SPF mai mare.

Pentru cei ce au o piele alba, par roscat, ochi albastri si multi pistrui, alunite este potrivita o crema solara cu SPF 50.

Cei cu piele deschisa la culoare, ochi caprui, par blond sau roscat, destul de multi pistrui si alunite este necesara protectia cu SPF 30 si 50.

Piele deschisa, ochi caprui, par saten, cativa pistrui si alunite este adecvata crema cu SPF 25,30,50.

Piele inchisa la culoare, par brunet, ochi caprui-negri, produse cu SPF 20,25.

Iar pentru pielea neagra, protectie cu factorul 10.

Aplicarea protectiei solare trebuie sa fie cu minim 15 minute inainte de expunerea la soare (pentru cei cu pielea inchisa), iar pentru cei cu piele deschisa inainte cu 30 de minute. Va fi aplicata frecvent pe corp in zonele sensibile, dar si pe nas, in jurul ochilor, frunte si gat.

Pentru copii sau bebelusi nu uitati de existenta cremelor solare destinate acestora!

Alte produse importante pentru expunerea la soare sunt hainele, un tricou, o palarie. Acestea trebuie sa fie din fibre naturale si deschise la culoare.

Healthy tips: Nu uitati ca dupa expunerea corpului la soare este indicat sa faceti un dus si sa hidratati pielea cu o lotiune after-sun pentru calmare.

Sper ca sfaturile noastre sa va fie utile pentru vacanta si nu uitati sa aveti grija de corpul vostru! Vacanta placuta!


Un articol de: Ambra-Andreea Coman

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
790 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 26 Iunie 2017

Etichete pentru acest articol:

protectie solara


S-ar putea sa va intereseze si:

Chocolat Salon reprezinta centrul modern dedicate ingrijirii si infrumusetarii, care va [..]
citeste si comenteaza
Frumusetea este astazi tot mai interpretabila, mai prost inteleasa si de ce sa nu [..]
citeste si comenteaza
Cu toate ne dorim in aceasta perioada sa avem o culoare a pielii cat mai bronzata si cat [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca lunile de vara se apropie cu pasi repezi si ne gandim deja la zile insorite, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Departe, dar nu foarte departe exista o padure ferita de ochii oamenilor, unde locuiesc o multime [..]
citeste si comenteaza
V-ati mai luat ceva de suflet in ultima vreme?! Un rimel de calitate?! Parfumul preferat?! Rochia [..]
citeste si comenteaza
Aveti acasa un animal de companie sau sunteti pe cale sa va cumparati unul? Atunci este bine sa [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate