Alimente care te mentin tanara, solutii antirid si antinflamatoare

Tinerete fara batranete si viata fara de moarte, sloganul preferat al femeilor, nu? Obsesia imbatranirii este coplestioare pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos  care nu accepta ca ar trebui sa se bucure atunci cand isi numara anii, dar mai ales, ar trebui sa se bucure de viata pe care o au, mai mult decat sa se streseze pentru numarul ridurilor.

Stii care sunt cauzele agravante ale imbatranirii?

Totusi, daca stii ca nu poti trece cu vederea peste semnele care iti stirbesc frumusetea, atunci iata un top al alimentelor care te ajuta sa previi si chiar sa estopompezi ridurile:

1. Nucile si migdalele. Nu doar ca sustin activitatea cerebrala, dar sustin producerea de colagen care mentine pielea tanara si intinsa. Introdu-le in meniul zilnic, in salate, in iaurturi sau, pur si simplu, serveste-le ca desert!

2. Salata verde. Si nu numai, in general toate plantele verzi sprijina productia de colagen si absorb zaharul din sange, astfel incat sa te poti bucura de tienrete cat mai multa vreme.

3. Apa. Da, stim textul. Bem 2 litri de apa zilnic. Practic, prea putini sunt cei care respecta regula. Totusi, cei care o respecta, au o piele mai sanatoasa, mai intinsa, mai lucioasa si sunt mai feriti de cearcane, riduri si acnee!

4. Turmericul. Sanatate curata, purificator al intregului organism, are si rolul de a oferi luminozitate si a estompa adancimea ridurilor.

5. Cicolata neagra. Da, spre deosebire de ciocolata cu lapte, care ne place atat de mult, cea neagra vine cu multiple beneficii pentru sanatate; este antiinflamatoare, desfunda porii si ofera luminozitate tenului.

6. Cafeaua. Are in compozitie compusi care intineresc vizibil pielea si, totodata, protejeaza impotriva instalarii cancerului de piele, sustine un studiu recent  realizat in cadrul National Cancer Institute.

7. Afinele si strugurii negri contin exact echivaentul colagenului artificial pe care femeile il injecteaza. Consuma-le zilnic si vei observa schimbari cu adevarat substantiale la nivelul pielii tale!

8. Ouale si nautul, ambele bogate in proteine, sunt surse excelente de biotina, o vitamina care impiedica imbatranirea prematura.

Nu uita de sport! Nu exista scuza ”nu am timp” sau ”mi-e lene”. Tu esti mai importanta decat programul de la locul de munca!

Iata ce alte alimente te mentin tanara - noteaza-ti-le acum.

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
494 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 29 Iunie 2017

Etichete pentru acest articol:

fara riduri, antirid


S-ar putea sa va intereseze si:

Toate femeile isi doresc o piele tanara, stralucitoare si sanatoasa, pentru toata viata. [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea tenului nu mai este de mult un topic nou, insa greselile pe care femeile le [..]
citeste si comenteaza
Un stil de viata sanatos este unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le putem face [..]
citeste si comenteaza
Modul de a gandi ne influenteaza radical stilul de viata. In cazul bolilor, un tip de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

M-am bucurat sa descopar ca este clinic demonstrat ca este bine sa fii tu, autentic si mandru, cu [..]
citeste si comenteaza
Desi iti va fi greu sa crezi , balerinii sunt in ultima vreme considerati o incaltaminte joasa din [..]
citeste si comenteaza
Vedem o tendinta tot mai ascutita a femeilor de a imbatrani nu atat prin tinuta pe care o poarta [..]
citeste si comenteaza
Cea mai mare bucurie pentru trup si suflet este un somn bun. O sanatate de fier incepe cu o odihna [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate