Ce sa (nu) mananci daca suferi de acnee

Stim ca urasti acneea si ai face aproape orice sa ai tenul ca in copilariei, fara impuritati. Daca te afli printre ghinionistele care sufera de aceasta problema, venim in sprijinul tau cu cateva sfaturi naturale, bazate pe o alimentatie sanatoasa, sugerandu-ti ce alimente sa consumi si ce alimente sa nu consumi.

Ce alimente sa eviti daca ai acnee?

Laptele

Ouale

Carnea

Grasimile

Dulciurile

Sucurile acidulate

Nu mai manca intre mese

Evita sa mananci prea multe alimente combinate

Nu mai manca sarat

Evita mierea daca nu o folosesti pentru masca faciala

Evita cafeaua!

 

Ce sa mananci pentru tratarea acneei si mai ales pentru prevenirea aparitiei cosurilor in general

Sucuri naturale

Ceaiuri, pe cat posibil fara zahar, doar cu lamaie

Rosii

Salata verde.

► Carne de pui.

Produse din soia la toate mesele o zi pe saptamana.

Mananca fara grija cat mai multe fructe si legume crude, proaspete.

Inlocuieste prajeala cu fiertura.

 

Important in prevenirea si tratamentul acneei:

Faci miscare zilnic.

 

 

► Iesi zilnic din casa.

► Te speli pe fata bine si sa aplici o crema hidratanta.

► Eviti atingerea fetei in timpul zilei dupa ce ai pus mana pe toat clantele, in bara de la metrou, etc.

► Faci masti de aburi din cand in cand.

Bei apa multa.

Speli parul des si sa eviti ca el sa iti atinga fata.

Daca problema nu se rezolva cu tratamente medicamentoase tipice si creme atunci poate fi vorba si de o problema ca: ovarele polichistice, hirsutism, dereglari menstruale, infectii, intoleranta la medicamente.

Nota obtinuta:
8.7 (6 voturi)
2884 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 29 Decembrie 2012

Etichete pentru acest articol:

acnee, cosuri, pentru acnee, pentru cosuri, tratament acnee, tratament cosuri, tratarea acneei, cum scapi de cosuri, alimentatie acnee


S-ar putea sa va intereseze si:

Exista momente cand o schimbare de look poate duce la o schimbare fundamentala de stare. [..]
citeste si comenteaza
Te-ai gandit vreodata ca nu este nevoie sa investesti in seruri, uleiuri scumpe si creme [..]
citeste si comenteaza
Uleiul de argan este si un foarte bun hidratant, antiinflamator si cicatrizant, reusind [..]
citeste si comenteaza
Femeile si cosmeticele – nu ar exista una fara cealalta, nu?! Si cand spunem cosmetice [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Anul acesta, in caz ca ti-ai planificat nunta, te anuntam ca pantofii transparenti, batuti cu [..]
citeste si comenteaza
Sunt multe zilele de week-end ploioase, in care nu mai ai idee ce sa faci si parca inainte sau dupa [..]
citeste si comenteaza
Ai arsuri pe care nu ti le explicit? Poate ar trebui sa verifici daca nu cumva suferi de boala de [..]
citeste si comenteaza
In spiritul sarbatorilor de iarna iti propunem o altfel de idee de tort, care sa fie in ton cu [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate