Stres si griji

Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te gandesti mereu ce o sa se intample, ce o sa fie. Stresul este o forma de a-ti manifesta ingrijorarea si de a fi aproape mereu incordata. Nu este bine sa fii stresata, sa fii ingrijorata mereu.

Prea mult stres cotidian, ingrijorari, toate pot duce la probleme cu tiroida, pot duce la stari de nervozitate, la zile in care sa fii incordata tot timpul sau la alte boli. Aceasta nu este bine. Ar fi bine sa fii relaxata si sa mai lasi grijile deoparte. Este bine sa-ti faci timp sa te relaxezi, sa te distrezi si sa faci ce-ti place. Nu este bine sa fii stresata tot timpul, relaxeaza-te, ocupa-ti timpul cu ceva ce-ti place. Iesi in oras, plimba-te cu prietenii, distreaza-te, citeste o carte, daca-ti place sa inveti lucruri noi te poti inscrie la un club de pictura, de dans, de muzica, de limbi straine si poti invata o noua limba straina sau poti sa faci multe lucruri care-ti plac. Daca vrei poti sa sari cu parasuta, sa faci bungee-jumping sau alte sporturi extreme. Cel mai bine ar fi sa lasam stresul si grijile deoparte si ne si relaxam si sa ne simtim bine.

Stresul si grijile nu fac bine. Chiar daca uneori suntem stresati, ingrijorati, trebuie sa fie bine, sa ne relaxam si sa facem lucruri care ne plac si care ne fac sa ne simtim bine. Ar fi bine sa nu ne mai stresam si sa nu ne ingrijoram si sa traim fiecare clipa.

Nota obtinuta:
0 (0 voturi)
682 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Luni, 20 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

despre stres, despre griji, despre probleme



S-ar putea sa va intereseze si:

Am senzatia tot mai pregnanta ca oamenilor nu le plac cosurile de gunoi, ca le sunt peste [..]
citeste si comenteaza
V-ati intrebat vreodata de ce atunci cand ceva nu decurge conform planului si ne lovim de [..]
citeste si comenteaza
In India violatorii vor fi curentati de lenjeria intima a victimelor, iar politia va fi [..]
citeste si comenteaza
Te-ai gandit vreodata, draga femeie, ca poate prietena sau colega ta este abuzata de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Multi dintre noi se gandesc ca daca de Craciun au mancat porc si mancaruri grase, in noaptea de [..]
citeste si comenteaza
Vremea este imprevizibila toamna. Astazi poate sa fie soare si vreme frumoasa de plimbare, iar [..]
citeste si comenteaza
Maria este un nume pe care multe fete il primesc. De asemenea si derivatele Mara, Mariana, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate