Scapa de kilogramele in plus cu doua pahare de apa

Vrei sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa te mentii in forma dar fara sa mai recurgi la pastile si la nutritionisti? Doua pahare de apa baute inainte fiecarei mese te pot ajuta, potrivit unui studiu.

Stim cu totii ca medicii ne sfatuiesc sa nu mai bem apa in timp ce mancam, ci inainte de fiecare masa. Iata ca acum un studiu al americanilor arata ca apa consumatata inainte meselor ne poate ajuta sa pierdem kilograme importante.

Efectul pe care il produce apa este simplu de inteles pentru oricine: stomacul se umple cu apa si astfel mancam mai putin. Medicii si cercetatorii spun ca o persoana care bea inainte de fiecare masa cate doua pahare de apa poate observa rezultate substantiale in mai putin de 3 luni. Pentru aceia care transforma aceasta tehnica intr-un stil de viata, rezultatele pe termen lung vor fi evidente, iar organismul se va dezvolta mult mai armonios.

Insa, nu trebuie sa abuzam si sa bem apa in cantitati foarte mari, spun medicii.

Consumati apa, este aproape gratis, dar nu va napustiti asupra prajiturilor, produselor fast-food sau altor tentatii alimentare. Fructele, legumele si sportul trebuie sa fie insotitorii permanenti in lupta cu kilogramele.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1729 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Marţi, 24 August 2010

Etichete pentru acest articol:

apa, sanatate, diete, medici, nutritionisti


S-ar putea sa va intereseze si:

Traim intr-o societate care cere performanta. Mai mult de-atat, cere sa avem o silueta de [..]
citeste si comenteaza
Sugar Free Shop este un magazin on-line ce vine in intampinarea persoanelor cu diabet si [..]
citeste si comenteaza
Un studiu realizat pe un numar de 70.000 de subiecti de catre cercetatorii din cadrul [..]
citeste si comenteaza
Se zice ca nimic nu-i mai important decat sanatatatea. Dar, oare cati dintre noi [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

’’ Cand esti tanar nu ai decat un singur vis: sa salvezi lumea’’, spunea Paulo Coelho, doar [..]
citeste si comenteaza
Traim in tumultul cotidian, alergand dupa cariere solide, dupa masini scumpe si dupa relatii [..]
citeste si comenteaza
″Adevaratele dureri sunt acelea pe care nu le povestesti nimanui.″ Am citit asta cand eram [..]
citeste si comenteaza
Un profesor de la facultate ne spunea ca poti avea atatea trecuturi cate tipuri de viitor iti [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate