Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

seminte-de-in

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
440 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Fie ca le consumam in starea lor naturala, sub forma de pulbere in ceaiuri, ori sub forma [..]
citeste si comenteaza
Turmericul sau curcuma este binecunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si [..]
citeste si comenteaza
Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar [..]
citeste si comenteaza
Va numarati printre persoanele care se confrunta cu neplacuta problema numita furuncul? [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Avem impamantenit sentimentul supunerii in fata parintilor. Din generatie in generatie se incearca [..]
citeste si comenteaza
Stilul de viata sanatos este, dincolo de o moda, de pe urma carora multi profita, un adevar [..]
citeste si comenteaza
De aproape un secol si jumatate, blugii au acaparat moda si au inglobat tot ce inseamna trend, [..]
citeste si comenteaza
De-abia plecasesi...te-am rugat sa pleci. Te urmaream de-a lungul molatecii poteci... [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate