Despre sanatatea mintala

In ziua de azi, bolile mentale sunt aproape la fel de raspandite ca cele fizice...doar ca unii dintre noi nu stiu sau nu recunosc ca au o problema. Asta din cauza mentalitatilor conform carora mersul la psiholog sau si mai rau, la psihiatru, reprezinta o rusine, o eticheta ce ti se pune pe frunte si de care cu greu mai scapi...stresul cotidian din cauza jobului, a scolii, certuri cu sotul sau copiii, traficul si aglomeratia, dorinta de a fi pe plac tuturor sau de a fi perfect  si multe altele sunt cauze care dezechilibreaza si cel mai linistit om.    

Pana nu realizam ca bolile mentale, sufletesti sunt la fel de importante ca si cele fizice, si ca mersul la specialisti este ceva normal, nu ne putem numi tara dezvoltata.

 

Nu este usor sa ai o boala mentala. Nu este usor sa accepti acest lucru, ca ai nevoie de terapie si de medicamente pentru a duce o viata normala. Pentru ca aceste boli nu sunt cauzate doar de o dereglare a chimiei creierului, ci sunt determinate si de personalitate si caracter. Dar unde se termina personalitatea si unde incepe boala? Ei bine, doar tu singur poti hotari aceasta si cei care te cunosc foarte bine. Simti cum valul de suferinta interioara creste si cand atinge un anumit nivel, te opresti. Respiri adanc. Meditezi la viata. Iei o pastila sau dormi putin. Si o iei de la capat.

 

Viata este ca mersul pe bicicleta ar spune Einstein. Mergi inainte pastrandu-ti echilibrul. 

Cu totii suntem datori sa ne traim viata cu bune si rele, si pentru asta trebuie sa luptam. In fiecare zi! Mintea noastra trebuie sa fie ca un rau care curge, plin de iubire. Doar iubirea umple golurile, dar Eu-ul nostru ne joaca feste in ascensiunea sa spre absolut. Mergand pe nori as descrie aceasta senzatie.

 

Doar clipa prezenta conteaza. Restul nu exista decat in mintea noastra. 

Mintea este un instrument bun. Dar atat, nimic mai mult. Ea nu trebuie sa te acapareze, sa gandesti si sa gandesti pana despici firul in 1000 de bucati..nu e nevoie de asa ceva, nu e nevoie de perfectiune, lumea este plina de suflete goale, de bolnavi de "succes". Sa ai succes in ziua de azi inseamna sa fii impacat cu tine insuti. Sa fii linistit si sa calmezi furtuna din tine. Si sa-l gasesti pe Dumnezeu.

Un articol de: Simona Celik

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
538 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Marţi, 10 Octombrie 2017

Etichete pentru acest articol:

sanatate mintala



S-ar putea sa va intereseze si:

De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii nervoasa si frustrata fiindca trebuie sa te [..]
citeste si comenteaza
Erai singura acasa si ai dansat in fata oglinzii libera de orice inhibitii ori frustrari [..]
citeste si comenteaza
Exista mai multe teste disponibile pe Google care te pot ajuta sa te dumiresti daca este [..]
citeste si comenteaza
Rolul consilierului prin arta este de a-i oferi pacientului sansa de a se exterioriza [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ideea acestui articol mi-e venit in urma unui anunt ce l-am vazut pe un site de reduceri. Se oferea [..]
citeste si comenteaza
Scriu pentru tine, draga femeie. Indiferent unde te afli sau in cautarea cui. Ti-as da un sfat: [..]
citeste si comenteaza
Mari sau mici, cu totii avem suflete de copii si asteptam cu nerabdare sa vina Mosul. Primul care [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta s-a facut bilantul realizarilor in decursul anului trecut. Subiectul poate fi deja [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate