Stres si griji

Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te gandesti mereu ce o sa se intample, ce o sa fie. Stresul este o forma de a-ti manifesta ingrijorarea si de a fi aproape mereu incordata. Nu este bine sa fii stresata, sa fii ingrijorata mereu.

Prea mult stres cotidian, ingrijorari, toate pot duce la probleme cu tiroida, pot duce la stari de nervozitate, la zile in care sa fii incordata tot timpul sau la alte boli. Aceasta nu este bine. Ar fi bine sa fii relaxata si sa mai lasi grijile deoparte. Este bine sa-ti faci timp sa te relaxezi, sa te distrezi si sa faci ce-ti place. Nu este bine sa fii stresata tot timpul, relaxeaza-te, ocupa-ti timpul cu ceva ce-ti place. Iesi in oras, plimba-te cu prietenii, distreaza-te, citeste o carte, daca-ti place sa inveti lucruri noi te poti inscrie la un club de pictura, de dans, de muzica, de limbi straine si poti invata o noua limba straina sau poti sa faci multe lucruri care-ti plac. Daca vrei poti sa sari cu parasuta, sa faci bungee-jumping sau alte sporturi extreme. Cel mai bine ar fi sa lasam stresul si grijile deoparte si ne si relaxam si sa ne simtim bine.

Stresul si grijile nu fac bine. Chiar daca uneori suntem stresati, ingrijorati, trebuie sa fie bine, sa ne relaxam si sa facem lucruri care ne plac si care ne fac sa ne simtim bine. Ar fi bine sa nu ne mai stresam si sa nu ne ingrijoram si sa traim fiecare clipa.

Nota obtinuta:
0 (0 voturi)
846 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Luni, 20 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

despre stres, despre griji, despre probleme



S-ar putea sa va intereseze si:

Luminite, cadouri, culoare, magie, familie, prieteni, surprize, distractie, suntem mai [..]
citeste si comenteaza
S-au facut anumite studii, care ne pun pe ganduri si ne indeamna sa reflectam. Iata unele [..]
citeste si comenteaza
Ambasada Romaniei in SUA, Washington DC a lansat un apel de sustinere morala si materiala [..]
citeste si comenteaza
Daca intrebi un adolescent cati prieteni are, iti zambeste si te intreaba la randul sau: [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca ai chef de ceva dulce si vrei sa-l faci rapid si fara sa trebuiasca sa astepti sa se coaca, [..]
citeste si comenteaza
A venit 1 iunie si odata cu el a venit si caldura mare. Ca sa ne racorim recurgem la diferite [..]
citeste si comenteaza
Ce este arta? O intrebare la care cu greu gasesti un raspuns. Dupa cum este definita in dictionarul [..]
citeste si comenteaza
Cand ai un prieten, o prietena buna cu care te intelegi foarte bine, vorbesti despre orice cu el, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate