Cauze constipatie

Constipatia reprezinta eliminarea rara sau dificila a continutului intestinal. Frecventa acestor eliminari continutului intestinal variaza, la persoanele sanatoase, de la trei pe zi la trei pe saptamana.

Constipatia va fi suspectata atunci cand intervalul dintre scaune depaseste trei zile sau daca scaunele au consistenta crescuta si vin insostite de dificultate sau  durere.

Daca dupa trei zile nu a avut loc evacuarea niciunui scaun, urmeaza un scaun ce va fi eliminat cu dificultate. In unele cazuri constipatia reprezinta doar un episod, insa, daca te lupti cu constipatia cronica si iei laxative pe o perioada ce depaseste circa o luna de zile, atunci ar fi util sa consulti medicul!

Cea mai sanatoasa metoda este, insa, nu utilizarea laxativelor cand apare constipatia, ci prevenirea acesteia!

Constipatia nu este o boala, ci un simpton astfel ca acesta ar trebui vindecat cautand cauzele. Intre cele mai frecvente se numara:

-       Alimentatia neadecvata – consumul de dulciuri, lactate, oua, insa lipsa fibrelor. Adauga in meniu semintele, cerealele, fibrele de tot felul, taratele.

-       Colonul iritabil – renunta la sedentarism, fa miscare, alearga, mananca adecvat si lasa stresul deoparte! Mergi chiar la un control!

-       Fisurile anale si hemoroizii sunt o alta cauza a constipatiei

-       Sarcina

 

In cazul persoanelor in varsta mai intalnim urmatoarele cauze:

-       Lipsa de miscare

-       Dieta nepotrivita

-       Aport insuficient de lichide

-       Mese neregulate, o singura masa pe zi sau doua, mancare prea putina

Folosirea laxativelor produce dependenta, iar in timp acestea devin tot mai putin eficiente!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
983 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 24 August 2016

Etichete pentru acest articol:


S-ar putea sa va intereseze si:

Oamenii de stiinta italieni au descoperit ca persoanele care sufera de sforait cronic au [..]
citeste si comenteaza
Esti excesiv de emotiva? Te panichezi imediat ce primesti un telefon sau cand nu ti se [..]
citeste si comenteaza
Glutenul prin definitia din dictionar este substanta alcatuita dintr-un amestec elastic [..]
citeste si comenteaza
Uterul antevers este pozitia normala a uterului. Putin ridicat si aplecat in fata, el [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Multe femei viseaza la fascinatia de a fi mame de gemeni. Cele mai multe dintre ele se bazeaza [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca tot se apropie sarbatorile si cautam sa fim cat mai frumoase peste tot unde mergem, va [..]
citeste si comenteaza
Dragi iubitori de animale, Robi este o asociatie pentru protectia animalelor - de unde puteti [..]
citeste si comenteaza
Patrunjelul este o planta minune, bogata in fier, vitamine, provitamine, clorofila, magneziu, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate