SANATATE-DIETA

Cu totii ne dorim sa avem un trup zvelt, de ividiat. Insa, nu intotdeauna acest lucru este realizabil. [..]
citeste si comenteaza
Bineinteles ca fiecare femeie isi doreste sa arate cat mai bine in preajma sotului sau a iubitului, de a atrage priviri, de a fi in centrul atentiei, de a fi asaltata de fiecaredata si laudata pentru modul in care reuseste sa se intretina si lista continua. Peste 80% din femei apeleaza adesea la di [..]
citeste si comenteaza
Gandindu-ma la acele persoane ce se chinuie din rasputeri sa slabeasca si nu pot, m-am gandit ca ‘Dieta perfecta” este exact ceea ce li se potriveste. [..]
citeste si comenteaza
Aveti nevoie de un regim hipocaloric? Doriti sa va ingrasati? Sa luati in kilograme? Iata o zi din regimul dumneavoastra de ingrasare: [..]
citeste si comenteaza
Peste tot gasim diete de slabit, dar sunt si persoane isi doresc sa se ingrase. Daca ai avut in gand intrebarea “Cum sa ma ingras?” sau chiar decizia “Vreau sa ma ingras!”, atunci acest articol iti este dedicat. [..]
citeste si comenteaza
Nu toate femeile isi permit sa-si intretina silueta la o sala de fitness, cum ar fi de preferat, cum nu toate femeile au timp liber sa-si numere in fiecare zi toate caloriile pe care le consuma. Atunci ce-i de facut? Nu disperati! Vointa este cel mai important lucru pe care este necesar sa-l aveti, [..]
citeste si comenteaza
Traim in era vitezei, facem lucrurile pe fuga, si adesea nu ne mai ramane timp si pentru noi. Trecem tot mai rar pe la sala, iar acest lucru se vede, colaceii incep sa se resimta. Numai ca, sportul nu inseamna numai ore pierdute la sala transpirand. [..]
citeste si comenteaza
Multe dintre noi ne confruntam cu o mare problema, si anume burtica. In special atunci cand vine vara nu stim ce costum de baie sa purtam in asa fel incat sa nu iasa in evidenta partile corpului de care nu suntem prea incantate. [..]
citeste si comenteaza
Desi pare un cliseu, frumusetea vine din interior, iar aceasta poate fi intretinuta numai adoptand o alimentatie sanatoasa si completa! Pielea trebuie hranita la fel de bine ca orice alt organ. Optand pentru alimentele potrivite, iti vei putea astfel oferi placere, dar si un plus de seductie si fem [..]
citeste si comenteaza
Dietele de detoxifiere sunt extrem de stricte si nu tocmai sanatoase asa cum ne avertizeaza medicii nutritionisti. Tocmai de aceea ar fi bine sa aplicam cateva reguli de detoxifiere in regimul nutritional zilnic! In felul acesta vom obtine rezultatele benefice ale detoxifierii, insa nu ne vom pune i [..]
citeste si comenteaza
Se zice ca nimic nu-i mai important decat sanatatatea. Dar, oare cati dintre noi intelegem asta cu adevarat? Cati dintre noi ne gandim de doua inainte de a cumpara un produs alimentar? [..]
citeste si comenteaza
Chiar daca vara a trecut, iar toamna si-a facut rapid aparitia nu trebuie sa neglijati aspectul fizic si modul sanatos de viata. De obicei, in sezonul rece, va lasati purtate de val si va permiteti sa acumulati cateva kilograme...ca de`…picioarele si abdomenul nu mai sunt la vedere. [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa te mentii in forma dar fara sa mai recurgi la pastile si la nutritionisti. Doua pahare de apa baute inainte fiecarei mese te pot ajuta, potrivit unui studiu. [..]
citeste si comenteaza
Foarte multi dintre noi sunt amatori ai acestei bauturi carbogazoase. O comandam de fiecare data cand iesim cu prietenii? Sau face parte din rutina zilnica? Merge bine si cu o tigara, in pauza de masa, adevarat. Insa nu merge bine si la sanatate. Iata cateva explicatii: [..]
citeste si comenteaza
Cauza constipatiei este, de cele mai multe ori, intarzierea prezentarii la toaleta atunci cand apare nevoia de a avea scaun. Daca se amana eliminarea scaunului, nevoia resimtita devine din ce in ce mai rara si astfel apare constipatia. [..]
citeste si comenteaza
Iti este frica sa nu iei prea mult in greutate? Te abtii de la alimente care contin orice fel de grasime? Ai un program de exercitii istovitor? Iti apreciezi coprul ca si supraponderal desi ai o greutate sub limita standard, o greutate mai mica decat 85% din greutatea corespunzatoare inaltimii? Ei b [..]
citeste si comenteaza
Se apropie vara, cu totii ne gandim la concediu, in consecinta la mare. Femeile incep deja pregatirile. Unde ne facem vacanta? Pe litoralul romanesc sau optam pentru strainatate? Cate costume de baie sa ne cumparam sezonul acesta? Si nu in ultimul rand ce dieta vom tine primava aceasta si ce sport v [..]
citeste si comenteaza
Un fizic de invidiat este target-ul multora dintre noi, iar pentru a-l obtine, suntem dispuse sa facem sacrificii sau sa tinem diete nesanatoase. Iata cateva sfaturi,de care sa tinem cont, atunci cand vrem sa slabim sanatos: [..]
citeste si comenteaza
Intr-un moment de slabiciune, dupa ce ai tinut un regim drastic, iar acul cantarului iti arata aceeasi greutate, te lasi prada pastilelor de slabit. Sa cazi in plasa pastilelor de slabit nu e foarte greu. Desi nu stii mai nimic despre ele, decizi sa le folosesti. In clipele respective crezi ca cel m [..]
citeste si comenteaza
Au trecut sarbatorile de iarna si pe langa distractie si cadouri ne-am ales si cu cateva kilograme in plus. Nu am scapat tentatiei de a gusta din bucatele traditionale si acum suportam consecintele, vazand ca blugii preferati nu ne mai incap si ca faimosii “colacei” isi fac simtita prezenta [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate