Rezistenta la stres

Stres

Cuvantul “stress” isi are originile in engleza medievala ( “distress” ), acesta insemnand necaz, dificultate, situatie neplacuta.

Folosim adesea termenul cand ne referim la o persoana “stresanta” sau atunci cand ne desfasuram o anumita activitate in “stres continuu” etc. De fiecare data facem referire la suprasolicitarea noastra, la incapacitatea de a ne adapta mediului inconjurator.

Factorii vatamatori, fie ei fizici, chimici sau biologici produc reactii de adaptare la fiecare factor de agresiune si efecte comune tuturor agentilor de stres.

Stresul psihic este de fapt o reactie a persoanei care trebuie sa faca fata unor situatii pentru care nu este suficient de pregatita, acest tip de stres anticipeaza esecul si acorda o importanta majora consecintelor provenite din incapacitatea sa de a rezolva situatia.

In functie de conditiile de viata, unii oameni raman perfect sanatosi o lunga perioada, iar altii sunt expusi unor frecvente boli gen: ulcer, colita, hipertensiune, de asemenea si afectiunile cardiace sunt des intalnite, surmenajul, insomnia, fobiile, ca si dispozitia psihica proasta, etc. Aceste boli sunt contactate in functie de rezistenta individului la stres, rezistenta ce poate fi ereditara sau dupa cum arata cercetarile moderne, dobandita.Mingie_antistres.jpg

In afara trasaturilor de personalitate, mai multi factori sociali detin putere suficienta de a se opune stresului. Armonia familiala sau succesul dobandit pe orice plan sunt doar doua exemple ce ne protejeaza impotriva agentilor de stres.


Dr. Jack H. Medalic si dr. Uri Goldbourt, ambii din Israel, au descoperit dupa o interesanta ancheta, ca absenta dragostei reprezinta un important factor al instalarii stresului. Stresul se poate acumula si datorita profesiei, aceasta favorizand sau nu instalarea stresului.

In prezent cercetarile in privinta factorilor psihici de rezistenta nu sunt definitivate, astfel ne sunt prezentate cercetari facute uneori in contradictoriu.

Rezistenta la stres depinde in mod direct de atitudinea noastra in raport cu evenimentul trait, astfel trebuie sa ne adaptam oricarei situatii – asa cum spunea si Salvatore R. Maddi – « rezistenta la stres se invata la orice varsta ».

                                                                            Nicoleta Cristina Curelea

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
2352 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 19 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

stres, factori, familie, dragoste, cariera, ce este stresul



S-ar putea sa va intereseze si:

Aseara, pe 5 decembrie, capitala era in straie de sarbatoare. Stralucea la propriu si la [..]
citeste si comenteaza
In fiecare moment al zilei comunicam. Fie ca este vorba de ceva oficial sau de un dialog [..]
citeste si comenteaza
Ma uit la un film bun, sambata seara. Un suierat de vant ma face sa arunc o privire catre [..]
citeste si comenteaza
Frumusetea ramane dincolo de timp? Este eterna? Conteaza atunci cand iti alegi sufletul [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Traim mereu cu impresia, ca avem timp pentru toate, sa facem tot ce este firesc, lumesc, sa ne [..]
citeste si comenteaza
Multe persoane utilizeaza clisee si stereotipuri de gen si le reproduc fara a fi constiente de [..]
citeste si comenteaza
Femeia puternica, regasita in situatii la care este obligata sa faca fata sau in situatii pe care [..]
citeste si comenteaza
Intreaba un barbat si vei primi un raspuns altruist: ”sunt mai multe femei, decat barbati in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate