Cancerul la san - ghid de autoexaminare

examinarea-sanilor

Nu mi se pare usor sa pronunt "cancer". Sunetul cuvantului odata rostit, capata un aspect dur, dar si o senzatie de frica parca te invaluie ca si cum ai fi pornit o furtuna doar prin simpla rostire.

In fata acestei boli, orice femeia se infioara, iar gandul ca ar putea exista un nodul oricat de mic sau o portiune anormala la pipait ar declansa, probabil, un atac de panica.

Primul pas pe care ar trebui sa il facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la intamplare.

Autoexaminarea este indicata la 7-14 zile dupa menstruatie, deoarece sanii sunt mai putin tensionati. Apoi poti acorda 5 minute sanatatii tale.

examinare-sani.jpg

Primul pas este sa te privesti in oglinda. Stai cu bratele relaxate pe langa corp, observand forma si dimensiunea sanilor tai. Daca vei constata ca nu sunt la fel, nu te ingrijora. Majoritatea femeilor au sani de dimensiuni putin diferiti. Observa din nou, punandu-ti bratele in diverse pozitii.

Urmatorul pas al autoexaminarii, este acela de a simti, pentru ca tu sa te obisnuiesti cu aspectul si textura sanilor.

Palpeaza cu atentie tot sanul si zona din jurul sau, folosind varfurile degetelor. Insista in partea laterala din exteriorul sanului.

Daca vrei ca mana sa alunece mai usor, poti folosi o lotiune de corp, care te va ajuta sa te relaxezi.

Pentru a examina intreaga suprafata a sanilor, porneste de sub brat si misca degetele in jos, spre baza sanului, apoi mergi usor in sus si iar in jos.

Executa cerculete cu degetele, schimband usor presiunea de apasare: apasa foarte usor, apasa putin mai tare, apoi apasa ca  si cum ai incerca sa simti ceva in profunzimea tesutului.

Examineaza-ti si subsuara. Anumite parti ale sanului se extind pana sub brat.

Nu in ultimul rand, priveste-ti sfarcurile. Daca vei observi o scurgere, trebuie sa te adresezi unui medic. Unele scurgeri sunt normale, dar cel mai bine este sa fii sigura ca nu e nimic rau.

Important este curajul de a face primul pas catre aceasta posibilitate, pentru ca apoi sa nu te intalnesti niciodata cu realitatea ei.

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
4841 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Marţi, 28 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

cancer-la-san, nodul, autoexaminare, examinarea-sanilor, sanatatea-sanilor, menstruatie


S-ar putea sa va intereseze si:

Lumea de astazi ne-a facut pe noi, femeile, sa avem mai multe responsabilitati ca [..]
citeste si comenteaza
Prin lectura se pot vindeca nevrozele. [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba de inaintarea in varsta, timpul isi spune cuvantul in ceea ce priveste [..]
citeste si comenteaza
Ce este diabetul? Diabetul este o boala care afecteaza modul in care organismul foloseste [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar daca ne [..]
citeste si comenteaza
Asa cum am spus in prima parte a articolului, cistita, este o boala cu care o femeie se poate [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea adecvata este foarte importanta pentru sanatatea si frumusetea parului. De aceea [..]
citeste si comenteaza
Sub soarele domol al Greciei, poti invata o lectie de istorie combinata cu relaxare. Chiar si prin [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate