Cancerul la san - ghid de autoexaminare

Nu mi se pare usor sa pronunt "cancer". Sunetul cuvantului odata rostit, capata un aspect dur, dar si o senzatie de frica parca te invaluie ca si cum ai fi pornit o furtuna doar prin simpla rostire.

In fata acestei boli, orice femeia se infioara, iar gandul ca ar putea exista un nodul oricat de mic sau o portiune anormala la pipait ar declansa, probabil, un atac de panica.

Primul pas pe care ar trebui sa il facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la intamplare.

Autoexaminarea este indicata la 7-14 zile dupa menstruatie, deoarece sanii sunt mai putin tensionati. Apoi poti acorda 5 minute sanatatii tale.

examinare-sani.jpg

Primul pas este sa te privesti in oglinda. Stai cu bratele relaxate pe langa corp, observand forma si dimensiunea sanilor tai. Daca vei constata ca nu sunt la fel, nu te ingrijora. Majoritatea femeilor au sani de dimensiuni putin diferiti. Observa din nou, punandu-ti bratele in diverse pozitii.

Urmatorul pas al autoexaminarii, este acela de a simti, pentru ca tu sa te obisnuiesti cu aspectul si textura sanilor.

Palpeaza cu atentie tot sanul si zona din jurul sau, folosind varfurile degetelor. Insista in partea laterala din exteriorul sanului.

Daca vrei ca mana sa alunece mai usor, poti folosi o lotiune de corp, care te va ajuta sa te relaxezi.

Pentru a examina intreaga suprafata a sanilor, porneste de sub brat si misca degetele in jos, spre baza sanului, apoi mergi usor in sus si iar in jos.

Executa cerculete cu degetele, schimband usor presiunea de apasare: apasa foarte usor, apasa putin mai tare, apoi apasa ca  si cum ai incerca sa simti ceva in profunzimea tesutului.

Examineaza-ti si subsuara. Anumite parti ale sanului se extind pana sub brat.

Nu in ultimul rand, priveste-ti sfarcurile. Daca vei observi o scurgere, trebuie sa te adresezi unui medic. Unele scurgeri sunt normale, dar cel mai bine este sa fii sigura ca nu e nimic rau.

Important este curajul de a face primul pas catre aceasta posibilitate, pentru ca apoi sa nu te intalnesti niciodata cu realitatea ei.

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
5021 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Marţi, 28 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

cancer-la-san, nodul, autoexaminare, examinarea-sanilor, sanatatea-sanilor, menstruatie


S-ar putea sa va intereseze si:

Renuntarea la carne, intre dieta si virtute. [..]
citeste si comenteaza
Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba despre silueta, cel mai aprig dusman e cel pe care nu il vezi. Mai jos se [..]
citeste si comenteaza
Pasta de dinti Sensodyne Repair & Protect a fost desemnata cel mai bun produs nou de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

In ziua de azi, frumusetea naturala pierde teren in favoarea machiajului. Dar cum reusim, totusi, [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea adecvata este foarte importanta pentru sanatatea si frumusetea parului. De aceea [..]
citeste si comenteaza
Nevoia de a merge la toaleta, arsuri si usturimi, dureri in zona inferioara a bazinului. Acestea ar [..]
citeste si comenteaza
Varza "ascunde" printre frunzele sale, nebanuite calitati terapeutice, putand fi folosita [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate