Cancerul la san - ghid de autoexaminare

Nu mi se pare usor sa pronunt "cancer". Sunetul cuvantului odata rostit, capata un aspect dur, dar si o senzatie de frica parca te invaluie ca si cum ai fi pornit o furtuna doar prin simpla rostire.

In fata acestei boli, orice femeia se infioara, iar gandul ca ar putea exista un nodul oricat de mic sau o portiune anormala la pipait ar declansa, probabil, un atac de panica.

Primul pas pe care ar trebui sa il facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la intamplare.

Autoexaminarea este indicata la 7-14 zile dupa menstruatie, deoarece sanii sunt mai putin tensionati. Apoi poti acorda 5 minute sanatatii tale.

examinare-sani.jpg

Primul pas este sa te privesti in oglinda. Stai cu bratele relaxate pe langa corp, observand forma si dimensiunea sanilor tai. Daca vei constata ca nu sunt la fel, nu te ingrijora. Majoritatea femeilor au sani de dimensiuni putin diferiti. Observa din nou, punandu-ti bratele in diverse pozitii.

Urmatorul pas al autoexaminarii, este acela de a simti, pentru ca tu sa te obisnuiesti cu aspectul si textura sanilor.

Palpeaza cu atentie tot sanul si zona din jurul sau, folosind varfurile degetelor. Insista in partea laterala din exteriorul sanului.

Daca vrei ca mana sa alunece mai usor, poti folosi o lotiune de corp, care te va ajuta sa te relaxezi.

Pentru a examina intreaga suprafata a sanilor, porneste de sub brat si misca degetele in jos, spre baza sanului, apoi mergi usor in sus si iar in jos.

Executa cerculete cu degetele, schimband usor presiunea de apasare: apasa foarte usor, apasa putin mai tare, apoi apasa ca  si cum ai incerca sa simti ceva in profunzimea tesutului.

Examineaza-ti si subsuara. Anumite parti ale sanului se extind pana sub brat.

Nu in ultimul rand, priveste-ti sfarcurile. Daca vei observi o scurgere, trebuie sa te adresezi unui medic. Unele scurgeri sunt normale, dar cel mai bine este sa fii sigura ca nu e nimic rau.

Important este curajul de a face primul pas catre aceasta posibilitate, pentru ca apoi sa nu te intalnesti niciodata cu realitatea ei.

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
5252 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Marţi, 28 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

cancer-la-san, nodul, autoexaminare, examinarea-sanilor, sanatatea-sanilor, menstruatie


S-ar putea sa va intereseze si:

Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja [..]
citeste si comenteaza
O boseala cronica a devenit cu siguranta o problema a secolului . Daca te simti obosita [..]
citeste si comenteaza
Nu mai este un secret ca apa este extrem de importanta in viata noastra, iar noi...nu [..]
citeste si comenteaza
Va propun cateva idei simple care va ajuta la eliminarea stresului, benefice si pentru [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pentru ca tot se apropie Craciunul, iata o reteta de fursecuri, numai bune de gustat in seara de [..]
citeste si comenteaza
Walt Disney a trait 65 de ani prin personajele create. Prin linile creionului sau au prins viata [..]
citeste si comenteaza
In decursul vietii, talpile noastre sunt cele mai solicitate, ele suportand greutatea intregului [..]
citeste si comenteaza
Odata cu sfarsitul concediului, cu siguranta ca sindromul post-vacanta va inlocui starea relaxata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate