Rezistenta la stres

Cuvantul “stress” isi are originile in engleza medievala ( “distress” ), acesta insemnand necaz, dificultate, situatie neplacuta.

Folosim adesea termenul cand ne referim la o persoana “stresanta” sau atunci cand ne desfasuram o anumita activitate in “stres continuu” etc. De fiecare data facem referire la suprasolicitarea noastra, la incapacitatea de a ne adapta mediului inconjurator.

Factorii vatamatori, fie ei fizici, chimici sau biologici produc reactii de adaptare la fiecare factor de agresiune si efecte comune tuturor agentilor de stres.

Stresul psihic este de fapt o reactie a persoanei care trebuie sa faca fata unor situatii pentru care nu este suficient de pregatita, acest tip de stres anticipeaza esecul si acorda o importanta majora consecintelor provenite din incapacitatea sa de a rezolva situatia.

In functie de conditiile de viata, unii oameni raman perfect sanatosi o lunga perioada, iar altii sunt expusi unor frecvente boli gen: ulcer, colita, hipertensiune, de asemenea si afectiunile cardiace sunt des intalnite, surmenajul, insomnia, fobiile, ca si dispozitia psihica proasta, etc. Aceste boli sunt contactate in functie de rezistenta individului la stres, rezistenta ce poate fi ereditara sau dupa cum arata cercetarile moderne, dobandita.Mingii antistres

In afara trasaturilor de personalitate, mai multi factori sociali detin putere suficienta de a se opune stresului. Armonia familiala sau succesul dobandit pe orice plan sunt doar doua exemple ce ne protejeaza impotriva agentilor de stres.


Dr. Jack H. Medalic si dr. Uri Goldbourt, ambii din Israel, au descoperit dupa o interesanta ancheta, ca absenta dragostei reprezinta un important factor al instalarii stresului. Stresul se poate acumula si datorita profesiei, aceasta favorizand sau nu instalarea stresului.

In prezent cercetarile in privinta factorilor psihici de rezistenta nu sunt definitivate, astfel ne sunt prezentate cercetari facute uneori in contradictoriu.

Rezistenta la stres depinde in mod direct de atitudinea noastra in raport cu evenimentul trait, astfel trebuie sa ne adaptam oricarei situatii – asa cum spunea si Salvatore R. Maddi – « rezistenta la stres se invata la orice varsta ».

                                                                            Nicoleta Cristina Curelea

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
3034 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 19 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

stres, factori, familie, dragoste, cariera, ce este stresul



S-ar putea sa va intereseze si:

De vreun an, doi merg cu bicicleta. Bine, mai mergeam eu si cand eram mai mic, cu [..]
citeste si comenteaza
Cand ai un prieten, o prietena buna cu care te intelegi foarte bine, vorbesti despre [..]
citeste si comenteaza
In ultimul an tot mai multe romance poarta Hijab, au cel putin doi copii de mana si unul [..]
citeste si comenteaza
Specialistii sunt de parere ca da. Desigur, aici vorbim numai si numai despre relatiile [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Arta ceaiului este intr-adevar o ceremonie speciala, mai ales daca alegeti sa o regasiti in Casa [..]
citeste si comenteaza
Blugii stramti sau, altfel spus, blugii skinny. Blugii preferati de ambele sexe, atunci cand vine [..]
citeste si comenteaza
Giacomo Casanova - Memorii este cartea autobiografica a celui despre care se spune ca a fost cel [..]
citeste si comenteaza
Istoria vinului este una de mii de ani si s-a dezvoltat intr-o stransa simbioza cu istoria [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate