Kilogramele in plus, problema la nivelul psihicului

kilograme

Orice femeie este preocupata in mod deosebit de infatisarea sa si de aspectele in amanunt ale siluetei sale. Asa cum este normal, orice domnisoara/ doamna doreste sa aiba un fizic de invidiat, asemenea vedetelor urmarite in reviste si la TV.

Uneori insa, dorintele nu se imbina armonios cu realizarile.

Urmeaza apoi inrolarea intr-o lupta crancena cu propriul corp, de cele mai multe ori lupta ce se da impotriva propriei persoane si propriei sanatati. Din ce in ce mai multe forme de dieta minune acapareaza piata, iar femeia din vulnerabilitate si din cauza nenormalului promovat in societate, adica frumusetea dupa tipare, se supune chinurilor fizice si psihice in urma carora rezulta atat imbonavirea organismului, cat si a sanatatii mintale.

Atunci cand in urma eforturilor fizice si a unui program special de alimentare, corpul refuza sa elimine kilogramele in plus, orice alta continuare a acestui proces mecanizat, pe viitor nu va da rezultate.

 

Greutatea corpului tine de caracterul emotional

Sunt multe femei si tinere care nu stiu ca problema kilogramelor in plus este una de tip emotional.

Exista femei care, in ciuda dietelor si regimurilor alimentare pe care le adopta, nu vor scapa de kilogramele in plus pana in momentul in care nu isi vor pune ordine in ganduri si sentimente.

Organismul uman este un tot unitar, ceea ce il obliga sa functioneze in mod normal numai atunci cand partile componete se afla in balanta.

Cu cat femeia este mai stresata de greutatea sa, cu cat ii este mai frica sa consume anumite alimente in afara celor pentru dieta, cu atat corpul va asimila frica emotionala si va creea un exces de grasimi. Procesul este asemenea unei fortarete create in jurul cetatii, avand ca scop apararea acesteia, fortareata creata din frica de a nu fi atacati.

Asadar, doamnele ce detin o astfel de problema, in primul rand vor face bine sa se controleze emotional, sa isi aprecieze corpul si greutatea, sa consume alimente din nevoia de hranire a organismului si - in final - sa scape de acea frica produsa de gandul ca orice aliment mancat le aduce kilograme in plus. Cu cat gandul acesta se diminueaza, cu atat dispare si frica, iar in final veti putea observa ca mesele pe care le aveti nu mai sunt un cosmar, ele devenind o sursa normala de hranire. Cu timpul, balanta organismului dumneavoastra se echilibreaza si corpul va slabi mult mai usor, indiferent de alimentatie.

Un articol de: Catalina Ioana Calciu

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
958 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Miercuri, 17 Februarie 2016

Etichete pentru acest articol:

kilograme, greutate, alimentatie, dieta


S-ar putea sa va intereseze si:

O vorba veche spune: “Micul dejun mananca-l singur, pranzul imparte-l cu prietenii, iar [..]
citeste si comenteaza
Discutia despre o viata cat mai naturala si o alimentatie cat mai sanatoasa - [..]
citeste si comenteaza
“Daca nu-ti place cum esti, schimba ceea ce reprezinti tu pentru tine. Este simplu asa [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori, atunci cand incercam sa tinem o dieta, persoana iubita este cel [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca doriti sa savurati o ceasca de ceai sau de cafea - altfel de cum ati incercat pana acum - [..]
citeste si comenteaza
Stima de sine este indispensabila pentru orice om si reprezinta elementul cheie in procesul de [..]
citeste si comenteaza
Cand spui tablou, imediat in minte iti vine pensula si acuarela, dar de acum trebuie sa avem in [..]
citeste si comenteaza
Ziua Internationala a Copilului a fost mentionata, pentru prima data, la Conferinta Mondiala pentru [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate