Snowboarding – un sport sanatos pentru copii

Conditia fizica este un lucru foarte important de mentinut, pe tot timpul anului, chiar si in cazul copiilor. Dar atunci cand sezonul rece se apropie, ei sunt atrasi sa stea sub patura calda din patul lor.

 

Sport si sanatate pentru cei mici, chiar si iarna!

Atunci cand vine vorba de activitati sportive, vremea nu ar trebui sa fie un obstacol.

Activitatile de iarna, cum ar fi snowboarding-ul, pot ajuta la reducerea numarului tot mai mare de copii care sufera de obezitate de mici. Snowboarding-ul nu numai ca promoveaza un mai bun simt al echilibrului, dar, de asemenea, imbunatateste forta musculara, creste respiratia si transpiratia.


De ce snowboarding?

Copiii care practica acest sport de zapada au o vitalitate mai buna si, in acelasi timp, obtin si o tonifiere a intregului corp. Snowboarding-ul este un antrenament cardiovascular, care ajuta la arderea caloriilor din orice dulciuri consumate in mod normal de catre copii. Cu o ardere in medie de 280 de calorii pe ora, snowboarding-ul va ajuta la intarirea muschilor gambei si cvadricepsilor.

In afara de beneficiile fizice ale snowboarding-ului, acesta ajuta si la imbunatatirea increderii in sine. Orice miscare reusita va face cu siguranta minuni pentru stima de sine a copiilor. Acest lucru le permit sa persevereze si sa incerce miscari noi. Practicand snowboarding-ul alaturi de cat mai multi copii, isi vor ameliora si abilitatile sociale, in urma interactionarii cu alti colegi.


Apropierea copiilor de snowboarding apare in jurul varstei de 7 ani, insa uneori este posibil chiar de la 3 ani, cu conditia sa aiba puterea de a manevra si controla snowboardul.


Recomandabil este sa va inscrieti copiii la cursurile unor instructori profesionisti de snowboard. In acest fel, nu numai ca isi vor imbunatati tehnicile lor, dar, de asemenea, vor deveni constienti de masurile de siguranta atunci cand se vor afla pe partie.

 

Puteti incerca Valea Prahovei, unde partiile sunt potrivite pentru acest sport, dar si statiuni in plina ascensiune, cum ar fi Ranca. Instructori specializati de snowboard va stau la dispozitie oricand, cu orice fel de intrebari, aici.

Snowboard.jpg

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
1946 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: A-Editor Sâmbătă, 03 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

sporturi de iarna, ski, snowboard, pentru copii, Valea Prahovei



S-ar putea sa va intereseze si:

Daca v-ati intrebat vreodata care sunt acele lucruri, experiente, senzatii care merita [..]
citeste si comenteaza
Odata cu venirea primaverii a venit si timpul de a ne da un nou referesh pentru o [..]
citeste si comenteaza
Mai sunt doua saptamani si ii spunem oficial bun venit iernii. Tu ce faci in timpul [..]
citeste si comenteaza
Vineri, incepand cu ora 11:00, Kidex-Baby Boom gazduieste un eveniment important in viata [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Inca de mica ai auzit o vorba spusa de parinti: “sa te vad si pe tine la casa ta”. Apoi ai [..]
citeste si comenteaza
Din 17 martie, fumatul a devenit interzis in orice spatiu public. Dupa ani de adaugiri si plimbari [..]
citeste si comenteaza
Noul Vitamax Q10 este un supliment alimentar cu vitamine, minerale, Ginseng si coenzima Q10, care [..]
citeste si comenteaza
Vrem, nu vrem, anii ce trec lasa urme pe chipul si pielea noastra. Si fiecare dintre noi cred ca-si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate