Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
796 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Tratamentele naturiste au castigat tot mai mult teren pe piata sanatatii si aceasta [..]
citeste si comenteaza
Ceaiul verde, la fel ca si ceaiul negru, este obtinut din planta Camelia Sinensis, [..]
citeste si comenteaza
Homeopatia, un ghid pe intelesul tuturor. Cati dintre noi nu am fost odata in viata [..]
citeste si comenteaza
Stiai ca ceaiul iti prelungeste viata? Ai auzit deja "n" mituri si nu prea mai [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Deschid acest subiect pentru ca aud in ultima vreme tot mai multe pareri despre barbatii care ne [..]
citeste si comenteaza
As vrea ca acest articol sa fie un strigat catre toti cei care s-au dezumanizat si nici macar nu [..]
citeste si comenteaza
Inainte sa dau la teatru, m-am apucat de un singura sa citesc un pic de teatru ca sa nu ma duc [..]
citeste si comenteaza
Iata ce m-am gandit sa iti propun astazi: deschide sifonierul, fii cinstita cu tine si hainele tale [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate