Ciocolata, sursa a longevitatii

Ne ferim de ciocolata pentru ca are un aport caloric ridicat insa ea ne fereste de stres, probleme cardiovasculare si ne asigura longevitatea, arata ultimele studii realizate de medici si nutritionisti.

 

Beneficiile consumului de ciocolata

Consumul moderat, dar zilnic de ciocolata neagra in forma bruta ne poate conduce spre o viata mai lunga cu cel putin un an. Una sau doua bucatele de ciocolata pot face minuni pentru sistemul nostru nervos, dar ajuta si la prevenirea problemelor cardiovasculare.

Pentru creierul nostru ciocolata este un veritabil medicament antistres datorita continutului ridicat de magneziu, element vital pentru corp. In timp ce pentru inima, ciocolata actioneaza impotriva accidentelor vasculare prin efectul unor antioxidanti. Consumul a 40 de grame de ciocolata neagra in fiecare zi timp de 2 saptamani poate reduce starea de stres, nervozitatea si oboseala, redandu-ti pofta de viata si spontaneitatea.

Asadar, daca alegi o ciocolata neagra cu un continut de cel putin 70% cacao bruta poti fi sigur ca vei avea un organism mai putin vulnerabil impotriva bolilor si impotriva stresului.

Nota obtinuta:
9.8 (8 voturi)
2639 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Marţi, 12 Octombrie 2010

Etichete pentru acest articol:

consumul de ciocolata, sanatate, sursa longevitatii, eliminarea stresului, intarirea organismului, oboseala, beneficiile consumului de ciocolata



S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru cine nu stie, steamerul este o varianta de gatit foarte sanatoasa, usoara si [..]
citeste si comenteaza
Suntem la inceput de an, momentul cel mai potrivit pentru a face o schimbare in stilul de [..]
citeste si comenteaza
De luni pana duminica bem cafea, nicio zi fara ea. E buna la gust, miroase bine si te [..]
citeste si comenteaza
Bogat in acizi grasi nesaturati (omega 3, omega 6), fier, trigliceride si numeroase [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Vorba lui Nichita: ’’ A venit, a venit toamna. Acopera-mi inima cu ceva.’’ Si totusi…. O [..]
citeste si comenteaza
Desi sezonul cald a trecut medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un stil de [..]
citeste si comenteaza
Traim in tumultul cotidian, alergand dupa cariere solide, dupa masini scumpe si dupa relatii [..]
citeste si comenteaza
Un profesor de la facultate ne spunea ca poti avea atatea trecuturi cate tipuri de viitor iti [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate