Stres si griji

Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te gandesti mereu ce o sa se intample, ce o sa fie. Stresul este o forma de a-ti manifesta ingrijorarea si de a fi aproape mereu incordata. Nu este bine sa fii stresata, sa fii ingrijorata mereu.

Prea mult stres cotidian, ingrijorari, toate pot duce la probleme cu tiroida, pot duce la stari de nervozitate, la zile in care sa fii incordata tot timpul sau la alte boli. Aceasta nu este bine. Ar fi bine sa fii relaxata si sa mai lasi grijile deoparte. Este bine sa-ti faci timp sa te relaxezi, sa te distrezi si sa faci ce-ti place. Nu este bine sa fii stresata tot timpul, relaxeaza-te, ocupa-ti timpul cu ceva ce-ti place. Iesi in oras, plimba-te cu prietenii, distreaza-te, citeste o carte, daca-ti place sa inveti lucruri noi te poti inscrie la un club de pictura, de dans, de muzica, de limbi straine si poti invata o noua limba straina sau poti sa faci multe lucruri care-ti plac. Daca vrei poti sa sari cu parasuta, sa faci bungee-jumping sau alte sporturi extreme. Cel mai bine ar fi sa lasam stresul si grijile deoparte si ne si relaxam si sa ne simtim bine.

Stresul si grijile nu fac bine. Chiar daca uneori suntem stresati, ingrijorati, trebuie sa fie bine, sa ne relaxam si sa facem lucruri care ne plac si care ne fac sa ne simtim bine. Ar fi bine sa nu ne mai stresam si sa nu ne ingrijoram si sa traim fiecare clipa.

Nota obtinuta:
0 (0 voturi)
994 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Luni, 20 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

despre stres, despre griji, despre probleme



S-ar putea sa va intereseze si:

In zilele noastre multe dintre noi apeleaza la alte persoane pentru a se confesa, pentru [..]
citeste si comenteaza
Femeile care atrag sunt femeile cu atitudine.Tu cine vrei sa fii? Timida, rezervata sau [..]
citeste si comenteaza
Iarasi a fost 1 Decembrie; iar parade, stegulete tricolore, luminite si un strop de [..]
citeste si comenteaza
Transplantul este o modalitate prin care oamenii ce sufera de diverse afectiuni au acum o [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cand esti mica toata lumea te intreaba ce vrei sa te faci cand vei fi mare. Toti copiii raspund [..]
citeste si comenteaza
Salamul de biscuiti este o prajitura buna si usor de facut. Nu necesita multe ore de coacere si se [..]
citeste si comenteaza
Vara, dar nu numai, merge o ciorba cu legume sau o supa de legume. Insa vara, cand se gasesc toate [..]
citeste si comenteaza
Menta rezolva multe probleme de sanatate. Astfel, s-au facut mai multe produse cu planta menta si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate