Snowboarding – un sport sanatos pentru copii

Conditia fizica este un lucru foarte important de mentinut, pe tot timpul anului, chiar si in cazul copiilor. Dar atunci cand sezonul rece se apropie, ei sunt atrasi sa stea sub patura calda din patul lor.

 

Sport si sanatate pentru cei mici, chiar si iarna!

Atunci cand vine vorba de activitati sportive, vremea nu ar trebui sa fie un obstacol.

Activitatile de iarna, cum ar fi snowboarding-ul, pot ajuta la reducerea numarului tot mai mare de copii care sufera de obezitate de mici. Snowboarding-ul nu numai ca promoveaza un mai bun simt al echilibrului, dar, de asemenea, imbunatateste forta musculara, creste respiratia si transpiratia.


De ce snowboarding?

Copiii care practica acest sport de zapada au o vitalitate mai buna si, in acelasi timp, obtin si o tonifiere a intregului corp. Snowboarding-ul este un antrenament cardiovascular, care ajuta la arderea caloriilor din orice dulciuri consumate in mod normal de catre copii. Cu o ardere in medie de 280 de calorii pe ora, snowboarding-ul va ajuta la intarirea muschilor gambei si cvadricepsilor.

In afara de beneficiile fizice ale snowboarding-ului, acesta ajuta si la imbunatatirea increderii in sine. Orice miscare reusita va face cu siguranta minuni pentru stima de sine a copiilor. Acest lucru le permit sa persevereze si sa incerce miscari noi. Practicand snowboarding-ul alaturi de cat mai multi copii, isi vor ameliora si abilitatile sociale, in urma interactionarii cu alti colegi.


Apropierea copiilor de snowboarding apare in jurul varstei de 7 ani, insa uneori este posibil chiar de la 3 ani, cu conditia sa aiba puterea de a manevra si controla snowboardul.


Recomandabil este sa va inscrieti copiii la cursurile unor instructori profesionisti de snowboard. In acest fel, nu numai ca isi vor imbunatati tehnicile lor, dar, de asemenea, vor deveni constienti de masurile de siguranta atunci cand se vor afla pe partie.

 

Puteti incerca Valea Prahovei, unde partiile sunt potrivite pentru acest sport, dar si statiuni in plina ascensiune, cum ar fi Ranca. Instructori specializati de snowboard va stau la dispozitie oricand, cu orice fel de intrebari, aici.

Snowboard.jpg

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
2803 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: A-Editor Sâmbătă, 03 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

sporturi de iarna, ski, snowboard, pentru copii, Valea Prahovei



S-ar putea sa va intereseze si:

Cu o suprafata de peste 110 hectare plus inca vreo 74 de hectare lacul Herastrau ceea ce [..]
citeste si comenteaza
Toamna cu zilele ei cenusii nu face altceva decat sa ne starneasca si mai mult dorinta de [..]
citeste si comenteaza
Fiindca nu am pomenit mai nimic despre unul din monumentele istorice din Romania, ma simt [..]
citeste si comenteaza
Undeva in localitatea Jiblea, din judetul Valcea, se afla o cladire ce adaposteste Gara [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Party in club cu prietenii, job, vizite, petreceri de sarbatori, plimbari lungi prin aerul rece al [..]
citeste si comenteaza
Desi poate parea total nepotrivit sa vorbim acum despre concedii avand in vedere ca in general [..]
citeste si comenteaza
Naen Soap este un site cochet, unde gasiti sapunuri si produse cosmetice handmade, realizate cu [..]
citeste si comenteaza
Desi multi au prezis sfarsitul cuvantului tiparit, se pare ca cei mici inca se mai bucura de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate