Reteta vegana de fursecuri cu nuca si merisoare

pfd-fursecuri-vegane-cu-merisoare-nuca

Retete vegane. Deserturile cat mai bune, mai hranitoare, mai dulci, dar cu cat mai putin zahar…sunt la mare cautare! Tocmai de aceea, piata dulciurilor vegane si raw-vegane a castigat teren, iar retetele simple, la indemana tuturor si rapide…raman de top!

Iata cat de simplu poti pregati fursecuri vegane cu nuca si merisoare

Ingredientele necesare retetei pentru fursecuri:

  • 200 gr faina de orez
  • 2-3 linguri de seminte de in sfaramate, astfel incat sa devina un praf mai fin
  • 200 grame faina de mei
  • 4-5 linguri de apa
  • un plic de praf de copt
  • 3 linguri de zeama de lamaie
  • 100 grame zahar brut
  • 150 ml de ulei
  • esenta de vanilie- dupa gust
  • aproximativ jumatate de pahar de lapte (24 de linguri)
  • 100 grame merisoare (fara zahar, de preferinta cumparate de la Plafar)
  • 100 grame nuca tocata grosier

 

Cum prepari cele mai bune fursecuri cu nuca si merisoare:D

Piseaza bine semintele de in si lasa-le intr-un vas mic – impreuna cu cele 4-5 linguri de apa. Revino asupra lor dupa 20 de minute. Amesteca intr-un bol suficient de incapator - faina de orez, faina de mei, praful de copt stins cu zeama de lamaie, zaharul, uleiul, laptele si esenta de vanilie. Cand totul a devenit omogen, adauga merisoarele, semintele de in si nuca – si amesteca din nou, pentru a incorpora si acest mix. Daca ti se pare mult prea uscat sau tare, mai adauga putin lapte.

Separat, tapeteaza o tava cu hartie de copt si, cu ajutorul unei linguri, ia aluat si aranjeaza-le in tava sub forma unor fursecuri. Daca ai forme, cu atat mai usor, poti face inimioare, stelute, ursuleti sau alte combinatii haioase. Lasa-le la copt aproximativ 15 minute, la foc potrivit. Stii ca sunt gata… atunci cand au prins o culoare aurie. Iata ce simplu. Le poti pregati si fara zahar, vor fi la fel de delicioase si mult mai sanatoase! Totodata, poti adauga toate condimentele care iti plac, pentru un plus de savoare! Pofta buna!

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
223 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 31 Iulie 2018

Etichete pentru acest articol:

fursecuri, reteta fursecuri, retete vegane


S-ar putea sa va intereseze si:

Se apropie ziua sotului, sotiei sau a mamei, a unui prieten sau a cuiva apropiat.Daca [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea cred ca a facut un tort aniversar pentru cineva din familie care si-a [..]
citeste si comenteaza
Salamul de biscuiti este o prajitura buna si usor de facut. Nu necesita multe ore de [..]
citeste si comenteaza
Fructele confiate pot fi o alternaiva buna si sanatoasa a dulciurilor. Gasesti in [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cand te afli in criza de timp si de inspiratie, dar vrei sa mananci ceva gustos, cel mai simplu [..]
citeste si comenteaza
Dungile au fost intotdeauna undeva intre trendy si nu prea. In timp ce pentru unii, dungile sunt [..]
citeste si comenteaza
O poezie frumoasa, diafana, asa ca primavara care urmeaza sa acapareze tinuturile... [..]
citeste si comenteaza
E incredibil cat de repede a trecut iarna, nu? Teoretic, in mai putin de doua luni ar trebui sa ne [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate