Reteta ceai de turmeric, anti-inflamator. AIP. Paleo

pfd-ceai-de-turmeric-lime-ghimbir-antiinflamator

Reteta de ceai de turmeric este una pe care ar trebui sa o pastrati bine, daca aveti probleme inflamatorii, o boala autoimuna sau daca pur si simplu va doriti un ceai bun si sanatos.

Vezi aici reteta de ceai de turmeric si lamaie

Ideal este sa folositi turmeric proaspat (pe cat posibil). Daca nu ati vazut turmeric proaspat pana acum, va spun ca arata foarte asemanator cu ghimbirul, doar ca turmericul (curcuma) creste in radacini mai mici. Atunci cand curatati radacina de turmeric, aveti grija sa nu va patati mainile si hainele, intrucat aceasta contine o substanta de un portocaliu intens.

Turmericul este considerat a fi o planta cu puternice efecte anti-inflamatorii, motiv pentru care multi dintre noi am inceput sa il utilizam fie ca suplimente, fie prin ceai ori ca si condiment in mancaruri.

Ingrediente reteta: turmeric (curcuma), ghimbir, limeta

Mod de preparare: curata o bucata de turmeric (cam de dimensiunile degetului mic) si taie-o bucati mici. Acelasi lucru se face si cu ghimbirul (tot de dimensiunile degetului mic). Adauga o limeta taiata felii. Toate ingredientele se pun in ibric. Se adauga apa fierbinte peste ele si se lasa 5 minute. Se poate servi ca atare, cald sau rece, cu cuburi de gheata.

Atentie: femeile care sunt gravide sau care alapteaza NU trebuie sa consume turmeric!

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
261 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ana Luni, 06 August 2018

Etichete pentru acest articol:

ceai de turmeric, ceai de curcuma


S-ar putea sa va intereseze si:

Probleme cu tiroida? Tiroidita Hashimoto? Boala Graves? Trebuie sa iti schimbi [..]
citeste si comenteaza
Suferi de boli autoimune sau pur si simplu inflamatiile organismului iti provoaca dureri? [..]
citeste si comenteaza
Pentru a urma protocolul AIP - Autoimmune Paleo Diet - vei incepe cu o etapa de eliminare [..]
citeste si comenteaza
Daca trebuie sa tii o dieta AIP sau Paleo painea obisnuita, cu faina de grau nu se [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Suferi de boli autoimune sau pur si simplu inflamatiile organismului iti provoaca dureri? Incearca [..]
citeste si comenteaza
Stim deja, o pizza facuta acasa este gustoasa daca reusim sa facem un aluat bun. Adevarata pizza [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta stilul de viata - mai ales cel urban - aduce in organismul nostru stres, toxine. Cum [..]
citeste si comenteaza
O reteta de inghetata de casa simpla, rapida, fara zahar si doar din ingrediente naturale. Este [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate