Sanatatea ochilor, cum alegem ochelarii de vedere, ochelarii de soare, lentilele de contact si cum ne ingrijim ochii?

Cati dintre noi ne gandim la sanatatea…ochilor? Putini, foarte putini. In special aceia care se lupta deja cu probleme ale ochilor. In rest, ignoram ochii si ne ingrijim mai mult de machiajul decat de sanatatea lor.

Totusi, foarte multe afectiuni ale ochilor sunt genetice asa ca, daca ai avut in familie pe cineva care s-a luptat cu miopia, astigmatismul, hipermetropia sau glaucomul, este bine sa nu ignori nici tu controlul o data pe an, pentru a avea situatia sub control inainte de a se agrava si a fi supusa tratamentelor sau altor interventii.

 

Grija pentru sanatatea ochilor ar trebui sa inceapa acasa, cu o alimentatie corecta, bogata in fasole verde, legume verzi - spanacul, broccoli, varza de Bruxelles, salata, sau mazarea si o hidratare pe masura pentru ca, da, poate nu stiai, dar problemele ochilor se agraveaza in lipsa hidratarii. Asa ca nu uita de cei doi litri apa zilnic!

 

In sanatatea ochilor, la fel de importanti sunt ochelarii de soare. Ei au o contributie enorma si astfel este extrem de important sa avem grija atunci cand ii alegem pentru ca mai devreme sau mai tarziu ne putem pricopsi cu probleme si putem afla cu stupoare ca ochelarii de soare sunt cauza.

 

Iata cum sa alegi corect ochelarii de soare:

Numerotarea categoriilor ochelarilor si utilitatea lor sunt marcate cu cifre  de la 0 la 4, astfel:

1.      Categoria 0 – pentru vreme fara soare, cu multi nori

2.      Categoria 1 – pentru vreme cu mai putin soare

3.      Categoria 2 – soare moderat

4.      Categoria 3 – soare puternic

 Majoritatea ochelarilor de soare se incadreaza in aceasta categorie

5.      Categoria 4 – puternic, zapada

 

La fel, atunci cand alegi sa porti lentile de contact trebuie sa te gandesti la utilitatea lor si nu numai la aspectul lor estetic.

Astfel, cere ajutorul medicului oftalmolog si atunci cand le porti in schimbul ochelarilor, si atunci cand le alegi pentru a-ti schimba culoarea ochilor pentru ca in procesul alegerii unei perechi de lentile de contact, se impune o verificare amanuntita a dioptriei si a eventualelor afectiuni ale ochiului.

Niciodata nu cumpara lentile de contact sau ochelari din magazine, marketuri, de pe internet sau de la prieteni! Nu vrei sa iti pierzi vederea, nu?.

Nota obtinuta:
9.3 (3 voturi)
788 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Vineri, 29 Iulie 2016

Etichete pentru acest articol:

ochealari de soare


S-ar putea sa va intereseze si:

Dormitul pe spate este ideal, deoarece greutatea corpului este repartizata uniform. [..]
citeste si comenteaza
Glanda pineala (sau epifiza) este un mic organ situat aproape de centrul creierului, [..]
citeste si comenteaza
Transfuzia de sange consta in administrarea de sange pentru inlocuirea sangelui sau a [..]
citeste si comenteaza
Daca sunt momente in care mananci chiar daca nu ti-e foame, daca in timpul zilei simti o [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Osho sustinea ca omul simte nevoia sa fie dorit si ca aceasta este una din principalele nevoi ale [..]
citeste si comenteaza
Ne preocupa sanatatea noastra insa nu avem timpul necesar si poate nici rabdare pentru a ne [..]
citeste si comenteaza
Cati dintre noi ne gandim la sanatatea…ochilor? Putini, foarte putini. In special aceia care se [..]
citeste si comenteaza
Doua volume de intelepciune, de raspunsuri pentru toate intrebarile tale si explicatii [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate