Snowboarding – un sport sanatos pentru copii

Conditia fizica este un lucru foarte important de mentinut, pe tot timpul anului, chiar si in cazul copiilor. Dar atunci cand sezonul rece se apropie, ei sunt atrasi sa stea sub patura calda din patul lor.

 

Sport si sanatate pentru cei mici, chiar si iarna!

Atunci cand vine vorba de activitati sportive, vremea nu ar trebui sa fie un obstacol.

Activitatile de iarna, cum ar fi snowboarding-ul, pot ajuta la reducerea numarului tot mai mare de copii care sufera de obezitate de mici. Snowboarding-ul nu numai ca promoveaza un mai bun simt al echilibrului, dar, de asemenea, imbunatateste forta musculara, creste respiratia si transpiratia.


De ce snowboarding?

Copiii care practica acest sport de zapada au o vitalitate mai buna si, in acelasi timp, obtin si o tonifiere a intregului corp. Snowboarding-ul este un antrenament cardiovascular, care ajuta la arderea caloriilor din orice dulciuri consumate in mod normal de catre copii. Cu o ardere in medie de 280 de calorii pe ora, snowboarding-ul va ajuta la intarirea muschilor gambei si cvadricepsilor.

In afara de beneficiile fizice ale snowboarding-ului, acesta ajuta si la imbunatatirea increderii in sine. Orice miscare reusita va face cu siguranta minuni pentru stima de sine a copiilor. Acest lucru le permit sa persevereze si sa incerce miscari noi. Practicand snowboarding-ul alaturi de cat mai multi copii, isi vor ameliora si abilitatile sociale, in urma interactionarii cu alti colegi.


Apropierea copiilor de snowboarding apare in jurul varstei de 7 ani, insa uneori este posibil chiar de la 3 ani, cu conditia sa aiba puterea de a manevra si controla snowboardul.


Recomandabil este sa va inscrieti copiii la cursurile unor instructori profesionisti de snowboard. In acest fel, nu numai ca isi vor imbunatati tehnicile lor, dar, de asemenea, vor deveni constienti de masurile de siguranta atunci cand se vor afla pe partie.

 

Puteti incerca Valea Prahovei, unde partiile sunt potrivite pentru acest sport, dar si statiuni in plina ascensiune, cum ar fi Ranca. Instructori specializati de snowboard va stau la dispozitie oricand, cu orice fel de intrebari, aici.

Snowboard.jpg

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
2775 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: A-Editor Sâmbătă, 03 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

sporturi de iarna, ski, snowboard, pentru copii, Valea Prahovei



S-ar putea sa va intereseze si:

Stiu, aveti perfecta dreptate, uneori sunt cam exagerat cu informatiile despre orasul [..]
citeste si comenteaza
Inarmati-va cu timp, multa relaxare si rabdare. Aveti de stat in magazine ceva timp. [..]
citeste si comenteaza
Vineri, incepand cu ora 11:00, Kidex-Baby Boom gazduieste un eveniment important in viata [..]
citeste si comenteaza
Stiai ca un dreamcatcher (o plasa de vise) agatat deasupra patului are puterea de a [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

“A venit toamna, acopera-mi inima cu ceva, cu umbra unui copac sau mai bine cu umbra ta.”( [..]
citeste si comenteaza
Fotografia este, mai mult ca niciodata, un mod de exprimare. Daca in trecut numarul fotografiilor [..]
citeste si comenteaza
Sezonul sarbatorilor de iarna este in plina desfasurare, ceea ce inseamna ca vor exista o [..]
citeste si comenteaza
Daca ai asteptat vara sa urmezi o scoala de soferi, cu speranta ca in aceasta vacanta te vei initia [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate