Beneficiile afinelor
Mi-am dorit sa scriu acest articol tocmai pentru a impartasi cu dumneavoastra bucuria de a fi descoperit beneficiile afinelor asupra organismului. Afinele sunt fructele mele preferate, iar efectul lor benefic asupra sanatatii mele este unul semnificativ.
Afinul este un arbust mic, circa 30-50 cm, care creste la marginea padurilor, zonele de deal si munte. Sunt folosite in scop terapeutic atat frunzele cat si fructele. Perioada de coacere a fructelor incepe cu luna iunie si se prelungeste uneori pana in luna septembrie, depinzand de conditiile climatice.
Beneficiile consumului de afine:
- contribuie semnificativ la reducerea grasimii din jurul abdomenului
- ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiilor cognitive, prin continutul de flavonoide
- reduce nivelul colesterolului rau prin continutul de fibre si antioxidanti
- ajuta la stimularea imunitatii, scazand riscul imbolnavirilor in sezonul rece
- actioneaza ca un antibiotic natural
- reduce riscul aparitiei tulburarilor de circulatie, boli hepatice, boli renale
- frunzele sunt folosite in tratarea afectiunilor dermatologice
Pot fi consumate crude, eu cel putin profit de sezonul de coacere si consum cat mai multe in stare cruda, sau in ceaiuri, gemuri, checuri, compoturi, sucuri, siropuri.
In ultima perioada au aparut plantatii de afini, o afacere foarte profitabila avand in vedere cresterea consumului de afine. Va spun din propria experienta ca nu se compara gustul cu cel al fructelor crescute in mod natural, in zonele de munte. Fructele crescute in natura sunt mult mai dulci, mai parfumate, cu o aroma inconfundabila.
Photo by: Lavinia Georgeta Onet & pexels.com
Postat de: Lavinia-Georgeta-Lazar Joi, 19 Septembrie 2019
afine, sanatate
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
