Astenia de toamna se trateaza prin remedii naturale

Simti ca esti obosita? Ziua s-a micsorat, lumina nu mai este la fel de puternica, vremea s-a racit, iar tu te simti slabita. Astenia de toamna poate fi cauza.

Femeile sunt predispuse asteniei de toamna mai mult decat barbatii, dar nu trebuie sa te ingrijorezi. Exista remedii naturale pentru a trata starea de epuizare fizica, psihica sau depresiile aparute in acest anotimp. Toamna vine cu schimbari climatice, cantitatea de lumina este mai mica si se poate produce un dezechilibru in organism, o scadere a capacitatii de lucru. O alta cauza a starii de oboseala, a lipsei de forta este si alimentatia bogata in sare sau zahar, prajelile, supraalimentarea.

Daca ne aflam printre cei afectati, ar trebui sa incepem prin a sta cat mai mult timp in aer liber, mai ales ziua, pe lumina. Organismul uman are nevoie de cat mai multa lumina.

Putem folosi in beneficiul nostru produse naturale, de la fructe si legume la ceaiuri.

Cum toamna este bogata in vitamine, putem sa ne folosim de ele pentru a regla ritmul biologic la normal. Fructele sunt o sursa sigura, naturala si ieftina in cazul asteniei de toamna: mere, pere, gutui, nuci si struguri.

Varza, conopida, morcovul sau ardeiul gras sunt remedii foarte usor de gasit in aceasta perioada si aduc un aport de energie in organism. Toate acestea contribuie la stimularea sistemului nostru imunitar.

Tinctura de rozmarin si produsele din troscot au efecte benefice asupra organismului. Sunt tratamente naturale tonice, mineralizante, hipotensive, ideale in cazul starilor de oboseala fizica si psihica.

O toamna calda, plina de culoare si vitamine naturale!

Nota obtinuta:
10 (15 voturi)
1422 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: DanielaVoicu Marţi, 15 Octombrie 2013

Etichete pentru acest articol:

astenia de toamna, simptome astenie


S-ar putea sa va intereseze si:

Tot ce ai nevoie este putina spuma pentru barbierit. Da, ai citit bine. Spuma pe care o [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca iti pretuiesti sanatatea si frumusetea si vrei sa iti oferi ce-i mai bun [..]
citeste si comenteaza
Sistemul nostru imunitar trebuie sa aiba propria "trusa de prim ajutor" pentru [..]
citeste si comenteaza
Daca adormiti cu greu seara, aveti un somn agitat sau vreti sa dormiti adanc, alegeti un [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Doar acum nu este decembrie, luna cadourilor, nu? Facute in casa, ornamentele, cadourile sau doar [..]
citeste si comenteaza
Scrisoare Lisei de Florin Varlan Neamtu [..]
citeste si comenteaza
Am ajuns in pragul sarbatorilor de iarna cu zapada, ger si stelute de gheata pe geamuri. Il [..]
citeste si comenteaza
Muzeul National de Istorie a Romaniei din Bucuresti scrie o pagina deosebit de frumoasa si, in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate