Stres si griji

stres-1

Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te gandesti mereu ce o sa se intample, ce o sa fie. Stresul este o forma de a-ti manifesta ingrijorarea si de a fi aproape mereu incordata. Nu este bine sa fii stresata, sa fii ingrijorata mereu.

Prea mult stres cotidian, ingrijorari, toate pot duce la probleme cu tiroida, pot duce la stari de nervozitate, la zile in care sa fii incordata tot timpul sau la alte boli. Aceasta nu este bine. Ar fi bine sa fii relaxata si sa mai lasi grijile deoparte. Este bine sa-ti faci timp sa te relaxezi, sa te distrezi si sa faci ce-ti place. Nu este bine sa fii stresata tot timpul, relaxeaza-te, ocupa-ti timpul cu ceva ce-ti place. Iesi in oras, plimba-te cu prietenii, distreaza-te, citeste o carte, daca-ti place sa inveti lucruri noi te poti inscrie la un club de pictura, de dans, de muzica, de limbi straine si poti invata o noua limba straina sau poti sa faci multe lucruri care-ti plac. Daca vrei poti sa sari cu parasuta, sa faci bungee-jumping sau alte sporturi extreme. Cel mai bine ar fi sa lasam stresul si grijile deoparte si ne si relaxam si sa ne simtim bine.

Stresul si grijile nu fac bine. Chiar daca uneori suntem stresati, ingrijorati, trebuie sa fie bine, sa ne relaxam si sa facem lucruri care ne plac si care ne fac sa ne simtim bine. Ar fi bine sa nu ne mai stresam si sa nu ne ingrijoram si sa traim fiecare clipa.

Nota obtinuta:
0 (0 voturi)
609 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Luni, 20 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

despre stres, despre griji, despre probleme



S-ar putea sa va intereseze si:

In Romania anului 2011 tot mai multi bolnavi ajung in spitale cu diferite boli. Acolo se [..]
citeste si comenteaza
pe care le-am vazut in ultimii ani, si pe care, cel mai probabil, le vom vedea in Romania [..]
citeste si comenteaza
La doar 10 ani, Runia Hanza are in palmares premii importante obtinute atat in tara, cat [..]
citeste si comenteaza
Globalizare si identitate. Odata cu procesul globalizarii se ridica o intrebare [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Se apropie 1 Decembrie, Ziua Nationala a Romaniei. Cum intai decembrie cade luni, se poate spune ca [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea are pasiuni, vise care nu intotdeauna se indeplinesc, hobby-uri de care ar vrea sa se [..]
citeste si comenteaza
Sunt momente cand te intelegi foarte bine cu membrii familiei si unele momente in care cu unii [..]
citeste si comenteaza
Se apropie sfarsitul de an scolar, iar pentru unii este chiar sfarsitul unei etape din viata lor si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate