Ce sa (nu) mananci daca suferi de acnee

Stim ca urasti acneea si ai face aproape orice sa ai tenul ca in copilariei, fara impuritati. Daca te afli printre ghinionistele care sufera de aceasta problema, venim in sprijinul tau cu cateva sfaturi naturale, bazate pe o alimentatie sanatoasa, sugerandu-ti ce alimente sa consumi si ce alimente sa nu consumi.

Ce alimente sa eviti daca ai acnee?

Laptele

Ouale

Carnea

Grasimile

Dulciurile

Sucurile acidulate

Nu mai manca intre mese

Evita sa mananci prea multe alimente combinate

Nu mai manca sarat

Evita mierea daca nu o folosesti pentru masca faciala

Evita cafeaua!

 

Ce sa mananci pentru tratarea acneei si mai ales pentru prevenirea aparitiei cosurilor in general

Sucuri naturale

Ceaiuri, pe cat posibil fara zahar, doar cu lamaie

Rosii

Salata verde.

► Carne de pui.

Produse din soia la toate mesele o zi pe saptamana.

Mananca fara grija cat mai multe fructe si legume crude, proaspete.

Inlocuieste prajeala cu fiertura.

 

Important in prevenirea si tratamentul acneei:

Faci miscare zilnic.

 

 

► Iesi zilnic din casa.

► Te speli pe fata bine si sa aplici o crema hidratanta.

► Eviti atingerea fetei in timpul zilei dupa ce ai pus mana pe toat clantele, in bara de la metrou, etc.

► Faci masti de aburi din cand in cand.

Bei apa multa.

Speli parul des si sa eviti ca el sa iti atinga fata.

Daca problema nu se rezolva cu tratamente medicamentoase tipice si creme atunci poate fi vorba si de o problema ca: ovarele polichistice, hirsutism, dereglari menstruale, infectii, intoleranta la medicamente.

Nota obtinuta:
8.7 (6 voturi)
2830 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 29 Decembrie 2012

Etichete pentru acest articol:

acnee, cosuri, pentru acnee, pentru cosuri, tratament acnee, tratament cosuri, tratarea acneei, cum scapi de cosuri, alimentatie acnee


S-ar putea sa va intereseze si:

Uleiul de Figue de Barbarie este un ulei lejer si nongras, ce se absoarbe imediat si se [..]
citeste si comenteaza
Vantul puternic, schimbarile bruste de temperatura (de la cald la rece si invers) si [..]
citeste si comenteaza
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman si pentru a o mentine sanatoasa, trebuie [..]
citeste si comenteaza
Unghiile vorbesc despre sanatatea ta, asadar studiaza-le cu atentie. Unghiile sanatoase [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cum iti dai seama ca ai un job mizerabil? Ai raspunde la prima vedere ca toti avem un job mizerabil [..]
citeste si comenteaza
Schimbarile pentru moda 2014 nu sunt foarte mari; cu multe dintre elementele la moda ne reintalnim [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multi parinti isi revarsa asupra copilului stresul de zi cu zi, propriile probleme, [..]
citeste si comenteaza
"La ce sunt bune cartile? Imi vine sa raspund: la totul si la nimic. Poti trai foarte bine [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate