Milkshake cu banana, ciocolata si unt de arahide pentru stimularea lactatiei

pfd-retete-bauturi-milkshake-banane-lactatie

Stim care sunt beneficiile alaptarii bebelusului. Nu numai pentru sanatate, dar si atunci cand vine vorba de legatura emotionala dintre mama si copil, alaptarea este la fel de importanta!

Iata o reteta speciala, delicioasa, perfecta pentru orice masa a zilei, care te ajuta sa iti stimulezi lactatia - milkshake cu banana, ciocolata si unt de arahide.

Ingrediente reteta: o banana congelata, un sfert de cana de ovaz, 2 linguri unt de arahide, o lingura de seminte de in (pana la 2 lingurite, daca vrei rezultate extraordinare), 2 linguri de pudra de cacao 100% naturala, o cana cu lapte, cateva cuburi de gheata  

Topping-uri optionale: smantana, ciocolată pudra, banane proaspete feliate

 

Mod de preparare: intr-un blender se adauga ovazul si se amesteca scurt, o data sau de doua ori, in functie de cat de gros vrei sa fie produsul. Se adauga ingredientele ramase, cu exceptia ghetii, si se amesteca pana se combina bine. Adauga gheata pana se amesteca bine. Pofta buna! Bucura-te de o masa sanatoasa, hranitoare, benefica atat pentru tine, cat si pentru cel mic!

Vezi aici alte retete delicioase pentru stimularea lactatiei.

Vezi cum se fac fursecurile pentru lactatie

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
600 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 30 Ianuarie 2018

Etichete pentru acest articol:

bauturi stimularea lactatiei


S-ar putea sa va intereseze si:

Cafeaua este sursa noastra de energie in fiecare moment al zilei, dar mai ales la prima [..]
citeste si comenteaza
Dupa o zi de munca obositoare si solicitanta meriti sa te relaxezi in fata televizorului [..]
citeste si comenteaza
Anotimpul rece cere intotdeuna adoptarea unor noi obiceiuri. Cand afara este frig simitim [..]
citeste si comenteaza
Sistemul medical ayurvedic este unul dintre cele mai vechi din lume. Numele Ayurveda [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Toamna asta purtam ghetutele din piele intoarsa. Pentru ca sunt foarte chic, usoare, dragute si [..]
citeste si comenteaza
Draga mea, in afara de cumparaturile pentru masa de Craciun, de cadourile pentru cei dragi si de [..]
citeste si comenteaza
Un zambet de milioane poate face minuni pentru toata lumea in anumite momente ale vietii. Mai mult, [..]
citeste si comenteaza
E greu sa respecti regulile unei diete, asta e clar! Iti trebuie un car de ambitie inainte de toate [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate