Care sunt cauzele carceilor?

Carceii sunt crampe musculare dureroase si foarte dureroase, care apar brusc si dispar doar in momentul in care  muschiul s-a relaxat.

Toata lumea s-a lovit, cel putin o data, cu acestia si fiecare stie ca este imposibil sa scapi de durere pana ce nu trece de la sine, in momentul in care se relaxeaza muschiul.

Durata unui carcel variaza intre cateva secunde si 15 minute, in cazuri mai grave.

Doar ca nu toata lumea stie care sunt cauzele, de ce apar, cum apar, cum pot fi preveniti si ce tratamente sunt benefice.

Cauzele carceilor sunt rareori grave. In general, ei apar ca urmare a unei pozitii nefiresti, neconstientizate, a deshidratarii care are capacitatea uluitoare de a ne lasa sa ne luptam cu ”carceii”. O alta cauza comuna a carceilor este transpiratia excesiva in urma activitatilor sportive sustinute si pierderea, odata cu apa, a electrolitilor, sodiului si potasiului in cantitati care determina aparitia carceilor.

Carenta de calciu si magneziu reprezinta o alta cauza foarte importanta – si poate cea mai comuna – a aparitiei carceilor in momentele cele mai nepotrivite. La fel, deficitul de vitamine din grupul B conduce la carcei.

Pentru a trata carceii este necesara o buna vitaminizare pentru a asigura aportul vitaminelor si mineralelor lipsa, o hidratare corecta, miscare – fara a face efort muscular care sa ii provoace.

Masajul local si compresele calde sunt si ele de mare ajutor!

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
864 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 20 Iulie 2016

Etichete pentru acest articol:

cauze carcei musculari


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru multi pacienti cu dependenta de alcool, abstinenta partiala sau totala nu este un [..]
citeste si comenteaza
Palpitatiile reprezinta un simptom si sunt resimtite ca batai puternice, grabite ale [..]
citeste si comenteaza
Retentia de lichide apare atunci cand apa nu este eliminata din tesuturile [..]
citeste si comenteaza
Noua apa de gura parodontax® Extra 0,2% este prima optiune pentru ingrijirea intensiva a [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

O mare dorinta a tuturor femeilor: sa aiba un ten perfect, fara cusur si sa arate cat mai bine [..]
citeste si comenteaza
Medicina alternativa: un subiect extrem de controversat pentru foarte multe persoane. [..]
citeste si comenteaza
Anul 2013 este unul al extremelor cel putin cand vine vorba de tunsori. Astfel ca, daca anul trecut [..]
citeste si comenteaza
Doriti sa iesiti in ora, la o discutie cu un prieten drag? Ei bine, undeva in zona 13 Septembrie, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate