Daca iti pasa de viata ta atunci trebuie sa mananci si sa bei acestea

vegetarian

Fiecare dintre noi alege ce anume doreste sa manance, ce meniu vrea sa ii devina de baza, ce deserturi prefera si cum isi dozeaza cantitatea zilnica de hrana.

In timp ce unele persoane nu concep sa manance carne, altele au carnea drept hrana de baza. Pentru toate alegerile si gusturile este important sa existe un echilibrator care sa aiba grija, din umbra, de sanatatea noastra, care sa ne ofere aportul ideal de vitamine si minerale in timp ce noi ne facem micile placeri culinare.

Stiai ca Lee Ching-Yuen a fost un comerciant de ierburi medicinale care a trait 256 de ani? Societatea, astazi, ne induce ideea ca viata este scurta, grea si anevoioasa. Acceptam cu usurinta idei pe care le primim de la ceilalti si ni le insusim ca fiind ale noastre.

Intre acestea se regaseste si tema longevitatii care ne prezinta viata ca fiind scurta, cu o speranta de trai de circa 65 de ani. Ei bine, afla ca traim atat de mult cat ne ingrijim de noi insine. Si aceasta nu inseamna pastile, vizite la medic si creme scumpe. Inseamna o grija atenta pentru mintea, sufletul, trupul nostru si felul in care ne traim zi de zi.

Nimeni nu ne ofera o speranta de viata de 65 de ani. Putem trai, linistiti, mult mai mult daca ne alimentam zilnic, fara efort, cu sanatate pura. Adica plante carora le aratam credinta si respect.

Asemeni lui Lee Ching care inca de la varsta de 10 ani a colectionat plante medicinale si le-a consumat zilnic, poti face si tu un demers simplu pentru sanatatea ta, care sa iti permita sa mananci ce iti place – fara a face exces - si sa te mentii sanatos.

Iata cateva reguli simple prin care plantele te pot ajuta sa fii sanatos si fericit:

1. Inlocuieste cafeaua cu ceaiul in plante. Bea-l dimineata, la pranz sau la culcare. Ori, daca poti, bea-l toata ziua pentru purificare. Alege un ceai care sa arda grasimile pentru a fi linistita apoi cu ce mananci.

2. Bea sucuri natural din fructe. Au grija de imunitatea ta.

3. Cumpara ceai frunze si prepara-ti infuzii pe care sa le bei, cu care sa iti ingrijesti si tenul si care sa te ajute si la un somn sanatos.

4. Mananca salate proaspete in care sa strecori plante medicinale atat cat sa dea gust. Nu uita, orice mancare in care presari putin turmeric este o mancare sanatoasa din start!

 

Informeaza-te despre plantele medicinale si afla, astfel, exact ceea ce ai nevoie pentru ca apoi sa profiti de sanatate.

Tine cont: plantele purificatoare, cele care ingrijesc mintea, trupul, te relaxeaza si te ajuta sa arzi grasimi, sa aduci necesarul de vitamine in corp si iti ofera un somn linistit,  un loc inseamna sanatate si o viata mai lunga.

Tie iti pasa de viata ta?

Nota obtinuta:
9.8 (4 voturi)
352 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 29 Iunie 2016

Etichete pentru acest articol:

salate, vegetarian, ceaiuri pentru sanatate


S-ar putea sa va intereseze si:

„Delfinii nu sunt prietenosi numai fata de om; lor le place muzica si ii incanta [..]
citeste si comenteaza
Traim intr-o societate care are ca si cuvant de baza stresul. Starea principala pe care o [..]
citeste si comenteaza
Ce suntem noi fata in fata cu o carte? Despre cum cartea ia fiinta odata ce raportul [..]
citeste si comenteaza
Sistemul nostru imunitar trebuie sa aiba propria "trusa de prim ajutor" pentru [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Multe dezbateri contradictorii au avut loc in jurul alegerii intre trenci si poncho. Irelevante [..]
citeste si comenteaza
Femeile iubesc sa fie in pas cu moda sau daca nu, atunci cu siguranta iubesc sa aiba un stil [..]
citeste si comenteaza
Ninsoarea ne bucura pe cei mai multi dintre noi si ne place si frigul in masura in care asociem [..]
citeste si comenteaza
Ai reusit sa cumperi cadourile? Foarte bine. Venim si noi in ajutorul tau cu cateva idei in care [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate