Reteta mea de salata sanatoasa

In ultima vreme am auzit povesti de toate tipurile…mananc salata, dar ma ingras, mananc o salata sanatoasa, dar tot imi este rau, pai cum este posibil? Foarte simplu! Datorita tuturor sosurilor ce le adaugam in salate.

Salata mea este sanatoasa si va invit sa o incercati!

Ingrediente necesare: 1 avocado mediu, 1 legatura de patrunjel, 1 legatura de ceapa verde, 1 castravete mediu, 4-5 rosii cherry, ½ de lamaie, 1 lingurita fulgi de migdale, 3 fire de rucola

Mod de preparare: toate ingredientele le vom taia cat mai marunt, mai putin rucola care o vom pune impreuna cu patrunjelul si fulgii de migdale intr-un robot pentru a le toca foarte marunt. Apoi toate ingredientele le punem intr-un castronel, le amestecam si peste toata compozitia stoarcem lamaia si adaugam putina sare, dupa gust.

Ce spui?  Incerci si tu? Pofta buna!

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
598 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Anca-Avarvare Joi, 16 Februarie 2017

Etichete pentru acest articol:

salate rapide, salate fresh, reteta salata


S-ar putea sa va intereseze si:

Ai nevoie de: ►felii de paine ►ton in ulei ►masline feliate ►ardei gras [..]
citeste si comenteaza
Reteta pentru mic dejun, o omleta gustoasa si rapid de preparat. [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca un avocado are aproximativ 160 de calorii, dar corpul consuma 200 de calorii [..]
citeste si comenteaza
Carnea de pui se imbina perfect cu fructele: mere, ananas, portocale sau chiar prune. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca tot primavara incepe sa-si faca prezenta m-am gandit sa va propun o reteta usor de realizat si [..]
citeste si comenteaza
Reteta tiramisu cu mascarpone si frisca, o reteta rapida de prajituri. Un dulce rapid si foarte [..]
citeste si comenteaza
Daca esti la dieta sau simti ca nu mai vrei sa gatesti ceva complicat sau nu ai timp, acum ai o [..]
citeste si comenteaza
Vara nu trebuie sa ne ingreunam stomacul si nici sa mancam grasimi. Va recomand o salata usor de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate