SANATATE-DIETA

Ca vrem sa acceptam sau nu, vara s-a cam terminat. Exceptand cazul in care planuiesti o vacanta exotica peste an, costumul de baie se pregateste sa fie impachetat pana la anul. Sa fie cazul si cu eforturile tale de a-ti mentine o silueta supla sau de a slabi? Nu ar trebui. [..]
citeste si comenteaza
Te-ai gandit mereu ca pentru tine lupta cu kiligramele e pierduta din start pentru ca metabolismul tau este unul lenes? Te uiti cu invidie la fetele acelea care mananca orice si oricat doresc fara sa puna un kilogram in plus? Ei bine, poate n-ar trebui sa le invidiezi atat. [..]
citeste si comenteaza
Un abdomen plat si tonifiat este visul oricarei femei, iar cu un pic de efort fiecare dintre noi il poate avea. Sigur, daca te numeri printre cele care au de dat jos mai multe kilograme in plus, atunci eforturile vor fi mai mari si pe termen mai lung. Dar rezultatele merita. [..]
citeste si comenteaza
Dietele vegetariene capata din ce in ce mai multa notorietate in ziua de azi, pe masura ce carnea si produsele animaliere cad tot mai mult in dizgratie – si nu fara motive. Auzim tot mai des de animale injectate cu hormoni si antibiotice si de ferme in care animalele sunt tratate inuman. [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea este constienta de faptul ca pentru o viata sanatoasa este recomandata cat mai multa miscare. Daca pe langa faptul ca vrei sa fii sanatos, mai exista si dorinta de a-ti contura un trup armonios, nu mai ai nicio scuza sa fii sedentar, orice gen de miscare este bine venita, atat timp cat [..]
citeste si comenteaza
Daca in lunile reci ale anului nu ai reusit sa ajungi la silueta de vis, ei bine, deja vara este aici si prea multe nu mai sunt de facut. Teama ta cea mai mare este bineinteles proba costumului de baie si atunci depinde desigur cand ti-ai programat concediul la mare. Daca pleci in vacanta la sfarsit [..]
citeste si comenteaza
Daca in anotimpul rece mai trecem cu vederea kilogramele in plus, vara ele devin o corvoada si ne impiedica sa ne simtim bine si sa purtam ce ne place. Si atunci incepem sa cautam cele mai rapide si eventual sanatoase metode de slabit. [..]
citeste si comenteaza
Maturisesc ca am aflat despre Raw Vegan in urma cu numai cateva luni. Nu stiam exact ce este, cum este, de ce este atat de laudat acest stil Raw. [..]
citeste si comenteaza
Consumul salatei ofera suplete si stralucire tenului, o silueta de invidiat, imbunatateste digestia si vederea si asigura un somn linistitor. [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori, atunci cand incercam sa tinem o dieta, persoana iubita este cel mai mare obstacol. Neintelegand ca avem nevoie de sprijin, acesta isi satisface poftele mancand deserturi delicioase sau cartofi prajiti, in timp ce noi stam in fata cu o salata. [..]
citeste si comenteaza
Conform Dex-ului, celulita este o inflamatie a testului celular subcutanat, pe intelesul nostru, tesut cu aspect de coaja de portocale. Care sunt cauzele celulitei si care sunt remediile pentru ea? [..]
citeste si comenteaza
Un studiu recent a demonstrat ca oamenii care nu dorm suficient sunt predispusi la obezitate [..]
citeste si comenteaza
Daca toate revistele sunt inundate de articole despre diete si retete de slabit, ar trebui sa punctam ca este nevoie si de retete pentru ingrasat. [..]
citeste si comenteaza
In corpul nostru exista conform ultimelor descoperiri, trei tipuri de grasime. Doar unul, insa, reprezinta speranta oamenilor de stiinta in lupta impotriva kilogramelor in plus: grasimea bruna. [..]
citeste si comenteaza
Una din cele mai mari greseli pe care o poti comite intr-o dieta, este sa mananci excesiv seara. M-am convins personal de acest lucru si mi-am invatat lectia. Degeaba te abtii de la dulciuri si carbohidrati sau chiar te infometezi toata ziua, daca dupa ora 18.00 te impinge pacatul sa infuleci cat pe [..]
citeste si comenteaza
Suna utopic sa spunem ca mai traim sanatos. Putini mai sunt aceia care intr-adevar traiesc sanatos si cu siguranta nu se afla intru totul in preajma noastra. Jobul ne-a acapat ziua, cele 3 mese ale zilei s-au transformat in 3 covrigi si un pateu cu banza, iar somnul s-a redus la jumatate. [..]
citeste si comenteaza
Micul dejun iti face probleme? Te gandesti ce retete pentru micul dejun sa mai pregatesti? Iata 5 idei pentru un mic dejun sanatos si rapid. [..]
citeste si comenteaza
In anii ’90, dieta montignac a revolutionat complet metodele de slabit existente atunci si pana in zilele prezente. Bazata pe asocierea corecta a alimentelor, dar si inspiratia din bucataria franceza, care fac ca alimente precum vinul, ciocolata sau branza sa nu fie interzise, fac din aceasta [..]
citeste si comenteaza
Cercetatorii au scos la iveala faptul ca o dieta bogata in grasimi poate provoca o crestere neuronala, o data cu obezitatea...deocamdata, in randul soarecilor de laborator. [..]
citeste si comenteaza
Dieta macrobiotica este printre cele mai vechi diete create, iar prima oara cand filozoful japonez George Oshawa a creat-o, a fost cu scopul de a crea un regim de viata sanatos, care sa il ajute sa se vindece de o boala de care suferea. [..]
citeste si comenteaza
Da! Chiar asa este! Si nu ma refer la caligrafia perfecta prin care puteti scrie un text de o pagina A4 in doar doua minute (terminand prin a fi transpirata)...ci la CE anume scrieti. [..]
citeste si comenteaza
Discutii interminabile pe aceeasi tema. Cum sa slabesc dupa ce am nascut? Cliseu. Sa fie oare o obsesie? Sau vorbim de un ideal? De standarde ce se vor impuse de o societate in care chiar si fiecare proaspata mamica isi doreste sa aiba masurile unui manechin? [..]
citeste si comenteaza
Multe persoane vor intreba: de ce sa alegem sportul in aer liber? Ei bine, raspunsul este: pentru ca imbunatateste functiile creierului, revigoreaza organismul, intareste sistemul imunitar, si ne asigura o stare de bine pe tot parcursul zilei. [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate