Alcoolul - cand este prea mult?

probleme_cu_alcoolul

Exista mai multe teste disponibile pe Google care te pot ajuta sa te dumiresti daca este cazul sa iti tragi un semnal de alarma cu privire la cantitatea de alcool pe care o consumi.

Unele mai simple, altele mai complexe; un exemplu de test simplu este cel de mai jos: cum iti dai seama ca ai o problema cu alcoolul?

Daca ai raspuns cu "da" la cele doua intrebari, inseamna ca ai motive de ingrijorare. Evident, nu trebuite sa pierdem din vedere faptul ca daca ai baut peste 6 bauturi acum 5 ani, cand te-ai si imbatat la Balul Bobocilor, chiar nu e cazul sa te panichezi.
 
In alta ordine de idei, probabilitatea sa te confrunti cu dependenta de alcool este ridicata daca te regasesti in mai multe dintre descrierile/ situatiile de mai jos:
  • nu concepi ca atunci cand iesi in oras cu prietenii ai putea sa bei altceva in  afara de alcool. Pur si simplu nu te-ai simti la fel de bine cu o limonada in fata;
  • daca te gandesti la ultima perioada realizezi ca ai iesit mai mult in baruri, pub-uri, cluburi, festivaluri ale berii si alte locuri, evenimente la care atractia e consumul de alcool, alte activitati de relaxare au iesit din sfera ta de interes;
  • ti s-a intamplat ceva nasol cand erai in stare de ebrietate, spre exemplu: ti-ai pierdut portofelul cu acte, card, bani sau ai cazut suficient de urat cat sa fi avut nevoie de o vizita la medic;
  • ai trecut printr-o situatie periculoasa in timp ce erai baut/a, insa asta nu te-a impiedicat sa continui sa bei. De exemplu, te-ai urcat la volan in stare de ebrietate ori ai mers cu un sofer in stare de ebrietate, ai vomat in timpul somnului, iar a doua zi cu mintea (mai) limpede, te-ai gandit ca astfel ai fi putiut sa mori inecat in somn, ai facut pe tine in timpul somnului;
  • ai remuscari dupa unele episoade de betie, regreti ca ai consumat alcool si iti promiti tie insusi ca nu se va mai intampla, dar se intampla ca weekend-ul urmator sa iesi cu prietenii la o bere;
  • ti se intampla uneori/ deseori sa iti iei alcool pe care sa il consumi acasa, singur/a sau se intampla sa bei pe ascuns de cei apropiati;
  • s-a intamplat sa nu poti merge la job/ la facultate dupa o "noapte grea" sau sa nu iti poti indeplini task-urile;
  • nu e prima data cand iti propui ca in seara asta sa bei un pahar, insa bei 4, 5, 6, poate mai mult;
  • esti racit/a sau sub un orice alt tratament medicamentos, iar una dintre preocuparile principale este ca nu poti bea si abia astepti sa se termine pastilele ca sa bei ceva;
  • esti la masa cu mai multe cunostinte, ati baut cam aceeasi cantitate de alcool, restul se declara ametiti in timp ce tu abia simti ca te-ai incalzit;
  • nu ai cine stie ce preferinte in materie de alcool, poti sa bei deopotriva vin de tara, whisky, coniac, bere, tequilla ori cocktailuri, pur si simplu iti plac gustul si senzatia placuta pe care le ofera alcoolul;
  • ti-ai promis sa faci o pauza de alcool o saptamana sau o luna, insa nu te poti abtine;
  • ti s-a zis ca bei cam mult si asta de deranjeaza;
  • tu chiar nu intelegi cum unora nu le place alcoolul;
  • s-a intamplat sa bei pana ti s-a "luat lumina", efectiv nu iti aduci aminte;
  • abia astepti sa ajungi la restaurant sau la petrecere ca sa "bei ceva";
  • amani mereu momentul acela cand nu o sa mai bei nimic sau vei bea doar la ocazii, amani pentru dupa sarbatori, dupa ce te intorci din vacanta, dupa ce se termina vinul trimis de ai tai de la tara, dupa ziua ta, dupa petrecerea Madalinei;
  • nu poti sau iti e greu sa ai o sticla de bautura in casa si sa nu o bei;
  • uneori te sperie si pe tine cantitatea pe care o ingerezi sau realizezi ca acum x timp te-ai fi imbatat din jumatate a ce consumi acum;
  • ai adoptat sau esti in curs de adoptare a unei diete alimentare echilibrate (fara prajeli, fara zahar adaugat si carbohidrati in exces), dar ai exclus posibilitatea de a renunta si la alcool ca parte a unui regim de viata sanatos;
  • ai baut desi stiai ca nu e indicat in situatii precum: seara dinaintea analizelor de sange, inainte de donare, inainte de o competitie sportiva ori un examen important;
  • indiferent ca esti in fotoliu la serial, la o masa cu colegii intr-un restaurant ori inainte de intrarea la o piesa de teatru, tu preferi intotodauna ceva cu alcool in detrimentul lichidelor non-alcoolice;
  • ti-a licarit la un moment dat ideea ca poate nu e bine ce faci;
  • chiar daca ai trecut printr-o mahmureala cumplita, ai ajuns iar cu paharul in fata;
  • nu iti plac povestile cu imbatimiti ai alcoolului care si-au ratat viata din cauza aceasta.

 

Ce nu accepta cei mai multi dintre cei care se confrunta cu o forma de dependenta de alcool este ca alcoolicul nu este numai omul de 50+ din spatiul rural care sta cu prietenii la crasma si bea pana cade in sant. Nu, dependent de alcool este si baiatul simpatic care danseaza de mama focului in club, e si colegul de birou recent intors din Grecia cu sotia, vecinul simpatic de la 1. Uneori alcoolici nu se vad pentru nu umbla in zdrente si nu beau de la 6 dimineata.

Alcoolismul imbraca multe forme, este o boala perfida care acapareaza pas cu pas vointa persoanei consumatoare pana ce pune stapanire pe viata ei, pune stapanire pe viata ei prin modificarea comportamentului. Da, dependenta de alcool e persoana care abia asteapta sa ajunga la restaurant ca sa bea, persoana care isi propune sa bea un pahar si bea 10, persoana care abia asteapta sa termine tratamenul cu antibiotic sa bea o bere.

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (5 voturi)
164 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Florentina-Matei Miercuri, 14 Noiembrie 2018

Etichete pentru acest articol:

probleme cu alcoolul, cand e prea mult alcool, semne ca esti alcoolic



S-ar putea sa va intereseze si:

Avem nevoie atat de doctori, cat si de oameni sensibili, carora sa le pese de cei din [..]
citeste si comenteaza
Stim, se vorbeste mult despre aceasta, insa unora pur si simplu nu le reuseste. Lumea [..]
citeste si comenteaza
Emotiile sunt ustensilele cu care lucram in fiecare clipa si care ne definesc starea de [..]
citeste si comenteaza
Exista o zicala binecunoscuta, care spune ca „dragoste cu de-a sila nu se poate”. Si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Investitiile in industria cosmetica, in marketing si in publicitate, ne-au creat tot soiul de [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba despre silueta, cel mai aprig dusman e cel pe care nu il vezi. Mai jos se regasesc [..]
citeste si comenteaza
Ne-am cunoscut la un curs despre nutritie, este vesela, prietenoasa, dar cand isi aminteste de [..]
citeste si comenteaza
Daca mi-ar fi spus cineva ca excesele si fuga sunt binevenite cand si cand, ca este perfect in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate