Fistic, beneficii si sanatate curata

beneficii-fistic

Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este important sa fie nu doar gustoasa, ci si sanatoasa. Sa contribuie la sprijinirea sanatatii organismului si sa aiba grija, subtil, de nivelul nostru energetic.

Fisticul face acest lucru si vine cu o multime de alte beneficii care ne intretin starea de bine.

Iata doar cateva motive pentru care ar trebui sa consume, inca de astazi, fistic:

► Contine vitaminele A, E si luteina care contribuie la reucerea stresului si la regenerarea celulelor

► Contine fitosteroli – substante ce reduc colesterolul si previn cancerul

► Contine calciu, magneziu, zinc, cupru in doza zilnica recomandata

► Reduce riscul bolilor cariovasculare

► Contine arginina – molecula minune care este responsabila pentru  numeroase procese desfasurate in corp

 

Cum il consumi?

Poate lua locul micului dejun, poate fi un desert, o gustare la birou, il poti consuma alaturi de migdale, merisoare, muguri de pin, il poti amesteca in salate, iauturi sau in blender atunci cand iti prepari bautura preferata.

Ideal ar fi ca el sa devina parte din meniul tau zilnic, iar daca nu reusesti, atunci macar de doua ori pe saptamana este bine sa ai un pliculet in geanta!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
356 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Septembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii fistic


S-ar putea sa va intereseze si:

Basicile sunt vezicule lichide care apar cand nu te gandesti. Basicile se formeaza cand [..]
citeste si comenteaza
„Delfinii nu sunt prietenosi numai fata de om; lor le place muzica si ii incanta [..]
citeste si comenteaza
Ai dormi intruna, nu ai chef de nimic, te iriti din orice, nu te mai poti concentra, nu [..]
citeste si comenteaza
Ce stiti despre uleiurile volatile? Care sunt beneficiile acestor uleiuri? [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Un somn defectuos strica mersul corect al vietii noastre, determinad stari de anxietate, [..]
citeste si comenteaza
Daca este pentru prima data cand organizezi o seara romantica de Valentine’s Day si ti-ai propus [..]
citeste si comenteaza
Ce rochii de ocazie se poarta in 2015? La orice tinute ar recurge o femeie, rochia ramane totusi o [..]
citeste si comenteaza
Multe femei au o problema in ce priveste" atragerea sexului opus". M-am lovit des de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate