Stim ca ti-ar placea sa ramai vesnic tanara, frumoasa, fara imperfectiuni ale tenului, fara riduri si bineinteles, cu un corp de invidiat, tanar si perfect conturat. Ei bine, cam greu, pentru ca timpul trece, iar noi nu am avut inca sansa sa descoperim elixirul tineretii.  Insa in ritm de secol 21 putem vorbi despre intinerire in alti termeni.

10 secrete de intinerire care este posibila in fiecare zi

1.       Mergi dreapta pe strada, cu capul sus, spatele drept si privirea inainte!

2.       Cand te odihnesti la televizor, pune o perna sub glezne astfel incat sa ai picioarele putin mai sus decat restul corpului.

3.       Evita sa dormi cu fata in jos, pielea ti se va rida mai repede!

4.       Dormi pe spate pentru un somn mai odihnitor, o piele mai neteda si absenta cearcanelor.

5.       Nu uita nici sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

6.       Bea multe lichide, mananca multe legume si fructe si rareste consumul de carne.

7.       Foloseste produse de ingrijire cat mai naturale.

8.       Evita machiajul strident.

9.       Fa lucruri care iti plac, elibereaza-te de cele care nu-ti fac bine, grijile, stresul si suferinta imbatranesc!

10.   Evita oamenii care se plang in permenenta de ceva, care au idei fixe si se arata vesnic nemultumiti. Inconjoara-te de oameni care iti ridica moralul, optimisti, pozitivi; astfel te vei simti mai tanara.

11.   Pentru a te pastra tanara, fa saptamanal ceva ce iti place, nu uita sa te rasfeti!

12.   Fa sport cat de des posibil!

13.   Fa-ti un program bine organizat.

14.   Ingrijeste-ti corpul cu lapte, miere si masti naturale.

15.   Aeristeste camera in care dormi in fiecare seara inainte sa te bagi in pat. Pielea ti se va oxigena altfel si vei intarzia aparitia ridurilor si imbatranirea sau uscarea pielii.

16.   Depresia imbatraneste! Ai grija de mintea si sufletul tau inainte de toate! Stii doar ca frumusetea vine din interior. Cand te simti frumoasa, esti frumoasa!

Bonus. Te sfatuim sa iti ingrijesti tenul cu masti de argila vere, ceai cerde si comprese de ceai de galbele. Evita machiajul permanent si strident. Nu face abuz de fond de ten si nu uita ca seara de seara cand te culci sa folosesti o crema de noapte. Incearca sa lasi deoparte firmele scumpe si sa folosesti o crema de rostopasca sau propolis. Intineresc, nu usuca si albesc!

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 07 Ianuarie 2012