Ce sa (nu) mananci daca suferi de acnee

Stim ca urasti acneea si ai face aproape orice sa ai tenul ca in copilariei, fara impuritati. Daca te afli printre ghinionistele care sufera de aceasta problema, venim in sprijinul tau cu cateva sfaturi naturale, bazate pe o alimentatie sanatoasa, sugerandu-ti ce alimente sa consumi si ce alimente sa nu consumi.

Ce alimente sa eviti daca ai acnee?

Laptele

Ouale

Carnea

Grasimile

Dulciurile

Sucurile acidulate

Nu mai manca intre mese

Evita sa mananci prea multe alimente combinate

Nu mai manca sarat

Evita mierea daca nu o folosesti pentru masca faciala

Evita cafeaua!

 

Ce sa mananci pentru tratarea acneei si mai ales pentru prevenirea aparitiei cosurilor in general

Sucuri naturale

Ceaiuri, pe cat posibil fara zahar, doar cu lamaie

Rosii

Salata verde.

► Carne de pui.

Produse din soia la toate mesele o zi pe saptamana.

Mananca fara grija cat mai multe fructe si legume crude, proaspete.

Inlocuieste prajeala cu fiertura.

 

Important in prevenirea si tratamentul acneei:

Faci miscare zilnic.

 

 

► Iesi zilnic din casa.

► Te speli pe fata bine si sa aplici o crema hidratanta.

► Eviti atingerea fetei in timpul zilei dupa ce ai pus mana pe toat clantele, in bara de la metrou, etc.

► Faci masti de aburi din cand in cand.

Bei apa multa.

Speli parul des si sa eviti ca el sa iti atinga fata.

Daca problema nu se rezolva cu tratamente medicamentoase tipice si creme atunci poate fi vorba si de o problema ca: ovarele polichistice, hirsutism, dereglari menstruale, infectii, intoleranta la medicamente.

Nota obtinuta:
8.7 (6 voturi)
2622 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 29 Decembrie 2012

Etichete pentru acest articol:

acnee, cosuri, pentru acnee, pentru cosuri, tratament acnee, tratament cosuri, tratarea acneei, cum scapi de cosuri, alimentatie acnee


S-ar putea sa va intereseze si:

La ce folosesc banii fara fericire, zambetul fara sentimente si frumusetea fara [..]
citeste si comenteaza
Indiferent de cat de ocupata sunteti, ca femei aveti datoria sa pastrati un minim respect [..]
citeste si comenteaza
Uleiul de argan este extras din semintele fructelor de argan. Arganul este un copac nativ [..]
citeste si comenteaza
Iti propunem o schimbare. Vara aceasta, pentru ca tot iesi in fiecare zi in club, la [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Desi nu foarte multa lume cunoaste lumea vestimentatiei nomade si nu sunt multi cei care adopta un [..]
citeste si comenteaza
In viata, sa faca fiecare ce considera mai bine pentru el. Dar sa nu impuna celorlalti adevarul lor [..]
citeste si comenteaza
Daca pe langa lectura de suflet si alte carti pe cre ti-ai propus sa le mai citesti vara sta iti [..]
citeste si comenteaza
Am aflat aceasta frumoasa poveste a macilor si vreau sa o impartasesc cu voi. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate