Cresterea imunitatii, tu stii ce trebuie sa contina trusa ta de prim ajutor?

Sistemul nostru imunitar trebuie sa aiba propria "trusa de prim ajutor" pentru a putea face fata cu brio cerintelor organismului de a fi mereu in forma. Iar aceasta trusa de prim ajutor pe care ar trebui sa o detina orice sistem imunitar presupune grija si o ascultare atenta a nevoilor corpului nostru.

Pe toate acestea trebuie sa le faci, daca vrei o imunitate puternica!

Pentru a te ingriji de corpul tau, nu ai nevoie doar de creme scumpe si bai cu spuma, ci ai nevoie de cateva elemente pe care sa le oferi organismului zilnic, simplu, prin prisma catorva produse  sanatoase, delicioase, care au grija singure de sanatatea ta.

1. Rodia iti aduce necesarul de antioxidanti. Consuma rodie la desert sau incearca fresh-uri de rodie ori alte produse cat mai naturale care sa o contina.

2. Aloe Vera sustine efectul calmant si protector al organismului la factorii nocivi.

3. Mixul de fructe 100% natural adaugate in iaurt sau, simplu, mancate la desert, are grija de aportul zilnic necesar de vitamine.

O reteta rapida de smoothie pentru imunitate puternica

4. Legumele verzi sprijina detoxifierea.

5. Semintele de in, migdalele, arahidele crude si merisoarele trebuie sa nu-ti lipseasca din geanta.

Nu uita de cei doi litri de apa pe zi si inlocuieste cafeaua, pe cat posibil, cu ceaiul verde natural.

Iata cat de simplu ne putem ocupa de noi, cu efort minim si buget foarte redus!

Stiai ca primul lucru pe care trebuie sa il faci dimineata, imediat ce te trezesti, este sa bei un pahar cu apa, pe stomacul gol? 

Apa, conumata dimineata, la trezire, asigura vindecarea sau atenuarea simptomelor unor afectiuni si dereglari precum: dureri de cap datorate deshidratarii sau proastei vascularizari, amelioreaza simtomele gastritei, ulcerului, activeaza si intareste forta de aparare a sistemului imuitar si lupta impotriva afectiunilor cronice suparatoare.

Pana la urma, sanatatea merita, oricum, toti banii.

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
902 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 09 Iunie 2016

Etichete pentru acest articol:

intarirea imunitatii, cresterea imunitatii


S-ar putea sa va intereseze si:

Suferi de nervozitate excesiva? Simti ca te enervezi din orice? Ca nu mai suporti sa-ti [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca civilizatia incepe acolo unde se bea ceai. Mai mult decat atat, eu spun ca [..]
citeste si comenteaza
Terapia florala Bach este o metoda de vindecare emotionala foarte blanda, neinvaziva si [..]
citeste si comenteaza
Am gasit rezolvarea tuturor problemelor. Asa se pare. Chimenul s-a dovedit a fi [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca prichindelul tau este pasionat de arta sau pur si simplu tu esti cea care si doreste sa ii [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta multe dintre voi aveti sau ati avut nevoie cel putin o data de cretisoara, dar nu ati [..]
citeste si comenteaza
Nuntile se pastreaza inca…foarte clasice, traditionale si lipsite de ingeniozitate. Adica [..]
citeste si comenteaza
Despre femeie s-au scris multe versuri, romane, s-au tinut cugetari si pledoarii, s-a rostit si s-a [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate