Fistic, beneficii si sanatate curata

Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este important sa fie nu doar gustoasa, ci si sanatoasa. Sa contribuie la sprijinirea sanatatii organismului si sa aiba grija, subtil, de nivelul nostru energetic.

Fisticul face acest lucru si vine cu o multime de alte beneficii care ne intretin starea de bine.

Iata doar cateva motive pentru care ar trebui sa consume, inca de astazi, fistic:

► Contine vitaminele A, E si luteina care contribuie la reucerea stresului si la regenerarea celulelor

► Contine fitosteroli – substante ce reduc colesterolul si previn cancerul

► Contine calciu, magneziu, zinc, cupru in doza zilnica recomandata

► Reduce riscul bolilor cariovasculare

► Contine arginina – molecula minune care este responsabila pentru  numeroase procese desfasurate in corp

 

Cum il consumi?

Poate lua locul micului dejun, poate fi un desert, o gustare la birou, il poti consuma alaturi de migdale, merisoare, muguri de pin, il poti amesteca in salate, iauturi sau in blender atunci cand iti prepari bautura preferata.

Ideal ar fi ca el sa devina parte din meniul tau zilnic, iar daca nu reusesti, atunci macar de doua ori pe saptamana este bine sa ai un pliculet in geanta!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
767 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Septembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii fistic


S-ar putea sa va intereseze si:

Tot ce nu stiai despre salvie iti poate schimba intr-un mod benefic viata. Din pacate, [..]
citeste si comenteaza
Terapia florala Bach este o metoda de vindecare emotionala foarte blanda, neinvaziva si [..]
citeste si comenteaza
Ai incercat diverse tratamente dar cand ai incetat sa mai aplici pe locul infectat [..]
citeste si comenteaza
Simti ca esti obosita? Ziua s-a micsorat, lumina nu mai este la fel de puternica, vremea [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Uneori ai nevoie sa te rupi de tot. Sa nu mai iei contact cu telefonul mobil, cu calculatorul, [..]
citeste si comenteaza
Da, stim ca tota lumea este in goana dupa unghii false, unghii turnate cu gel si celebrele unghii [..]
citeste si comenteaza
Vesnica dilema, vara de vara, este daca purtam rochii lungi sau scurte. Pentru ca plac ambele, dar [..]
citeste si comenteaza
Bruxismul este o tulburare caracterizata prin scrasnitul dintilor si inclestarea maxilarelor - ceea [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate