Ce sa (nu) mananci daca suferi de acnee

Stim ca urasti acneea si ai face aproape orice sa ai tenul ca in copilariei, fara impuritati. Daca te afli printre ghinionistele care sufera de aceasta problema, venim in sprijinul tau cu cateva sfaturi naturale, bazate pe o alimentatie sanatoasa, sugerandu-ti ce alimente sa consumi si ce alimente sa nu consumi.

Ce alimente sa eviti daca ai acnee?

Laptele

Ouale

Carnea

Grasimile

Dulciurile

Sucurile acidulate

Nu mai manca intre mese

Evita sa mananci prea multe alimente combinate

Nu mai manca sarat

Evita mierea daca nu o folosesti pentru masca faciala

Evita cafeaua!

 

Ce sa mananci pentru tratarea acneei si mai ales pentru prevenirea aparitiei cosurilor in general

Sucuri naturale

Ceaiuri, pe cat posibil fara zahar, doar cu lamaie

Rosii

Salata verde.

► Carne de pui.

Produse din soia la toate mesele o zi pe saptamana.

Mananca fara grija cat mai multe fructe si legume crude, proaspete.

Inlocuieste prajeala cu fiertura.

 

Important in prevenirea si tratamentul acneei:

Faci miscare zilnic.

 

 

► Iesi zilnic din casa.

► Te speli pe fata bine si sa aplici o crema hidratanta.

► Eviti atingerea fetei in timpul zilei dupa ce ai pus mana pe toat clantele, in bara de la metrou, etc.

► Faci masti de aburi din cand in cand.

Bei apa multa.

Speli parul des si sa eviti ca el sa iti atinga fata.

Daca problema nu se rezolva cu tratamente medicamentoase tipice si creme atunci poate fi vorba si de o problema ca: ovarele polichistice, hirsutism, dereglari menstruale, infectii, intoleranta la medicamente.

Nota obtinuta:
8.7 (6 voturi)
2856 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 29 Decembrie 2012

Etichete pentru acest articol:

acnee, cosuri, pentru acnee, pentru cosuri, tratament acnee, tratament cosuri, tratarea acneei, cum scapi de cosuri, alimentatie acnee


S-ar putea sa va intereseze si:

Doamnele si domnisoarele din vremurile noastre nu pot rezista fara machiaj, nu pot iesi [..]
citeste si comenteaza
Orice femeie isi doreste sa fie frumoasa si pentru acest lucru ar da orice, ar rascoli [..]
citeste si comenteaza
Continuarea acestei intrebari o stim de cand eram mici “Cine-i cea mai frumoasa din [..]
citeste si comenteaza
Parfumul reprezinta unul dintre cele mai vechi cosmetice utilizate de catre femei, un [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Arta este in esenta cea mai profunda expresie a creativitatii umane. Aceasta ne spune definitia [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba de vacante si week-end-uri in strainatate, toata lumea se bate pe aceleasi [..]
citeste si comenteaza
Imprimeul gingham revine in forta si in acest sezon. In 2017 face furori, il gasim in mai toate [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca e vara si caldura te impinge sa mananci mai usor, mai sanatos si poate chiar mai putin e [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate