Stres si griji

stres-1

Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te gandesti mereu ce o sa se intample, ce o sa fie. Stresul este o forma de a-ti manifesta ingrijorarea si de a fi aproape mereu incordata. Nu este bine sa fii stresata, sa fii ingrijorata mereu.

Prea mult stres cotidian, ingrijorari, toate pot duce la probleme cu tiroida, pot duce la stari de nervozitate, la zile in care sa fii incordata tot timpul sau la alte boli. Aceasta nu este bine. Ar fi bine sa fii relaxata si sa mai lasi grijile deoparte. Este bine sa-ti faci timp sa te relaxezi, sa te distrezi si sa faci ce-ti place. Nu este bine sa fii stresata tot timpul, relaxeaza-te, ocupa-ti timpul cu ceva ce-ti place. Iesi in oras, plimba-te cu prietenii, distreaza-te, citeste o carte, daca-ti place sa inveti lucruri noi te poti inscrie la un club de pictura, de dans, de muzica, de limbi straine si poti invata o noua limba straina sau poti sa faci multe lucruri care-ti plac. Daca vrei poti sa sari cu parasuta, sa faci bungee-jumping sau alte sporturi extreme. Cel mai bine ar fi sa lasam stresul si grijile deoparte si ne si relaxam si sa ne simtim bine.

Stresul si grijile nu fac bine. Chiar daca uneori suntem stresati, ingrijorati, trebuie sa fie bine, sa ne relaxam si sa facem lucruri care ne plac si care ne fac sa ne simtim bine. Ar fi bine sa nu ne mai stresam si sa nu ne ingrijoram si sa traim fiecare clipa.

Nota obtinuta:
0 (0 voturi)
642 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Luni, 20 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

despre stres, despre griji, despre probleme



S-ar putea sa va intereseze si:

Femeia agresata este acea femeie care cauta scapare din mainele unui barbat care nu stie [..]
citeste si comenteaza
Multe dintre agentiile de casting, in special cele de modele, aparute precum ciupercile [..]
citeste si comenteaza
Aproape zilnic, din multe motive, ma intristeaza Romania mea. De ce? Pentru ca vad [..]
citeste si comenteaza
FemeiaStie.ro crede in cauza acestor tineri curajosi, care se opun fracturarii hidraulice [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Dupa ce termini studiile sau si in timpul facultatii incepi sa cauti de lucru. Aplici la mai multe [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea, sau daca nu foloseste inca toata lumea, majoritatea foloseste whatsapp messenger. Insa [..]
citeste si comenteaza
A venit toamna si vremea s-a mai racorit, asa ca este vremea ideala pentru deserturi facute la [..]
citeste si comenteaza
Cred ca toata lumea are emotii, chiar daca unele persoane sunt stapane pe ele si zic ca n-au [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate