Rezistenta la stres

Cuvantul “stress” isi are originile in engleza medievala ( “distress” ), acesta insemnand necaz, dificultate, situatie neplacuta.

Folosim adesea termenul cand ne referim la o persoana “stresanta” sau atunci cand ne desfasuram o anumita activitate in “stres continuu” etc. De fiecare data facem referire la suprasolicitarea noastra, la incapacitatea de a ne adapta mediului inconjurator.

Factorii vatamatori, fie ei fizici, chimici sau biologici produc reactii de adaptare la fiecare factor de agresiune si efecte comune tuturor agentilor de stres.

Stresul psihic este de fapt o reactie a persoanei care trebuie sa faca fata unor situatii pentru care nu este suficient de pregatita, acest tip de stres anticipeaza esecul si acorda o importanta majora consecintelor provenite din incapacitatea sa de a rezolva situatia.

In functie de conditiile de viata, unii oameni raman perfect sanatosi o lunga perioada, iar altii sunt expusi unor frecvente boli gen: ulcer, colita, hipertensiune, de asemenea si afectiunile cardiace sunt des intalnite, surmenajul, insomnia, fobiile, ca si dispozitia psihica proasta, etc. Aceste boli sunt contactate in functie de rezistenta individului la stres, rezistenta ce poate fi ereditara sau dupa cum arata cercetarile moderne, dobandita.Mingie_antistres.jpg

In afara trasaturilor de personalitate, mai multi factori sociali detin putere suficienta de a se opune stresului. Armonia familiala sau succesul dobandit pe orice plan sunt doar doua exemple ce ne protejeaza impotriva agentilor de stres.


Dr. Jack H. Medalic si dr. Uri Goldbourt, ambii din Israel, au descoperit dupa o interesanta ancheta, ca absenta dragostei reprezinta un important factor al instalarii stresului. Stresul se poate acumula si datorita profesiei, aceasta favorizand sau nu instalarea stresului.

In prezent cercetarile in privinta factorilor psihici de rezistenta nu sunt definitivate, astfel ne sunt prezentate cercetari facute uneori in contradictoriu.

Rezistenta la stres depinde in mod direct de atitudinea noastra in raport cu evenimentul trait, astfel trebuie sa ne adaptam oricarei situatii – asa cum spunea si Salvatore R. Maddi – « rezistenta la stres se invata la orice varsta ».

                                                                            Nicoleta Cristina Curelea

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
2622 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 19 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

stres, factori, familie, dragoste, cariera, ce este stresul



S-ar putea sa va intereseze si:

Ziua indragostitilor poate fi in fiecare zi. Atunci cand simti ca se intaleaza rutina in [..]
citeste si comenteaza
Pentru iubitorii de arta si frumos, din 2005, Umberto Eco le-a oferit spre desfatare [..]
citeste si comenteaza
Viata te duce pe anumite drumuri. Pe unele mergi singur, alteori acompaniat… de un [..]
citeste si comenteaza
S-a picat bac-ul! - Inca un articol despre bacalaureatul 2011 Anul aceasta s-a produs [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Catalog imagini tunsori la moda in 2013: tunsori par lung, tunsori par mediu si tunsori par scurt. [..]
citeste si comenteaza
... va trebui sa te gandesti - inainte de a-l achizitiona - la foarte multe amanunte care poate [..]
citeste si comenteaza
V-ati imaginat vreodata ca ursii, animale cu instinct salbatic, agresiv pot fi prietenii cei mai [..]
citeste si comenteaza
E o mare diferenta intre ce spun femeile ca le atrage la un barbat si ce le atrage la un barbat. De [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate