Tu cand ai dansat ultima oara?

Erai singura acasa si ai dansat in fata oglinzii libera de orice inhibitii ori frustrari sau ai dansat alaturi de partenerul tau aproape, atat de aproape incat ati comunicat doar prin gesturi, expresii ale fetei, poate chiar ati comunicat la nivel inconstient? Iti amintesti cand ai dansat ultima oara?

Dansul este un mod sigur de eliberare a emotiilor blocate atat la nivel mental, cat si fizic,  este un mod eficient de regasire a echilibrului interior prin eliberarea furiei ce ai acumulat-o in conditii de stres, in conditii cand atat trupul, cat si sufletul ti-au fost supuse la grele incercari.

Libertatea este motivatia pentru care trebuie sa inveti sa dansezi. Orice forma a artei are un singur scop: eliberarea. Senzatia aceasta nu o poti dobandi decat atunci cand creezi. Fie ca pictezi, fie ca scrii o poezie, fie ca dansezi, orice proces de creatie are menirea de a te elibera pe tine, creatorul.

Cand vei initia acest lucru si il vei intelege cu toata fiinta ta atunci vei dori sa joci acest rol necontenit. Emotia, energia si atitudinea care se naste in pieptul tau iti ofera satisfactii pe masura. Asa se nasc lucrurile marete. Asa s-au scris cele mai frumoase poezii, s-au jucat cele mai faine roluri in teatru, asa au aparut operele de arta pictate, sculptate, asa s-au compus cele mai deosebite melodii si cele mai bune articole, din dorinta de elibera energia creatoare si a o aduce in prim plan prin insati fiinta ta, ca om. Oricare dintre noi poate infaptui aceste lucruri minunate caci in fata Creatorului Suprem suntem toti egali.

Tu cand ai dansat ultima oara?

De ce nu iti dai timp si sansa de a te elibera, de a te regasi in toata splendoarea ta? Renunta la blocaje, abandoneaza-ti mintea si judecata pragmatica si lasa emotiile sa te guverneze. Uneori vei avea nevoie de timp si perseverenta...alteori un declic emotional se va produce si vei trai totul diferit chiar si aceasta experienta.

Concentreaza-ti atentia pe ceea ce simti la nivelul trupului. Danseaza in asa fel incat sa te adresezi fiecarui muschi in parte. Construieste o relatia cu corpul tau inainte de te pierde definitiv la nivel senzorial.

Dansul este doar o limba straina pe care trebuie sa o invatam. Beneficiile sunt nemasurate si in primul rand trebuie sa amintim de eliberarea stresului acumulat, apoi cunoasterea de sine, reducerea anxietatii si a tensiunii si fireste imbunatatirea propriei relatii cu tine insati.

Asculta muzica dincolo de cuvinte, lasa vibratia ei sa te imbratiseze si sa te energizeze. Tu cand ai dansat ultima oara?:D

Nota obtinuta:
9.8 (12 voturi)
951 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Psiholog-Florentina-Dumitru Marţi, 26 Aprilie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficiile dansului



S-ar putea sa va intereseze si:

Gandirea negativa, oboseala, insomnia, stresul, abuzul de alcool sau de diferite alte [..]
citeste si comenteaza
Orice despartire lasa urme in psihicul uman, fie ea chiar si de comun acord, cu atat mai [..]
citeste si comenteaza
Separarea de partener este o chestiune destul de complicata pentru psihicul nostru si de [..]
citeste si comenteaza
...Spune un proverb romanesc. Daca privim dincolo de cuvinte, spre adevarata menire [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

S-a dovedit stiintific ca o persoana care isi expune slabiciunile, temerile, vulnerabilitatile in [..]
citeste si comenteaza
“Daca nu-ti place cum esti, schimba ceea ce reprezinti tu pentru tine. Este simplu asa cum [..]
citeste si comenteaza
Refuzul barbatului de a-si asuma responsabilitatea fericirii propriei vieti, evitarea oricaror [..]
citeste si comenteaza
O femeie fericita are zambetul pe buze, e deschisa si blanda, da dovada de fluiditate si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate