Doftoricit in casa contra racelii

Luna lui Gerar nu ne scuteste nicicum de mendrele iernii, instalata cu tot alaiul pe plaiurile noastre.Temperaturile scazute trebuie totusi infruntate fie de nevoie, in drum spre locul de munca, fie de placere, cand ne bucuram de zapada, la munte sau in parc.

Ca sa ne protejam de raceala si gripa trebuie sa tinem cont de sfaturile bunicii si ale mamei. Pe langa bine stiuta regula de a te infofoli bine cand iesi din casa, ele te vor indemna si sa:

► bei ceaiul indulcit cu dulceata de catina dimineata, catina tine la distanta raceala si gripa si intareste sistemul imunitar!

► consumi in mod regulat ceapa si usturoi. Ceapa este benefica in caz de raceala sau gripa, iar usturoiul creste imunitatea in sezonul rece. Cu o feliuta de telina sau un fir de patrunjel poti elimina mirosul neplacut de care probabil te jenezi, insa nu vei fi nevoit sa inghiti pastille sau sa induri simptomele racelii.

► mananci foarte multe fructe, mai ales portocale, ele au un continut bogat in vitamina C. Mananca cat de multe, o astfel de cura revigoreaza si detoxifica.

► consumi foarte multe lichide, pentru ca si vremea rece deshidrateaza, asa ca nu mai refuza supele de pui sau legume de la pranz, iar sucurile naturale de sfecla rosie, varza si morcov aduc un aport important de vitamine organismului tau.

Chiar daca ti se pare demodat si insistentele materne te irita, puneti totusi ciorapeii de lana in zilele frigurose:), nu iesi fara caciula, fular si manusi. Hainele nu trebuie sa fie stramte, iar o pereche de colanti pe sub pantaloni te pot preveni de multe neplaceri cauzate de raceala.

 

Daca deja suferi din cauza racelii, fa o baie fierbinte cu sare pentru picioare, pune o compresa cu tuica curata pe frunte, bea un ceai caldut si da-o repede pe usturoi, ceapa, supa si portocale. Nu vei mai avea nevoie de pastile si te vei simti ca noua!

 

Multa sanatate si iarna de poveste!

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
2155 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Raluca-Burcea Miercuri, 26 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

sfaturi, medicina naturista, terapii alternative, raceala, gripa, remedii


S-ar putea sa va intereseze si:

Multi spun ca sunt alergici fara sa stie exact ce inseamna de fapt acest cuvant. Alergia [..]
citeste si comenteaza
Ce este hipotiroidismul? Atunci cand tiroida, acea glanda in forma de fluture, care se [..]
citeste si comenteaza
Pentru multi pacienti cu dependenta de alcool, abstinenta partiala sau totala nu este un [..]
citeste si comenteaza
Tiroida este o glanda endocrina cu importanta vitala pentru organismul nostru, cu toate [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Bunica a fost cea care m-a dus de mica la biserica. In familie atmosfera era adesea tensionata si [..]
citeste si comenteaza
Cu o urma de nostalgie, despartindu-ne de vraja tesuta in preajma sarbatorilor de iarna, mai cu [..]
citeste si comenteaza
Credeam ca e doar o poveste pentru copii, insa a ajuns sa-mi placa! “X-men: cei dintai ”- este [..]
citeste si comenteaza
Profitand de un week-end liber am pus la cale o mini vacanta de toamna. Timp frumos, peisaj mirific [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate