Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
753 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Ceaiul verde, la fel ca si ceaiul negru, este obtinut din planta Camelia Sinensis, [..]
citeste si comenteaza
Baile de plante constituie un procedeu terapeutic din ce in ce mai utilizat in statiunile [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca civilizatia incepe acolo unde se bea ceai. Mai mult decat atat, eu spun ca [..]
citeste si comenteaza
Beneficii turmeric. Turmericul este o planta erbacee de origine asiatica, inrudit cu [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

D-asupra patului ce-si frange de mult icoana venerata, In apa ei, oglinda rade din rasarit pana-n [..]
citeste si comenteaza
Iti lipsesc aripile care zac acum intr-un sifonier si iti lipseste aerul care sa te ajute sa te [..]
citeste si comenteaza
Astenia de primavara ne loveste imediat ce pe cealalta parte soarele incepe sa ne incante. Desi [..]
citeste si comenteaza
Fructele confiate pot fi o alternaiva buna si sanatoasa a dulciurilor. Gasesti in magazinele plafar [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate