Fructele goji, mit sau beneficii reale?

Ce stii despre fructele goji? Ce benficii au? La ce sunt bune?

Lupta cu caloriile

Intr-o lume in care abia reusesti sa tii pasul cu timpul care, de-o vreme, nu mai trece, ci zboara, o dieta alimentara echilibrata este din ce mai greu de mentinut. Programul haotic de la munca, obligatiile familiale si sociale fac din ce in ce mai dificil sa ajungi sa mananci cele trei mese principale ale zilei. Desi este clar o greseala, realitatea ne arata ca omul contemporan consuma, pe fuga, mancare de tip fast-food, saraca in vitamine, dar care abunda in grasimi nesaturate.

Aceste bombe calorice pot creste foarte mult riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare, a diabetului si a obezitatii. Pentru persoanele cu kilograme in plus si cu o pasiune pentru mancare, fiecare zi este o provocare pentru a nu depasi limita unui anumit numar de calorii.

 

Si totusi, daca ne hotaram sa ne schimbam modul de viata in ceea ce priveste alimentatia cel mai potrivit start ar fi o cura de detoxifiere. Dar care este oare cea mai buna alegere? Oferta este nelimitata: atat in farmacii, cat si in magazinele naturiste de tip Plafar. Exista sute de ceaiuri de slabit, pulbere sau siropuri pentru detoxifiere, toate promitand efecte miraculoase cu minimum de efort si cu preturi mai mult decat avantajoase.

 

Fructele vietii

In ultimii ani au fost promovate si la noi in tara niste fructe despre care inainte nu auzisem foarte multe. Se pare ca de la a fi foarte populare printre vedetele de la Hollywood, incet-incet, au patruns si pe piata romaneasca drept niste fructe miraculoase, nelipsite din dietele deja celebre aparute in media.

Principala calitate a acestor macese tibetane, cum mai sunt ele denumite, este aceea ca arde kilogramele in plus, atunci cand, bineinteles, sunt consumate in cadrul unei diete echilibrate.

 

Fructele de goji pot fi consumate ca atare, gatite sau uscate (precum stafidele), dar si sub forma de ceai, sucuri sau bauturi medicinale.

Avantajele sunt clare, dar pretul lor este ridicat avand in vedere situatia economica din tara noastra. Este posibil oare ca dintr-un salariu minim pe economie sa tii o dieta bazata pe fructe goji in conditiile in care un kilogram costa in jur de 100 RON?

 

In acelasi timp, este drept ca aceste fructe constituie o sursa de fibre si antioxidanti absolut necesare organismului uman, aducand totodata un aport de energie si vitalitate.

 

In concluzie, daca ar sa privim raportul pret/beneficii, putem afirma ca nu este o idee rea sa incercam solutia propusa de aceste micute fructe cu majore beneficii asupra sanatatii noastre. Dar cu recomandarea serioasa pentru fiecare de a se informa temeinic inainte de a consuma orice produs naturist sau medicamentos care promite mult, pentru a nu cadea in capcanele marketingului. Orice individ are obligatia de a proteja, mai presus de orice, darul cel mai pretios pe care i l-a oferit viata: sanatatea.

Un articol de: Mary Carare

Nota obtinuta:
9.9 (9 voturi)
1511 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 31 Ianuarie 2015

Etichete pentru acest articol:

fructe goji, beneficii fructe goji, ce sunt fructele goji


S-ar putea sa va intereseze si:

Sezonul estival ne ofera o gama diversificata de fructe si legume, care ne imbie cu aroma [..]
citeste si comenteaza
Consumul de grapefruit este miracol pentru sanatatea noastra. Este primavara, este un [..]
citeste si comenteaza
Ca fructele sunt un necesar zilnic stim deja cu totii, chiar daca foarte multi le [..]
citeste si comenteaza
Citrice mai putin cunoscute. Sweetie este un hibrid realizat in Israel prin incrucisarea [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Santorini este insula care ne incanta privirea si ne bucura sufletul. Albastrul Marii Egee se [..]
citeste si comenteaza
Lectura si timpul liber au fost dintotdeauna compatibile, cartile reusind mereu sa ofere clipe de [..]
citeste si comenteaza
Mainile unei femei au reprezentat, inca din cele mai vechi timpuri, o modalitate de caracterizare [..]
citeste si comenteaza
Suntem intr-o lume plina de balbaieli psihologice, de comentarii ce se vor sa ne faca sa ne simtim [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate