Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

seminte-de-in

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
358 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Naturaletea face parte din noi si ne defineste, fie ca vrem sa acceptam sau nu. Suntem in [..]
citeste si comenteaza
Frigul a inceput sa ne dea tarcoale, asadar, haideti sa ne asezam la gura sobei si sa [..]
citeste si comenteaza
Vremea schimbatoare aduce cu sine surprize neplacute care ne ameninta sanatatea. Durerile [..]
citeste si comenteaza
Pentru a avea rinichi sanatosi putem evita anumite greseli si apela la terapiile [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pentru ca foarta multe persoane se confrunta cu aceasta problema, am decis sa oferim mai multa [..]
citeste si comenteaza
Da, ai inteles bine. Anul acesta, orice ai alege sa porti, trebuie sa fie vesel. Adica sa ai in [..]
citeste si comenteaza
Este cald, iar pantalonii scurti sunt piesa de rezistenta a garderobei pentru cele mai multe [..]
citeste si comenteaza
Sunt, in zapada, la fel cum este un punct facut cu creionul pe o coala mare si alba de hartie. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate