Cate lucruri poti face cu timpul tau liber?
Desi in zilele mai putin aglomerate tot ce ne dorim este o gura de aer proaspat, odihna si cateva ore de somn bun, nu intotdeauna ne iese asa cum speram si cautam alternative. Daca nu poti dormi cand iti propui, daca nu te poti relaxa asa cum vrei, atunci este cazul sa cauti diverse optiuni cu ajutorul carora sa iti ocupi timpul si sa simti ca este productiva.
Iesi la o plimbare cu animalul tau de companie
Este o optiune limitata, caci nu toata lumea are un caine ca animal de companie, iar pisica nu este tocmai cel mai cooperant partener cand vrei sa dai o fuga pana la magazin. Nici cu un papagal sau iepure nu poti face o treaba prea buna, asa ca, daca nu ai un caine, este totusi o varianta pe care sa o iei in calcul cand simti ca organismul tau nu este activ. Fa o plimbare pana la coltul strazii, da ocol unei cladiri sau incarca-ti frigiderul cu cateva zile mai devreme daca nu ai un motiv solid de iesit din casa.
Asculta muzica si danseaza
S-ar spune ca daca locuiesti la bloc, optiunea asta se taie automat de pe lista daca nu cumva vrei sa ai probleme cu vecinii. Dar nu-i bai, nu trebuie sa dai volumul cat mai tare ca sa auzi, iar dansul poate fi inlocuit destul de usor cu cateva exercitii. Pune o patura pe podea, cauta pe Youtube exercitii simple, care nu iti vor ocupa ore intregi, si incepe sa dai din picioare. In plus, daca ti-ai pus in gand sa dormi mai tarziu, ele te vor epuiza suficient de tare incat sa adormi imediat si sa cazi intr-un somn profund. Iar daca nu locuiesti la bloc si urasti exercitiile fizice, simte-te libera si danseaza in orice colt al casei doresti.
Dezvolta-ti hobby-ul sau incepe unul nou
Majoritatea oamenilor care au un job intr-un anumit domeniu tind sa incline deseori spre hobby-uri care nu au nicio legatura cu ceea ce lucreaza zilnic la birou. Asadar, fie ca ai un job pe care il iubesti, fie ca faci ceea ce iti place si nu simti nevoia de altceva, daca tot ce vrei e sa iti ocupi timpul poti oricand sa apelezi la diverse trucuri de pe internet, precum hand made-ul, pictura, desenatul, astfel de lucruri mici care nu cer foarte mare atentie (daca nu cumva vrei sa le acorzi tu atentie). Si daca vrei ceva pe termen lung, internetul este cu adevarat o sursa de inspiratie si informatie, asa ca da un search si spor la cautat!
(Re)citeste o carte
Cand timpul este limitat, deschiderea unei carti proaspat cumparate sau necitite nu te atrage atat de mult, mai ales daca te gandesti ca poti petrece acel timp dormind, nu citind. Incearca sa iti aduci aminte ce carte ti-a placut, daca ai gasit pasaje preferate pe care vrei sa le recitesti sau daca detii in biblioteca un volum foarte recomandat de catre prietenii tai. Indiferent de genul pe care il preferi, poate ca fix ceea ce credeai ca nu o sa iti placa va fi exact ce iti va trebuie, deci nu fugi de volumele groase sau subțiri, pentru copii sau cele care contin sfaturi utile.
Scrie o poveste
Sau intocmeste o lista cu lucrurile pe care le-ai bifat in saptamana respectiva, ori pe care doresti sa le bifezi in saptamana ce urmeaza. Sau ia o foaie alba si pune-ti sufletul acolo, fara sa stie nimeni, ca si cum ar fi o fila din jurnalul personal. Este o idee buna mai ales daca ai avut cateva zile grele si inca le simti poverile pe umeri; scrie tot ce te deranjeaza sau ce ti-a placut, poti sa faci o singura coloana sau doua, scrie orice doresti si, apoi, daca o consideri complet inutila, arunc-o. Important este sa obtii un rezultat.
Gateste
Este un sfat recomandat chiar si persoanelor care urasc gatitul. Nu trebuie sa fii un bucatar exceptional, sa gatesti zilnic sau o data pe saptamana, ori sa urmaresti cu mare interes emisiunile culinare. Fie ca stii sa prajesti doar un ou sau cartofi, fie ca te extinzi la deserturi complicate, o astfel de activitate te epuizeaza si in acelasi timp iti ofera energie. Nu baga de seama dezastrul din bucatarie dupa ce termini cu o reteta: mizeria te va intimida si nu iti vei dori sa mai faci vreodata asta. Asaza vasele murdare intr-o parte, curata blatul si masa, apoi fa un dus si mananca ce ti-ai pregatit.
Uita-te la un film sau un serial
Cu siguranta e cea mai la indemana varianta. Destul de usor si rapid sa apesi butonul play dupa ce te-ai decis ce sa vizionezi, apoi sa te bagi in patura si sa ramai acolo pentru vreo doua ore sau mai mult. Tot in timpul asta poti sa si dormi, ceea ce nu este chiar foarte productiv. In schimb, daca reusesti sa ramai treaza si sa urmaresti pana la capat, macar te consolezi cu ideea ca ziua nu este in totalitate pierduta.
Invita-ti prietenii acasa
Trebuie sa recunoastem ca iesitul in oras nu este intotdeauna o varianta tentanta. Daca alegi pijamalele si afara ploua sau este innorat, dar vrei sa comunici ceva sau sa porti conversatii pe diverse subiecte, pune mana pe telefon si suna. Un prieten, doi sau trei. Numarul nu este important; daca la usa ta apare cine trebuie, e suficient. Desi nu este o activitate care sa se incadreze la productivitate, comunicarea cu prieteni vechi sau noi iti vor creste sansele de socializare. Job-ul sau proiectele pot sa fie solicitante, asa ca gandeste-te ca este posibil sa nu ai foarte mult timp pe viitor in a discuta cu prietenii si a organiza intalniri in localuri interesante.
O zi petrecuta acasa, in pijamaua preferata, nu se poate numi o zi productiva. Dar daca adaugi ceva langa, o activitate pe termen lung sau scurt, situatia se intoarce la 180 de grade. Cauta solutii pentru timpul tau liber si pune-le in aplicare oricum doresti.
Un articol de: Daniela Vasile
Photo by: pexels.com
Postat de: Redactor-Colaborator Marți, 06 Martie 2018
activitati timp liber, hobby
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
- Top 5 cauze ale problemelor renale la caini si cum pot fi prevenite prin controale regulate?
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
