Insomnia cauze comune si rare

Insomnia, o problema care afecteaza cu precadere femeile si varstnicii, dar care s-a extins, in secolul nostru, devenind o afectiune comuna care da peste cap vietile multor persoane pentru care noptile au devenit un chin.

Dar care sunt cauzele insomniei si cum ne tratam?

Cele mai comune cauze

► Stresul cauzat de problem legate de job, bani, relatii umane

► Depresie

► Menopauza

► Probleme legate de prostata

► Consum exagerat de cofeina

► Cure de somn in timpul zilei

 

Cauze mai rare

►  Supraponderabilitate

► Malnutritie

► Hipertiroidie

► Dereglarea ritmului obisnuit de lucru cauzat de ore neregulate de somn sau lucrul in ture

 

Ce e de facut?

Te pot ajuta cateva investigatii medicale. Hemoleucograma poate arata o eventual anemie pe care ar fi bine sa o iei in serios!

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
1310 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 25 Aprilie 2017

Etichete pentru acest articol:

despre insomnie


S-ar putea sa va intereseze si:

Spre sfarsitul verii si inceputul toamnei mai exact, starea de spirit se schimba radical [..]
citeste si comenteaza
Sangele reprezinta cca. 7-8% din greutatea corpului. Cantitatea de sange depinde de [..]
citeste si comenteaza
Sangerarile vaginale anormale nu au legatura cu menstruatia, ci reprezinta mai degraba o [..]
citeste si comenteaza
Orice femeie are un disconfort sau chiar dureri cauzate de menstruatie. In acele zile [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Sparanghelul este o planta foarte rara, scumpa, importanta si deopotriva pretentioasa , cunoscuta [..]
citeste si comenteaza
Muzica este mai mult decat stim ca noi ca ar fi; ea inseamna mai mult decat un fond pentru dans sau [..]
citeste si comenteaza
Desi vremurile pe care le traim nu sunt dintre cele mai frumoase neaparat si ne confruntam cu [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori nu se intampla asa cum ne dorim. De fiecare data suportam cate un esec cu [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate